Friksheyki: du behöver veta om dessert med en chock dos av socker

Vad är friksheyk

Friksheyk - en milkshake med ett stort tak på sötsaker. Den är dekorerad med grädde, kakor, munkar och glass - dessert liknar en ljus söt kulle. Han dökFreakshakes: uppkomsten av en monstruös mashup av dryck och dessert 2015 i den australiensiska restaurangen menyer Patissez, men nu säljs i USA, Europa och större städer i Ryssland.

Visa denna publikation i Instagram

Publicering av Candy & Kakao • efterrätt | Travel (@candyandcocoa)29 januari 2019 vid 12:08 PST

Men dietister slår larm: dessert kan vara skadliga, särskilt för barn.

Drinkar är farliga

Friksheyki mycket hög i kalorier: i sig cocktail lägga till en massa socker och godis på toppen av locket bara förvärrar situationen. De största cervix innehållerBan freakshakes innehåller 'groteska' nivåer av socker, säger aktivister till 1300 kcal (daglig avgiftOfficiella rekommendationer för kaloriintaget av hälsoministeriet konsumtion - 2100 kcal för män, 1800 kvinnor och 1200 kcal för ett barn med ett minimum av fysisk aktivitet).

Nästan alla kalorier faller friksheyka socker, en känsla av fullkomlighet som mycket snabbt. Några timmar efter detta mellanmål en person känner hungrig. På grund av vad dagen kan konsumera dubbelt så hög kalorier och inte ens märker det. En sådan söt förälskelse - en direkt väg till fetma.

Farliga inte bara kalorier, men socker själv. Cocktail det så mycket att det orsakar en kraftig frisättning av insulin i blodet. Även den periodiska användningen av friksheykov kan orsaka försämrad hälsa och en stark beroende av socker och regelbunden - leda till diabetes.

Ofta människor är inte medvetna om kalori dryck. De tror att de beställer en vanlig milkshake, men i praktiken finns ca 1000 kcal. Av okunnighet, kan vissa dricka friksheyki regelbundet och i slutändan undergräva deras hälsa.

Varför Storbritannien har blivit ett problem friksheyki

enligt statistiken,Barnfetma: en handlingsplanNästan en tredjedel av brittiska barn mellan 12 och 15 år är överviktiga, och anledningen till det - socker i livsmedel. Människor på allvar sköta detta: 2014, var offentlig organisation åtgärd om Sugar år även skapas från en grupp av aktivister i fråga om påverkan av socker på hälsa.

enligtBan freakshakes innehåller 'groteska' nivåer av socker, säger aktivister Graham MacGregor, ordförande i huvudsaken på socker, i kampen mot friksheykami inte tillräckligt för att minska den tillåtna mängden socker i produkter. Det bästa sättet ut - att förbjuda försäljning av milkshake med ett energivärde som är större än 300 kcal.

Storbritanniens regering har ännu inte svarat på detta initiativ. Ändå mot den söta som helhet har börjat slåss. Alla tillverkare är skyldiga till 2020 för att minska mängden socker i 20% av produkten och etikett är alltför söta och näringsrika röda märken. Men helt Skydda barnen genom friksheykov det är osannolikt att hjälpa till.

Vad sägs om friksheykah säga i Ryssland

I Ryssland friksheyki ännu inte så populär som i Europa, och erbjuda dem i varje institution. Studier ägnas åt inverkan denna dessert på hälsa, ännu. Därför, med dessa drinkar gör något: lägg dem i barnmenyn, hänvisas till helt enkelt som en drink, och viktigast av allt, inte tyder på kaloriinnehållet. I detta fall, sammansättning och antalet kalorier ryska friksheyki samma som brittiska, amerikanska eller australiska.

Så för att minimera skadan för hälsan friksheykov

På kalori friksheyki jämförbar med någon annan snabbmat. Det är nödvändigt att behandla dem inte som en dryck utan som en fullständig dessert, och följa vissa regler:

• Vet när du ska sluta - att inte använda friksheyki alltför ofta.
• Efter användning halsen så mycket som möjligt för att tillbringa den mottagna energin, till exempel gå till gymmet.
• Friksheyk inte beställa en efterrätt: cocktail är så hög i kalorier som mycket väl kan vara din enda måltid.
• Ät en hals på morgonen.

Dessa regler gäller endast för friska människor. Friksheyki helt kontraindicerat för människor:

• Med kolhydratomsättning sjukdomar - diabetes diabetes, Försämrad glukostolerans.
• Sjukdomar i mag-tarmkanalen.
• Benägna att födoämnesallergier.
• Vi försöker gå ner i vikt. Friksheyki inte lämpar sig även för chitmila - planerad kränkning av kosten för att lindra psykisk stress.

Om du verkligen vill friksheyk - inte förneka sig själv, men vara medveten om dess faror och inte göra en återkommande punkt på sin dessert-menyn.