Layfhakera podcast: de bästa releaser i 2017

20 saker att göra i 30 år, som var bra i 50

Lär meditation för att bota tänderna och börja samla värdefulla minnen - det är bara en kort lista över saker som kan göras under det kommande året. Börja med att följa råden från denna fråga och ger dig en lycklig ålderdom.

Vad händer om jag gör baren varje dag

Den här övningen är nästan aldrig tar tid och kräver ingen speciell utrustning. Här berättar vi vad som händer med din kropp och din hälsa, om du kommer att stå i baren varje dag.

7 obehagliga situationer som gör dig starkare

En välsignelse i förklädnad. Allt som inte dödar oss gör oss starkare. Den mörkaste natten före gryningen. I det här numret, vi motivera uppkomsten av dessa fraser och berätta vilken nytta kan härledas från obehagliga situationer.

Varför du kan och ibland måste du komma till jobbet i en dyster stämning

Effektiv och verkligen en nöjd anställd inte är skyldig att ständigt leende. Vi får upp om skydd av dyster, prata om farorna och fördelarna med falsk ler ljus dysterhet.

5 effektiva sätt att stärka självdisciplin

Här beskriver vi hur man blir mer disciplinerade i 21 dagar.

Vad är ett ångestsyndrom och hur man kan bekämpa den

Det viktigaste att veta om ångestsyndrom: symptom, typer, orsaker och rekommendationer för självläkande.

5 sätt att ge upp kommissionens chef, att säga "nej"

Här beskriver vi hur man vägra chefen utan att skada relationer och utan att skada projektet.

Hur att behålla lugnet i någon konflikt

Inte koka eller ta förolämpningar till hjärta är inte svårt om du vet det enkla livet hacking. Ta tre minuter för att lyssna på denna fråga - för att spara en hel del nerver.

6 sätt att minska risken för demens

Symtom på senil demens kan förhindras eller försvagas. I det här numret delar vi sex tips för att använda det bättre nu.

Hur tillämpa principen om 20/80 i livet

20/80 Begrepp som innebär att 20% av insatser ger 80% av resultaten. I det här numret ger vi många exempel på situationer där det är verksamt, samt rekommendera hur man använder denna lag för att förbättra sina liv.

Vad är en podcast Layfhakera och hur man lyssnar på det →

Layfhakera podcast i iTunes →

RSS-feed poddsändning Layfhakera →