"Tomat" - en timer som gör att du kungen av produktiviteten

Den här artikeln är för dem som är i slutet av varje arbetsdag inser med förvåning att han inte hade gjort ens hälften av planen. Layfhaker berättar bekväm nätet timer, med vilken du kommer att glömma förhalning.

Vad är Pomodoro

Detta är en känd time management teknik, som är baserad i uppdelningen av dagen i mindre fragment - "tomater". Varje "tomat" varar i en halvtimme: 25 minuters arbete och 5 minuter för att vila. Efter fyra "tomater" - en stor förändring, varar det 20 minuter. Då är allt nytt: en 25 minuters arbete, vila 5 minuter.

Varför är detta "Tomat" spelet har blivit så populär? Ofta vi spenderar på elementär problem mycket längre än det verkligen förtjänar. Närmare bestämt i arbetet av de totala utgifterna så länge det behövs, men parallellt med stjäla vår tid sociala nätverk och chatta med kollegor. Som ett resultat av de verk som förtjänar styrkan i ett par timmar av uppmärksamhet, insmorda med ett tunt lager över hela arbetsdagen.

Pomodoro teknik hjälper till att fokusera på, utan att distraheras av onödiga dina arbetsuppgifter. Om du har frågor som inte är relaterade till arbetet, bör du förstå raster. Så småningom lär du dig att hantera den stora mängden uppgifter på kortare tid. Detta tillvägagångssätt för organisationen av arbetsdisciplin och hjälper till att bli av med obehag strax under baksidan som av den annalkande deadline.

"Tomat" - vinnaren av förhalning

Att strikt följa principerna för Pomodoro, behöver du en timer. Tjänsten på telefonen inte är lämpligt. För att undvika frestelser att kolla in vad som är nytt i världen av elektroniska prylar att bryta sig loss är bättre att ta bort. Online Timer "tomat"Kommer att träda i en fungerande rytm och inte gå av på onödiga nonsens.

Han gjorde mycket enkel. Först måste vi bestämma antalet "tomater", som du verkligen kan hantera per dag. Gör en lista över uppgifter för idag och kontrollera inställningarna som du så småningom gjorde målen. Samtidigt anger antalet "tomater" i en omgång - så mycket tidsperioder kommer att vara långa intervall mellan.

Längden på raster du definierar själv också. Bara överge resten är inte värt det, annars kommer du snabbt fizzle.

Om problemet går bort är definitivt större än 25 minuter, och dela upp det i flera steg inte fungerar, öka tiden en "tomater." Således är det möjligt att göra en "tomater" mindre om du måste ta itu med en stapel av små kluriga.

En viktig regel: så länge timern räknar ner sekunderna och minuter, inte ens tänka på hur man gör saker som inte är relaterade till den aktuella uppgiften. Du ringer - timer för att pausa, svara i telefonen, starta nedräkningen och fortsätter att arbeta. Delvis Färdig "tomat" inte anses vara: Låt oss säga att du har haft i 10 minuter, sedan kom en kollega och började en konversation med dig för de återstående 15 - i teorin borde vara en paus, men nej. Ta dig samman och fortsätta arbeta precis där du slutade.

När det är rasterna, omsorg "Tomat" skickar en varning. Slappna av, kontrollera e-post, göra te - bara fem minuters än något annat än arbete. När dessa söta stunder löper ut "Tomat" för att påminna om att det var dags att gå tillbaka till verksamheten.

Och lite mer om effektivt arbete

Om den behöriga hantering av tid - din brännande fråga, för att lösa det kommer att hjälpa blog Michail Bakunin. Timer "Tomato" - detta är hans idé. Dock är bloggen inte bara om Pomodoro teknik. Råd om att genomföra tidsförvaltningsprinciper i livet, vanor, ökad produktivitet, användbar information om online-utbildning förmåner - kort sagt, alla nödvändiga för tänkande människa, i vars prioritet professionell utveckling.

Unlearning för vana att spendera alltför mycket tid på dig att pumpa sig på flera sätt: här förmågan att fokusera på målet, och självdisciplin, och förmågan att utföra arbete exakt sikt.

En imponerande lista av genomförda fall per dag - en bra motivation för alla dem som brukade tänka att ingenting har tid. Spendera tid på små saker kan bara vara en person med ett outtömligt förråd av denna resurs. Tyvärr är det inte du och inte jag - dessa människor inte existerar.

Först införa principerna för time management kan vara svårt. Tar sin tradition skjuta viktiga saker i sista stund: Hur många gånger gjorde det i slutändan är allt perfekt i tiden. Då är det bara att välja vad som är viktigast: snabbt och i tid för att utföra arbetsuppgifter eller spendera tid på olika nonsens, och sedan försöka fånga upp en svett. Resultatet är värt det: dess tidsplanering i allmänhet och användningen av Pomodoro teknik särskilt kan hjälpa dig att sätta saker i ordning i mitt liv och göra mer med mindre ansträngning.

Försök timer "Tomat"