Varför vi hatar oss

Oftast vi hatar:

• deras förmågor;
• dess kropp;
• sig själv som en person,
• deras förhållande.

Vi kommer att förstå allt i sin ordning.

förmågor

Hat mot hans förmåga - att känslan av att du inte är tillräckligt bra på detta område, som "måste" vara en professionell. Ett konkret exempel - betyg i skolan. I vuxenlivet - hur stor inkomst. Du känner dig obekväm om detta, att arbeta hårt uppnå erkännande, pengar, respekt, i något fält.

Men du behöver inte göra det för arbete som sådan: du behöver för att lyckas, vad som än händer. Du anpassar rädslan att livet skulle ha någon mening om det inte händer.

Ofta personen börjar att bygga en karriär inom ett område där framgång kan uppnås med en högre grad av sannolikhet (Juridik, ekonomi, teknik) - är en trygg och säker, eftersom det är mycket lättare att sätta en speciell Shield. När det gäller sköld, gömmer han bakom hans framgång och prestige, men de sanna, djupare mål och önskningar kan gå ouppfyllda.

Under hela sitt liv, du betalar för skärmen (och priset är mycket, mycket hög), men det är inte troligt att du kommer att se det i sin ungdom. Därför, i media, möter vi ofta tragiska historien om livet i "Man framgångsrika Hollywood", som alla svartsjuk, men han kände bara tomhet och missnöje.

kropp

Hatar att din kropp - det är en känsla av att arten av din kropp att något är fel. Och denna känsla tar sig många uttryck: det verkar för dig att du är för tjock eller för tunn, eller för hög eller för låg. Alltför hårig, hår, eller inte tillräckligt. För mörk eller för ljus. För platt. Too... Och denna känsla är den främsta orsaken till låg självkänsla, som oförutsägbart kan påverka vårt beteende.

Problem med mat (för mycket eller för lite), oordnade sexliv, ångest och beroende har sitt ursprung i den negativa inställning till den egna kroppen.

personlighet

Hat mot själv - en känsla av att du är "fel" människor. Det kan tyckas, om du tillhör en nationell minoritet. Du kanske känner att du har "dålig" sex. Sexuell läggning, kan religiösa övertygelser och andra faktorer också köra självhat. I allmänhet kan den negativa uppstå av olika skäl, men reaktionen är bildad på samma princip som i fallet med hat mot hans förmåga, bara i stället för en sköld av framgången och de pengar vi börjar grepp på skärmen kompetens professionellt. Andra naturlig reaktion - ilska, som blir dolda, undertryckta en del av din själv

relationer

Hatet av förhållandet - är den djupa övertygelse att man måste vara med en viss person och din relation bör utvecklas perfekt, men det händer inte. Därför är det bildar en djup övertygelse om att för er att något är fel. Ofta orsaken ligger i föräldrarnas - eller de frånskilda eller inte uttrycka kärlek och godkännande av barnet tillräckligt. Till exempel, du tror att du kommer att bli älskad bara om du har tur, eller om du är lydig, tacksamma. I allmänhet kommer du bli älskad bara om du - den perfekta mannen.

Vi tänker på det

Vi är alla negativa på dig själv i en eller annan form, och den enda skillnaden är i vilka proportioner var och en av oss blanda dessa ingredienser.

Med andra ord, om din inre röst är benägen att negativitet, ofta hoppar han från en av dina "brist" på den andra - så han gömmer alltid ligga steget före. Om du slutar oroa vid ett tillfälle, börjar han genast att attackera dig på andra fronter. "Ja, du gått ner i vikt med 2 kg, så vad? Du är fortfarande inte så rik som den kunde vara. " Här går vi igen.

Den svåraste delen att bli av självhat - är att förstå vad du arbetar med.

Faran kan lura djupt inne, men det betyder inte att en dag problemet inte krypa ut.

Men oftare är vi helt enkelt rädd för att titta in i hans själ - som vet vad vi kan hitta det?

Men om du verkligen vill sluta hata en del av dig själv, måste du hitta den verkliga orsaken. Och sedan motstå frestelsen att dämpa problemet, dränka den med alkohol eller tabletter, eller komma bort från, efter att täcka sig själva som "brådskande" eller arbeta med ett huvud störtade ner i en ny kärlek.

Den inre rösten är en ständig följeslagare i ditt liv, men inte litar på honom villkorslöst. Förstå orsakerna till deras beteende, förstå hur man får det i din totala båt och återigen bli ett team. Låt inte negativitet dränka dig.