Natalia Babayev
Blogger, konsult på förändring marknadsföring, författaren av projektet för utveckling av syftet hos barn "Dostigatory". Profil på Facebook.
Här är ett erkännande av att ljudet inte är cool.
Jag älskar sociala nätverk.
Jag hatar att säga det, men jag ska berätta mer. Jag ser facebook berikar mitt liv varje dag.
Smarta människor berätta i facebook smart sak. Jag vet inte vad som facebook feysbukonenavistniki utseende, men i min hög med godhet. Människor delar nöjen, såsom födelsen av barnet. Tala om hur min farfar gick till krig dragspel. Kastas bort för att höja sin dotter i drift andra systrar. Söker ägarna för hemlösa hundar. Bekanta. Skämt. Vad är det för fel med det?
Att säga "Jag älskar sociala nätverk" idag inte svalna. Men du är coolt om du säger:
- "Jag har nu digital detox».
- "Inte poschu i Facebook, inte" mata apor. "
- "Jag tog bort konton i sociala nätverk."
Eller ta denna trend med en skylt i caféet. "Vi har inte Wi-Fi. Att prata med varandra. "
När caféet finns ingen Wi-Fi, detta är inte en digital detox. Denna önskan chef att du beställt mer och gått snabbare.
Nu är det vad du lägger. Då - varför läsa bandet. I slutändan - vad jag skulle göra.
varför post
Alltid förvånad varför hålla en positiv utveckling dagbok över dagen - denna självutveckling och placera glada dagens händelser i sociala nätverk - det är exhibitionism och beroende.
Friends, fasta bra i sociala nätverk. Inlägget oftare! Denna övning på förmågan att finna skönhet i livet, även i de mest dystra dagen. Men motion är inte så enkelt.
För det första är det nödvändigt att tillbringa en dag, så att det fanns åtminstone något neunyloe. Till exempel, för att träffa vänner, ta en promenad, läsa en bok. Kör! Det kommer att bli en utmärkt inlägg.
På något sätt, är det troligt att det sociala nätverket för att konkurrera med ett aktivt liv offline. Som ni kan se, snarare tvärtom. För att efter något nyttigt, måste du först göra något rätt.
För det andra, intressant och vacker du bör kunna lägga märke till. Säg till dig själv: "Men det häftiga händer med mig!"
För det tredje måste den kunna passera. Det är nödvändigt att ta hänsyn till formuleringen. Det är nödvändigt att ta en bild så att folk förstår vad som är lycka. Eller vad kärlek eller ömhet eller sorg.
På universitetet fick vi lära oss att tanken på högtalaren i huvudet - är en sak. De ord som han hade plockat upp - det är en annan tanke, förvrängd. En tanke i lyssnarens huvud - den tredje.
Ju mer du lägger, desto bättre att lära sig att förmedla känslor och tankar i ord och bild.
För att kunna slå upp ord och bilder för att kommunicera idéer nästan utan förluster - fantastisk skicklighet. Det hjälper i arbetet och i familjen. Detta är en färdighet som alla andra, pumpas praktiken.
Varför läsa bandet
Läsa band - det är också en övning. Motion på förmågan att vara glad för andra. Träna generösa beröm.
Om du läser en intressant inlägg som gör att man inte layknut?
- Lättja (och varför?).
- Till författaren jag inte inbilsk. På posten, och så mycket gillar.
- Rädsla för devalvering. Jag kommer ofta sätta Huskies, kommer de inte längre njuta.
- Så att folk inte se hur mycket jag läste det sociala nätverket.
Allt detta är nonsens. När du läser tyst, om du inte vet några vänner, ingen facebook. Inte bli förvånad då, varför i flödet chernukha och katter.
Facebook petar in ditt band popmusik när du inte vet vad du verkligen gillar. Han behöver data - dina huskies och andra reaktioner för att vara användbar för dig. Maskininlärning, naturligtvis, kyla, men inga data inte ale.
Förresten, är en vän inte mycket trevligt när på mötet är att du alltid läser dem, men aldrig checkas in. Känsla som denna pojke.
Killar, slog ofta huskies. De är fria. ;)
Om du laykaete, och bandet är fortfarande skräp, så skräp som du har betalat för mycket uppmärksamhet innan. Så ditt band - det här är din spegel.
På spegel Nechay skulden är om ansiktet krokig.
Ryskt ordspråk och motto att "revisor"
Låt oss inte skylla axlar
Sociala nätverk - det är bara ett verktyg. Som yxa. Du kan skära ner trädet, och de värma huset. Eller så kan du gå och döda den gamla kvinnan. Det är inte han. Det är du.
Vi brukade hänga på Zuckerberg och Durov våra inhemska mänskliga svagheter. Sociala nätverk är inte att skylla för din förhalning. Om du prokrastiniruete måste du att ändra något i ditt liv.
Sociala nätverk är inte att skylla för det faktum att dina anställda sitter i dem under kontorstid. Inte blockera åtkomst till sociala nätverk. Bättre, arbete med ledningen eller anställda.
Sociala nätverk är inte att skylla, att din vän sitter "VKontakte" middag med dig. Bara din vän "VKontakte" är mer intressant än du.
Även jag drar bläddra facebook. Ibland för mycket. Då erkände jag till mig själv att:
Jag älskar sociala nätverk.
När någon du älskar, dig till denna dragning. Detta är normalt! Men om du drar, betyder det inte att kommer att skärpa. Kommer att försena eller inte beror bara på mig. Kom ihåg scenen från filmen "älskar sig själva?"
"Vi arbetar på vad som är och vad du vill, bara inte över sina sinnen. De är hemlösa. De startade åt slumpen. Kränkt - förolämpad. Förolämpad - psihuesh. Vi skrattar - skratt. Var är du själv? Var är du själv? "
slutsats
Du och jag behöver inte en digital detox, eftersom det inte finns någon siffra på toxiner. Gifter i våra huvuden.
Så jag har en bättre idé. Varför i stället för en digital detox vi inte hålla huvudet detox? Till exempel, till meditera.