Hur man blir en bestämd människa

Alla av oss från tid till annan känsla som beslutsfattandet ges till oss är inte lätt. Ibland börjar vi med beslutet att fördröjning och ibland skämmer saker ha sin gång. Idag kommer vi att prata om hur man kan undvika det och lära sig att fatta välgrundade och korrekta beslut.

Jag hatar att fatta beslut. Jag avundas alltid de som kan säga: "För mig var det ett tecken på att jag har gjort just det" "Jag kände att huset är helt enkelt skapas för oss", eller För dem är det enkelt.

De behöver inte spendera sömnlösa nätter tänka på alla för- och nackdelar, och inte försöka hitta några nya detaljer som bidrar till att göra ett beslut. Detta kan ses som en specifik gåva: de verkar initialt vad beslutet kommer att vara korrekt.

Jag vill göra samma sak.

Jag har aldrig vaknade med en känsla av att jag vet genom vilken kurs i livet ska jag gå. Och mitt liv har aldrig varit den mystiska tecken och insikter som skulle visa mig den rätta livsstrategi.

Som de flesta människor, jag måste fatta beslut på egen hand, ensam, att förlita sig enbart på sig själv, sina tankar och sina erfarenheter.

Och låt oss inse det - det är inte mycket roligt. Det är tråkigt, det är skrämmande, eftersom vi ofta inte har tillräcklig kunskap om situationen, vi kan inte förutsäga framtiden, ibland kan vi inte förstå vad som verkligen vill ha, eller helt enkelt frukta.

Ofta på grund av detta, vi upphäva beslutet. Ibland är det verkligen nödvändigt, men mest av allt vi väntar på, kommer att allt klara upp av sig själv, men sedan igen börja tänka på situationen, och i slutändan inte ta något alls. Vi anser att vi har fastnat på ett ställe, som om vi bojor.

Så, hur man får ut av detta tillstånd? Hur att få kontroll över situationen och för att övervinna rädslan och osäkerheten?

Inte alla av oss från födseln har bestämningen, inte alla är födda idrottare. Jag är en av dem. Men jag vet hur viktigt det är för hälsan hos en aktiv livsstil, så jag försöker halvvägs till jobbet och gå till fots för att klättra upp för trapporna i stället för hissen när det är möjligt. På samma sätt kan du skapa ett regelsystem som hjälper dig att bli mer bestämd man. Mitt system består av fyra huvuddelar.

1. Slösa inte din tid och energi på de små sakerna

Beslutsprocessen är ofta tråkiga och uttömt alla dina resurser. Ju mer du investerar, desto mer förkrossad känsla. Så om du måste ta ett viktigt beslut i livet, försök att spendera så lite tid och kraft på allt annat.

Inte tillbringar mycket tid att tänka på vilken typ av kudde du köper eller vilken typ av sylt kommer du ha till middag. Det finns ingen anledning att slösa tid och energi på ett rutin set själv en gräns på 5 minuter för eftertanke och beslutsfattandet i samband med det dagliga livet.

Förenkla, förenkla, förenkla.

2. Fråga dig själv frågan: vilken typ av liv du vill leva?

Det är inte svårt att fatta beslut när du vet vad dina värden.
Roy Disney (Walt Disney Company)

Vet du vad du vill - det är en av de grundläggande förutsättningarna genom vilka du kan bli avgörande. När vi arbetar med ett projekt, och skiljer sig våra åsikter med medlemmarna i teamet, försöker vi alltid att minnas vår ursprungliga mål.

Du måste räkna ut vilken typ av liv du vill leva; Du bör tydligt definiera målet. Ta en penna och papper och skriva, skriva, skriv så länge du inte blir klart svar.

Detta är vad som händer med mig. Först gå ganska vaga anklagelser (Till exempel: Jag vill måla. Men att dra det? Jag vill skriva. Men för att skriva, för vem?). När allt är klart, avsätta sin skapelse och vänta tre dagar och sedan åter läsa skriften. Om något fortfarande inte rensas, göra en paus i ytterligare tre dagar. Vanligtvis efter en sådan lång nedsänkt i ämnet du blir mer eller mindre tydlig i önskad riktning.

Denna teknik är inte bara tillämplig på livet i allmänhet. Du kan också fråga dig själv, vilken typ av personer som du vill se omkring dig, vilken typ av jobb du vill hitta, eller vilken typ av relation kommer att göra dig lycklig.

3. Lär dig att hantera din rädsla

Vi är ofta tveksamma på grund av det faktum att rädslan för negativa konsekvenser som eventuellt kan förverkligas om vi fatta ett beslut. Vissa farhågor är irrationella, vissa farhågor var berättigade, men en sak är viktig: om du låter saker ha sin gång, kommer du inte vinna.

Lär dig att hantera din rädsla. Skriv ner dem på papper, rösta dem, och om du kommer att inse att de är motiverade, sedan göra en detaljerad plan för dig själv, vilket kommer att bidra till att undvika att genomföra din rädsla i livet. Du kommer i alla fall bör inte tillåta rädsla för att påverka ditt beslut.

4. Övervaka din kondition

Ett flertal studier visar att om du till exempel är hungrig, kommer du inte att kunna fatta ett välgrundat beslut. Jo det visar Maslow pyramid.

Om du är trött, du vill äta, sova eller illamående - försök inte att fatta viktiga beslut, och vänta tills bättre tider, om möjligt.