Hur vet du att du har en monetär sjukdom och bli av med det
Att Bli Rik / / December 20, 2019
Om du spenderar för mycket, lever över sina tillgångar, för att gå i skuld du förmodligen är vana vid att tänka sig avslappnad ut slösare som bara inte kan hantera pengar. Men ditt beteende kan vara en indikation på den monetära sjukdom. Berättar hur det yttrar sig och att det kan göras.
Vad är den monetära sjukdom
Brad Klontz, professor i psykologi, sadeOordnade pengar beteenden: Utveckling av Klontz Money Behavior InventoryAtt alla ekonomiska beteende, vilket leder till förödande konsekvenser, kan betraktas som en monetär sjukdom. Med andra ord behöver du inte bara tjänar mindre än de skulle ha, och att begå handlingar som allvarligt påverkar ditt liv, hälsa, relationer med familj och karriär.
I USA kan penning sjukdom hittas i "diagnostikhandbokDiagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders för mentala störningar "- klassificering av psykiska sjukdomar, som skapats av American Psychiatric Society. Men i Ryssland är denna diagnos inte sätta. Om inte en person som inte lider av en av de sorter av monetär sjukdom - Gamblers, kan det finnas i ICD-10 enligt F.63 kod.
Vid första anblicken kan det tyckas att de penning syndrom symtomen - det är bara slöseri eller omvänt, sparsamhet.
Men i själva verket är mycket mer varierande. Här är några tecken isoleradeOordnade pengar beteenden: Utveckling av Klontz Money Behavior Inventory psykologer:
- Du hatar att säga om pengar. Du behöver inte en inser att du har ett problem, och föredrar ens nära att säga att allt är bra.
- Du började plötsligt att spendera mycket mer eller mycket mindre än tidigare. Men inga sakliga skäl för en sådan finns det ingen förändring.
- Du missbrukar kreditkort. Till exempel de regelbundet betala även för grundläggande inköp sådana produkter. Eller gör ett nytt kreditkort för att betala av skulden på den gamla. Detta beteende tyder på att du tillräckligt länge för att ignorera deras problem och nu har de förvärvat farliga proportioner.
- När man tänker på de pengar du känner dig orolig och deprimerad.
- Du förolämpade eller omvänt, tillbakadragande, när du försöker att prata om ekonomi.
- Du gått ner i vikt dramatiskt eller tvärtom gått upp i vikt. Ständigt känner dig trött, inte sova.
- Du arbetar mycket mer än vanligt, att sitta uppe sent på kontoret, du tar jobbet hem. Det går inte att luta sig tillbaka och slappna av, ständigt känner behov av att få mer pengar.
- Du tvingar knappast själv att spendera pengar även på riktigt nödvändiga saker och efter varje resa till affären under en längre tid frustrerad.
- Du gör ofta impulsiva inköp över sina tillgångar, och efter Du känner skuld.
notera💰
- 18 tecken på att du vet hur man hanterar pengar
Vad är den monetära sjukdom
Alla manifestationer av penning sjukdom specialister kombineras i flera grupper.
1. kompulsiv utgifterna
Det är en smärtsam beroende på inköp och en oemotståndlig lust att gå och handla. Ett sådant tillstånd kallas också shopogolizm, och han utsätts5 Patterns of Compulsive köpa ca 6% av befolkningen. Innan du gör ett köp, en person känner höjningen och inspiration, och när pengarna används - känns oerhört skyldig och deprimerad.
2. Hamstring och extrema besparingar
Här är situationen tvärtom. En man besatt av idén att spara så mycket pengar som möjligt och samtidigt är rädd för att spendera ännu ett öre. I de svåraste fallen, sådana patologiska enheter, med den imponerande summan av konton sova på nakna madrass och scavenge i soptunnor. Som en amerikansk Kei Hashimoto, som vid en ganska anständigt liv inkomsterHur lever en kvinna som spenderar på mat 900 rubel per månad ca $ 15 per månad.
3. workaholism
Visst i ditt närområde du har ett par människor som är stolta över att kalla sig arbetsnarkomaner och anser att det en positiv egenskap. Men den verkliga arbetsnarkomani - ett sjukdomstillstånd, på grund av vilka en person blir besatt av arbete och resultat. Labor blir en verklig missbruk, och den som lider av det, laddar sig, kan inte vila och ständigt upplever ångest.
4. spelberoende
Hon Gamblers, eller sug efter spelande. Denna diagnos har länge varit känt och har ävenÖVERSIKT åsikter om spelberoende ICD-10. En person bildas smärt behovet av att ständigt engagera sig i spel, vilket han naturligtvis sänker alla sina egna, och ibland andras pengar.
5. Financial lögn
människor lurar familj, det ger dem falska uppgifter om sina inkomster, krediter, sparande och utgifter. Eftersom han är rädd för fördömelse och samtal om dessa ämnen känner mycket obehagligt.
6. overprotection
Denna historia är typisk främst för mycket rika människor. Det råkar vara så att de fyller upp sina nära och kära och barn med pengar omedelbart rusa för att lösa några av sina problem - även om man inte har bett om - och som ett resultat inte tillåter att ta initiativ och lära sig att tjäna oberoende av varandra.
7. ekonomiskt beroende
Den motsatta situationen. På grund av rädsla för omognad eller en person inte gör sig (även om det kan göra det) och helt förskjuter ansvaret för sin egen programvara på någon annan. Till exempel, på en make eller förälder. Detta gäller inte i de fall där familjen medvetet beslutat att en verk och de andra övervakar hem och barn.
8. finansiell dårskap
Ibland detta beteende kallas även ekonomiska övergreppFinancial Incest: det beteende som kan ställa barn upp till ett liv i pengar frågor. Summan av kardemumman är att föräldrarna engagera sig i sina barns ekonomiska problem, och rapportera information som makthavare vet åldern är inte nödvändigt. Till exempel ständigt klagar på bristen på pengar, erkänner de att de kan avfyras, eller be ett barn kommunicera med samlare. Eftersom barn i denna situation är hjälplösa och kan inte göra sig efter en sådan begäran och framställningar upplever mycket stress och inte känna sig säkra.
9. förnekande
En person ignorerar helt enkelt alla sina ekonomiska svårigheter och låtsas att de inte existerar. På grund av problemen med tanke alltför smärtsamt för honom. I vissa fall är dessa "förnekare" inte kastas ut genom att läsa konto och återställnings samtal från banken.
Lär🤔
- TEST: Vad är din nivå av finansiell information?
Orsakerna till den monetära oordning
1. inställningar
Det finns fortfarande tanken att pengar - detta är något låg och smutsiga, och strävar efter att tjäna mer - ovärdig.
Människor som tror på det, tror att en ärlig och andlig person i fallet med vad som krävs för att hjälpa en högre makt.
"Gud gav kanin, och ge gräsmattan" - något liknande. På grund av detta tillvägagångssätt, människor inte vet hur man hanterar pengar, inte leta efter möjligheter att tjäna extra pengar, och göra så många ekonomiska problem.
2. utbildning
Inställning till pengar, vi ofta assimilera från våra föräldrar. Om familjen var redovisning, noggrant planerade utgifter, övade vi rimliga besparingar och undervisat allt detta barn, man och en vuxen kommer att hantera pengar på ett klokt sätt. Och allt kommer att bli helt annorlunda om föräldrarna var spenders, alltid satt i skuld och inte ingjuta i barn grunderna i finansiell information.
3. mentala sjukdomar
Oförmåga att hantera pengar, tvångsmässigt utgifter, missbruk och förnekande av ekonomiska problem kan mycket väl vara manifestationer av psykiska störningar. Såsom depression eller bipolär sjukdom.
Hur man kan bli av penning sjukdom
Eftersom detta inte är en diagnos och alternativ och visar den en hel del, i varje fall behöver sin egen strategi. Men det finns några universella riktlinjer.
1. Erkänn problemet och försöka lösa det själv
Jag måste erkänna ens för sig själv, att dina utgifter, skuld, eller omvänt, extrema besparingar kan förstöra din karriär, relationer, familj. Och ändå dessa problem gör du ständigt lever i ångest och påkänning, Lie närmast löpa från samlare.
Som ett resultat, ingen annan än du inte rätta till denna situation.
Så det är du måste analysera din ekonomiska situation, skriva ner alla lån och orimliga kostnader att tänka på skuldåterbetalningsplan och börja föra register över intäkter och kostnader. Om det är för svårt att göra på egen hand, är det inte onödigt att konsultera en finansiell rådgivare. Ja, de har också i Ryssland.
2. Gå 12 steg
I Ryssland finns det flera grupper av gäldenärer anonym eller anonyma spenders. de arbetaranonym dolgogolikov baserad på den välkända 12-stegs program12-Step Program befrielse från missbruk, och tack vare det ömsesidiga stödet för alla deltagare, hjälpa till att övervinna de ekonomiska problem och generera sunda finansiella vanor.
3. Be om hjälp
Till exempel, berätta allt du vet att du kommer att kunna lyssna och support. eller kontakt en terapeutSom kommer att hjälpa dig att förstå där benen växa i din omotiverade kostnader, beroende och andra problem. Och samtidigt berätta vägen till ekonomisk och mental återhämtning.
se även🧐
- 10 TED föredrag från finansiella gurus som lärde att hantera pengar
- Hur man undervisar ett barn att hantera pengar
- 30 ekonomiska tips för att hjälpa dig bli rikare