En lång helg utan baksmälla

I Ryssland idag, Great fredag, trots det faktum att i kalendern onsdag. Efter sex dagars arbetsvecka och blinkar med utgång säkert många människor vill umgås i de långa semester till fullo. Men som ni vet, för allt i detta liv måste betalas, och därför kommer vi att försöka hjälpa dig att göra detta straff.

Före användning:

• Fyll dig med vitaminer du förlorar, följande produkter:
  • bananer;
  • vetegroddar;
  • fullkornsprodukter;
  • allt från sojabönor.
• Spaghetti innan du går ut - det är också ett bra val, kommer en stor mängd kolhydrater bromsa upptaget av alkohol.
• Drick mycket vatten: du måste fortfarande uttorkning under användning.

Under användning:

• Tamp magen äter sig ordentligt. Detta kommer att bidra till att bromsa berusning.
• Det är bättre att använda ren alkohol, såsom vodka eller gin, är det mycket mindre giftiga alternativ än whisky, till exempel.
• Öl kan också vara ett bra val på grund av den stora volymförhållandet mellan vatten och alkohol.
• Drick mycket vatten förutom och mellan drycker. Undvika uttorkning.

Nästa dag:

• Läsk med koffein - ett bra sätt att tona magen och glädje.
• Fet mat kommer att bidra till binda syra och underlätta ditt lidande.
• Varm sås - din assistent.
• Återigen en hel del vatten.

Vi hoppas att dessa tips kommer att hjälpa dig att överleva även en sådan lång alkohol helg.

En lyckad semester.

Hur Svårt minska risken för en baksmälla [Dumb Little Man]