"För affärs!" Eller varför vi vet allt, men inte gör?

Det finns saker som vi vet, men av någon anledning inte. Vi vet att vi bör gå till gymmet och äta mindre snabbmat, gå till sängs tidigare och bli av med dåliga vanor. Men för att veta och göra - det är absolut olika saker.

Samtidigt förstår vi att vi måste stoppa alla avskräcks från dag till dag. Vi vet att det är nödvändigt mindre klibbig på TV eller sociala nätverk, och till exempel, för att analysera hylla med strumpor eller läsa en ny bok.

Problemet är att inte veta. Dödläget ger oss handling.

På exempel på ett företag kan vara en ordentlig titt på klyftan mellan "känna" och "gör." Det finns företag som undersöker olika sätt att förbättra sitt arbete, hyra de tränare och konsulter tillbringar ändlösa seminarier varje år lanserar ny tillväxt program... Men ingenting Det håller på att förändras. De vet att för att förbättra, men inte inser detta faktum.

Varför är genomförandet orsakar dessa problem? hur översätta kunskap till handling? Vad hindrar oss, det som hindrar oss att övervinna detta gap mellan kunskap och handling?

Action vs Passivitet

Du behöver inte vara en stor vetenskapsman eller en psykolog för att veta vad som hindrar oss från början till handling. Det är enkelt nog:

• Vill du gå ner i vikt - äta mindre kaloririka livsmedel och röra sig mer.
• Du vill vara friska - äta grönsaker, baljväxter, nötter, frön, frukter och spannmål.
• Du vill ha en bra form - tåg.
• Skulle du vilja skriva en bok - skriv det, dammit!
• Vill du lära sig ett främmande språk eller lära sig att spela lite instrument - mer Practice.

Men framför allt, vad vi vet och måste göra, vi inte. Det är vad vi gör i stället:

• Vi läser om de olika programmen och installationer.
• Vi pratar mycket om det.
• Vi skjuter viktiga affärer och göra något annat.
• Vi känner sig skyldig för att inte göra någonting, och försöka att inte tänka på det.
• Och slutligen, har vi beslutat att vidta åtgärder, så igen läsa och tala, läsa och prata mer.

Läs - gör inte (naturligtvis, om ditt mål är inte för att läsa mer). Say - inte göra (om du vill lära dig att bli en affärskommunikation, eller högtalare).

Action - är åtgärden. Den andra är inte gett.

Så, vad hindrar oss att utföra den här åtgärden? Även här är det ganska enkelt.

En liten detalj som stoppar oss

Något händer som hindrar oss från att göra vad vi vet. Det ligger inte på ytan. Det är en sorts en gåta. Vi har alla det, men ibland en av oss vet vad de ska göra med honom, och ännu värre - erkänner dess existens.

Det är rädsla.

Varför inte avsluta kapitlet före utgången eller inte att bifoga ett inlägg på sin blogg, och i stället gå och kolla din e-post eller sida på Facebook eller Twitter? Eftersom du är rädd för att misslyckas. Du är rädd att inte klara. Är du rädd för problem, eftersom du inte vet var du ska börja.

Varför äter du stekt mat, snarare än grönsaker, till exempel? Du är rädd för förändring. Rädd för möjliga olägenhet. Du är rädd för att se dum när alla dina vänner äter stekt potatis och kryddig kycklingvingar, och du knastrade morot och kål.

Varför inte prata med din partner när det finns svårigheter i din relation? Är du rädd för att bli avvisad, ser dum eller skadar deras stolthet?

Varför inte lämna dem som behandlar dig illa? Är du rädd för ensamhet, eller erkänna att kärlek var det inte? Skrämmer dig bara en sak som du kan se dum när din familj och vänner vet att du är på vissa sätt misslyckats.

Vi är rädda, och det gör lysande saker till undvika som skrämmer oss så.

Vi är rädda för att inte klara av rollen som författare, bloggare, lärare, tränare, löpare, gitarrspelare, chef, arbetsledare, mamma eller pappa, i slutändan, och spontant skapa alla möjliga listFör att undvika fel. Vi vill inte sabotera själva, och försöka hjälpa att göra vad vi tror kan skada oss.

Hitta ett sätt att undvika detta skada - det är inte svårt för oss. Vi är redo för allt, och sedan undrar varför vi inte kan göra vad vi har att? Därför att uppsättningen ska fungera måste vi övervinna sin rädsla.

För orsaken!

Vi kommer att erövra rädslan för att utföra en åtgärd. Det enda sättet att göra det, konstigt nog, att börja agera. Här är planen... jag inte bara läsa den och göra det!

1. Lära genom att göra. Själv läser något man inte kan lära. Naturligtvis, läs - bara användbart om efter att ha läst du börjar agera. Samtidigt samtal inte lära. Vi håller bara prata... börja göra något. Du kan prata i processen. Fortsätt, och då kommer du att förstå: vad luckor att fylla i var och hur du går vidare.

2. Gör en lista över dina rädslor. Om du har problem med genomförandet av den havande du är rädd för det. Vad skrämmer dig egentligen? Vad är du rädd för en blunder? Gör en lista över dina rädslor. Upprättande av en förteckning över rädsla - är handling.

3. Nu bli av med sin rädsla. Är du rädd för att göra gymnastik? Bara för att göras någon övning i 2 minuter. Bara två minuter, och du kommer att vara gratis. 2 minuters motion - det är inte skrämmande. Undvik att lära sig ett främmande språk, såsom spanska? Inom två minuter, titta på en film på spanska, lyssna på spansk musik eller någon podcast. Att göra något så små portioner, kommer du att inse att det inte är skrämmande.

4. Tänk på fel som en del av lärandet. Vi är fruktansvärt rädd för att snubbla och misslyckas, och ta det som feghet. Men detta är inte fallet. Fel - ett mått på vad vi är kapabla att lära sig. Misstag är en integrerad del av inlärningsprocessen. Om du vet något helt eller göra något bra, då du helt enkelt inte har något att lära. Först måste du snubblar, sedan börja om på nytt och slutligen lyckas. Ibland kommer du att snubbla mer än en gång. Fel - det är en möjlighet. Möjligheten att bli bättre.

5. Korrekt och göra mer. Agera - sedan göra misstag, lära av sina misstag, korrigera dem och gå vidare. Om du snubblar på något, ta reda på hur man rättar till det och försök igen. Ett nytt försök kan vara bättre än den förra - om inte, försök att lösa problemet lite annorlunda. Försök igen och igen, tills det inte går att slå, och bara då kan du flytta till en ny fas. existerar inte universell handlingsplan utan fel. Du måste vidta åtgärder och få en nyckel färdighet - förmågan att övervinna svårigheter och gå vidare.

Rädsla är inte en avgörande faktor i våra liv. Det bör inte diktera hur vi lever. Det är bara protivnenko röst i mitt hjärta, som försöker styra oss och för att undvika obehag. Men vi kan förstå och acceptera det faktum att det är svårt är inte så skrämmande som de verkar vid första anblicken. Det är bara att veta något nytt, klättring till nya höjder, övergången till nya nivåer.

Du kan erövra rädsla. Kom igång nu!

Visa: Flickr¹, Flickr²