5 larm om problem i relationen

Förbindelserna inte försämras på ett ögonblick. Detta är en utdragen process för att ackumulera ömsesidigt förolämpningar, utelämnanden, spänning. Det finns varningsklockor att signal som i relationen akut behov av att ändra något. Från detta material kommer du att lära dig vad du bör vara uppmärksamma och hur man kan lösa specifika problem i relationen.

Signal № 1. På grund av den fast anställning partners inte umgås

Problemet: inte tillräckligt uppmärksamhet ägnas åt relationerna

En dag, när folk förstår vad verksamhet de vill göra, de är helt nedsänkt i arbetet. Och de kan inte hitta tid att bara vara med varandra privat. Förhållandet på grund av det börjar försämras. Människor som är alltför nedsänkta i sin karriär och tillbringar mycket tid ensam, glömmer vad det är - att vara ett par.

Lösning: Ta dig tid för en älskad

Prata med varandra. Engagerad i en gemensam sak. Eller försöka ta det till en regel var tredje dag avsätta allt och ägna tid till varandra, för att gå till ett café eller en film, en promenad i parken, besöka utställningen. Och i allmänhet bör arbetet inte tar upp all din lediga tid, kan du behöva göra time management.

Signal № 2. Konstant gnat och kritik

Problem: dolt förakt

När ihopkopplad ackumulerade outtalade negativa känslor, börjar han (eller hon) för att se allt som har med nära och kära i ett negativt ljus. Om du märker att du börjar kritisera din partner (eller dig) i en obetydlig tillfälle - till exempel retar dig, han / hon tuggar maten - det betyder att dina negativa känslor komma ur kontroll.

Lösning: räkna ut vad som är den grundläggande orsaken till irritation, och fokus på detta

Den viktigaste frågan är om du kan komma till den verkliga orsaken till och förstå vad din relation mer - vad du vill, eller som inte gillar. Fråga dig själv, ser du ett par i en positiv eller negativ ljus?

Signal № 3. Inget stöd, när det är mycket nödvändigt

Problem: Förlust av förtroende

Svårigheten är att förlust av förtroende är inte alltid resultatet av förräderi eller svek. Ofta problemet består av ett stort antal små detaljer. Exempel: Maken klagar ett problem på jobbet, i att hans fru svar: "Du själv att skylla."

Om vid den tidpunkt då du är mest utsatta, behöver du inte får tillräckligt med stöd, och sådana situationer upprepas, kommer du att bli svårare att öppna en själsfrände. Och för att återföra förlorade förtroende mycket svårt.

Lösning: vara medveten om vad som händer, och lära sig att prata med varandra om det

Tyvärr, i vårt land, familj psykologi är inte särskilt välutvecklad - i en sådan situation skulle göra klokt i att rådfråga en opartisk tredje part. För förlusten av förtroende inte nödvändigtvis följs av en paus, men för att undvika det måste båda parter att försöka rädda relationen.

Signal № 4. Partners inte diskutera viktiga saker och ignorera att det finns problem

Problem: dålig kommunikation

När partners förstår att relationerna i något som inte precis lyckas ofta undviker de talar om frågan, och det finns inget bra.

Om du undviker att tala om problemen, negativa känslor ackumuleras, med de flesta av er inte ens märker: allt händer på en undermedveten nivå. Att låtsas att allt är bra - en mycket mödosam uppgift, och som ett resultat detta kan leda till tragiska konsekvenser.

Lösning: prata med varandra även i obekväma ämnen

Bryta isen och prata om vad som gör du känner dig obekväm. Dela dina tankar om vad du skulle vilja ändra och vilka lösningar på problem som du ser. Bestäm vad du ser perfekt relationer och sträva efter det.

Signal № 5. bedrägeri

Problemet: berövats uppmärksamhet partner

Studier visar att orsaken till var tredje parting - bedrägeri på den del av en av parterna. Lyckliga människor ljuger inte. Denna situation - en annan konsekvens av det faktum att en person i en relation inte betalar tillräckligt med uppmärksamhet, omsorg. Fusk uppstår när förhållandet startade åt slumpen och de älskande spendera lite tid tillsammans.

Lösning: prata med varandra öppet

Den som känner ett behov av uppmärksamhet, för att berätta om det, och den andra partnern - för att ta ett steg framåt, om han känner styrkan att förändra situationen.