10 budget prylar som är användbara för alla

1. Hushållsvåg

Att fela är mänskligt, särskilt när det gäller att räkna kalorier. Studier visar att människor ofta felaktigt Skillnader mellan självrapporterad och faktisk kaloriintag och motion hos överviktiga individer utvärdera din kost. Och överätande kan ledaHälsoriskerna med övervikt fetma och därmed hjärtsjukdomar, diabetes och andra hälsoproblem. Endast väger produkter kommer att visa vad och hur mycket du äter.

Men det är inte bara för att upprätthålla en hälsosam vikt. Med detta kök gadget som du kan uppskatta hur mycket äter proteiner, fetter och kolhydrater, och om det finns tillräckligt i din kost grönsaker. Också bestämma hur mycket mat att förbereda, inte kasta för mycket.

Slutligen kommer enheten rädda dig när ett recept krävs för att sätta i en skål 32 gram av en enda ingrediens och 53 - andra. Ibland, särskilt när matlagning desserterEn sådan noggrannhet egentligen ingen roll, det händer annars ingenting.

Pris: från 168 rubel.

Köp

2. Fitness Tracker

Studier visar att armbanden, med hänsyn till verksamheten, att man förflyttar sig mer genom sin blotta närvaro. Till exempel, University of Wisconsin experiment visade att patienter som fick trackers, ökad

Fitbit May Hjälp Boost aktivitet hos äldre kvinnor deras fysiska aktivitet med 62 minuter per vecka och ytterligare 789 steg per dag.

Samtidigt kommer du att kunna uppskatta hur många som faktiskt flytta: det ibland verkar som om hela dagen spenderas på sina fötter, och visar enhets totalt fyra tusen steg, och det är nyktra.

Naturligtvis nu stegräknaren är i nästan varje telefon, men armband Aktiviteten mer exakt, eftersom han är alltid på dig.

Pris: från 1229 rubel.

Köp

3. med rörelsesensor glödlampa

När du stjäl natten från sovrummet till köket för att dricka vatten i mörkret du väntar skarpa hörn och konstnärlig möbelben.

Lampa med rörelsesensor kommer att reagera på ditt utseende och lätta vägen. Detta är särskilt praktiskt i långa korridorer, som fortfarande behöver för att komma till växeln. Och en trevlig bonus så fort du lämnar lamporna slocknar automatiskt.

Som ett resultat, kommer du att hitta kroppen utan blåmärken och spara el eftersom lampan är tänd så länge som krävs.

Pris: från 188 rubel.

Köp

4. elektrisk tandborste

Vissa studier visar att elektriska tandborstar ibland mer effektivtDrivs / elektriska tandborstar jämfört med manuell tandborstar för att bibehålla oral hälsa vanliga. Enheten hjälper i kampen mot plack och tandköttsinflammation.

Och för att se till att köpet av en elektrisk tandborste - motivera investeringen, bekant nog med prislista någon dentala klinik.

Pris: från 528 rubel.

Köp

5. Glödlampa med vitt kallt ljus

Under höst och vinternätter blir längre och dagarna människor främst bedrivs på kontor eller andra arbetsplatser. Mörker stimulerar produktionen av melatonin, som orsakar dåsighet. Och i slutändan du ständigt känner sig deprimerad på grund av lägre nivåer av serotoninSeasonal affective disorder (SAD).

Exponering för kallt vitt ljus kan förbättra situationen och hjälpKort exponering för ljusbehandling förbättrar depression poäng hos patienter med årstidsbunden depression: En kortfattad rapport i kampen med säsongsbunden depression.

Pris: 533 rubel.

Köp

6. E-bok med E-ink-skärm

Kan läsa och från din smartphone eller surfplatta, men det är inte mycket användbart, speciellt innan läggdags. Detta beror på blåljus skärm som undertrycker produktionen av melatoninBlått ljus från elektronik stör sömn, särskilt för tonåringar.

Dessutom när man läser från LCD-skärmen trötta ögon snabbareE-läsare och Visual TrötthetMedan e-bok med särskild bläck med egenskaper som liknar konventionella papper.

Pris: från 4016 rubel.

Köp

7. smarta utlopp

Mobila enheter är bekväm laddning på natten till morgonen, var de redo att använda. Men för att en liten gadget anslutas till 8-10 timmar.

Programmerbara utlopps löser detta problem: att helt enkelt ställa in tiden när det ska slås på och av. Detta gör det möjligt spara el och mindre att betala räkningarna.

Pris: från 820 rubel.

Köp

8. Thermo

Koka en fullständig vattenkokare varje gång du vill ha en kopp te - destruktiv vana för en handväska, om du använder denna elektriska apparater. Men också för att mäta exakt glaset för att värma ganska konstigt.

För att spara energi och alltid ha till hands varmt vatten, använd Thermo.

Pris: 2336 rubel.

Köp

9. Vattenläckage registrator

Den trasiga röret eller koppla en slang av tvättmaskinen kan orsaka stora problem. Du måste inte bara eliminera effekterna av översvämning hemma, men också att betala för reparationer grannar nedan (och om du inte är lycklig, och invånarna i flera våningar under dig).

Särskilda registrarer rapporterade läckage på ett tidigt stadium, då det kommer att vara tillräckligt dörrmatta för att klara av situationen. Billigare version bara varna dig med ett högt signal och mindre billiga alternativ kommer att skicka ett alarmljud anmälan på din mobiltelefon.

Pris: 207 rubel.

Köp

10. luftfuktare

Studier visar att luftfuktare kan hjälpa till att förebygga influensaHög luftfuktighet leder till förlust av infektiös influensavirus från Simulerade hosta, allergierUndersökning av effekterna av klassrummet luftfuktighet på lärarnas luftvägssymtom och astma. De minskar torr hud och hår, kämpar med snarkningSamt förlänga livslängden på trä dekorativa material och möbler.

Att känna effekten, är det bättre att inte välja det billigaste alternativet.

Pris: 673 rubel.

Köp

Layfhaker kan få en provision från inköp av varor som presenteras i publikationen.