Hur man blir mest eländiga personen i världen

De flesta människor är ungefär lika nöjda som de bestämmer sig för att vara lycklig.
Abraham Lincoln

Debatten om vad som är lycka och vad som är nödvändigt för att uppnå det, började antagligen omedelbart efter publiceringen av den första människan, och lockade de bästa hjärnorna av mänskligheten. De mest framstående vetenskapsmän, filosofer, författare uttrycks på detta ämne, och var och en av dem har sin egen formel för lycka och hur man ska uppnå det. De flesta av dem anser att vår lycka beror väldigt lite på yttre omständigheter, och motiverade främst av det interna tillståndet för människan och hennes förhållande till verkligheten. Kanske det är därför rating av de lyckligaste länderna så envist inte vill bli överlagras på BNP-tillväxten, och barfota aboriginerna, rumba skaka ett ben på stranden, ser det mycket bättre än i den dyra välmående europeiska bil?

Det är mycket ofta genom våra handlingar, handlingar och tankar är beroende av vår känsla av inre lycka. Vi vill verkligen att vara lycklig, men de ofrivilligt varje gång reproducerbara steg som leder till motsatt resultat. Vi har sammanställt för dig en lista över specifika råd, som aldrig bör följas om du vill vakna upp på morgonen med ett leende.

1. Klaga (oavsett vilken)

En av de mest enkla men effektiva regler olycklig man. klagar alltid, allt och alla. Du kan börja med vädret som är för kallt eller varmt, sedan gå till grannarna, inte ger du sover eller vice versa, misstänkt tyst levande, sedan klaga på kvaliteten på produkterna, priser, regeringen. Outtömlig ämne för klagomål - familjeliv, föräldraskap, arbete. Om du är flitig nog, att deras klagomål kommer att kunna snabbt uppnå titeln av de mest eländiga personen i världen.

2. Undvik att lösa problem (och lider)

Alla i livet finns det svåra situationer, men fattiga människor bör undvikas på något sätt att lösa dem. Och på samma gång tyst lida. Om du har ont i magen eller tänder, då i alla fall inte gå till doktorn, är det bättre krångel mig med tankar som du har magsår, cancer, graviditet, tandlossning, skörbjugg - och allt på samma gång. Alla slags uttrycka en extrem grad av desperation och hopplöshet. Skickligt kombinera det med klagomål från den första punkten, i detta fall ett tillstånd olycka uppnås mycket snabbare.

3. Jämför dig med andra

Ibland alla dina ansträngningar att gå ner i avloppet, och livet är fortfarande arrangeras efter behov. Du har en bra familj, ett intressant jobb, högre lön. Men i detta fall, misströsta inte - det finns hundra procent anledning att bli olycklig. Du börjar bara att jämföra sig vara mer framgångsrika, rika, intressanta bekantskaper. Eller vänner, det spelar ingen roll. Huvudsaken är att mycket snabbt du känner att alla dina framgångar - damm, fåfänga och självbedrägeri. Faktum är att du ingen att ringa dig på något sätt. Och träffa dig oändliga elände att veta det.

4. Oroa vad som inte hänt ännu (och kan aldrig hända)

Om du har någon obehaglig eller viktig händelse, måste du börja oroande om det så snart som möjligt. Start utbildning i tillämpningen av denna punkt kan exempelvis oroa läkarbesök i nästa månad, kan du sedan gå till oron på semester i Nästa år kan en begåvad fall även vara ledsen om framtiden världens ände eller en gradvis sönderfall av solen (beroende på religiösa preferenser).

5. Gör vad du inte gillar

En del av dessa råd ges med svårighet. Andra tvärtom - de tycker att det är helt naturligt. Först studera oälskad yrke (för föräldrar), då en långsiktig plats på oälskad arbete (för pengarna), som ligger i säng med oälskad person (för barn) och så vidare, så vidare - det är nödvändigt att starta och rada upp kedjan av olyckliga livet självt a.

6. olycklig familj

En av de mest effektiva sätten att bli olycklig - är att ha en negativ, irriterande, absorbera din energi relationer i familjen. Olyckliga människor aldrig se den sidan, varefter deras relationer är meningslös och förvärrar, även om hundra miljoner människor i en röst kommer att peka dem till det. Istället de bara tyst upprepade sin mantra: "Skuld. Självförnekelse. Självuppoffring. En annan möjlighet.»

7. Försök att ändra den andra personen

Det är svårt att acceptera, men du kan inte ändra någon. Vem som helst.

Du kan bara göra vissa saker i hopp om att de kommer att förändras, men i slutändan är det deras val och viljan att ändra det eller inte. Känna ansvar för förändringen i den andra personen - det är ett bombsäkert sätt att ställa dig upp för katastrof. I slutändan är varje person skaparen av ditt öde och din önskan att korrekt och att bringa lycka till alla runt vilja det faktum att du tillbringar halva livet för att försöka ändra andra, vilket innebär att endast en person olycklig - dig.

8. Försök att göra alla nöjda

Önskan att behaga alla och vara till gagn för alla - det är ett bombsäkert sätt att dricka ur källan av sorg. Kanske någon som du gör och glad, men inte själva. Om du strävar efter att bli riktigt olycklig, då i varje fall inte att försvara sin ståndpunkt och hans "I", utan helt enkelt följa alla instruktioner och önskemål andras. Du behöver inte leva för sig själva, men att matcha, följa och uppfylla de förväntningar som andra människor, eller hur?

9. Ställ dig mål. Det är önskvärt ouppnåeligt

Detta är den mest komplexa och kontroversiella sätt att hitta problem. Förekomsten av mål i livet - det är en mycket positiv och nödvändig sak, men bara om de är verkliga, inom räckhåll och åtföljs av konkreta åtgärder för att uppnå dem. Men om du tror på dig själv absurd, ouppnåelig eller ens du behöver inte målet, kommer det att göra dig lida. Mycket bra, när objektet är i linje med föregående punkter, som klagar, inaktivitet, jämföra och ångest. Denna cocktail av någon person kommer att göra olycklig på nolltid!

Och den sista touch - aldrig, under några omständigheter, inte lyssna på musik barfota sol folk! Endast en bister och deprimerande musik i öronen kommer att bidra till att komplettera bilden av universal elände.