Hur planera för veckan, så det var en produktiv

Weekend - denna gång för vila och återhämtning. Men det är också ett bra tillfälle att planera nästa vecka.

Detta chetyrohshagovaya system kommer att bidra till att skapa en effektiv plan.

1. Analysera den senaste veckan

Att gå framåt, måste du veta vad du redan har uppnått. Så anser att detta steg som en självrannsakan.

Fundera på om du har slutfört fram till slutet började med om ni alla klarat. Om du inte har uppnått sina mål, varför detta hända?

Kom ihåg hur du kände den senaste veckan, vad gjorde du, vad man ska äta. Om du åt en hel del snabbmat som påverkar dig? Kanske någon form av stress, arbete, brist på tid, eller något annat.

När du förstår skälen för sina handlingar, kommer du att kunna förbereda och att inte upprepa tidigare misstag.

2. Skriv ner alla dina idéer

Det kan vara helt någon personlig eller affärsidéer. När du har dem spela in en bläddringslista och bestämma vilken av de viktigaste målen.

Utförande av de primära uppgifterna kommer att ge dig personlig och karriär tillväxt. Kom ihåg: du kan nå allaMen hela tiden.

3. Registrera alla händelser och möten i kalendern

Börja med riktlinjer i kalendern din arbetstid. Det kommer förmodligen att ta huvuddelen av veckan. Då skall beskriva timmars sömn och motion. I slutet anger viktiga offentliga evenemang och möten som du vill besöka.

Efter detta steg, kommer du att märka att du fortfarande har tillräckligt med tid att skamlöst kan spendera på en hobby eller underhållning.

4. Ska beskriva varje dag i den kommande veckan

Varje dag bör ta dig närmare målet.

Om du vill göra sport fyra gånger i veckan, för att bestämma i förväg när och hur du gör det. Tänk på och skriva ner alla detaljer. Överväga vilken tid på dagen du är mest produktiva. Viktig affärsplan vid denna tidpunkt.

Planen för dagen bör vara strikt individuellt. Det är rimligt att förvänta sig sin tid och energi.