Att vara ensam med dig - det viktigaste färdighet som vi förlorade
Inspiration / / December 26, 2019
Forskare och filosofen Blaise Pascal sa en gång: "Alla de problem som mänskligheten härstammar från oförmåga att sitta tyst ensam." Vi är rädda för tystnaden och tristess. Att fly från dem och från sina känslor, är vi ständigt söker underhållning. Vi kan inte vara ensam med honom. På varför detta händer och vad man ska göra, jag sa bloggare och grundare av utbildningsprojekt Design Tur Zat Rana (Zat Rana).
Pascals uttalande i dag är särskilt viktigt. Om du använder ett ord för att beskriva de framsteg som gjorts under de senaste 100 åren av teknik, kommer det att vara ordet "anslutning". Telefon, radio, TV och Internet förde oss samman med andra människor.
Vi lever i en värld där det finns ett samband med alla, utom sig själv.
Nästan alla tycker att de känner väl själv, dina känslor, önskningar och problem. I själva verket är det inte så. Vi blir allt på väg bort från oss själva. Ju mer obekväm dig ensam, desto större är chansen att du vet är dåligt själv. Du kan isolera sig från obehag, finna sig underhållning. Men detta obehag fortfarande inte kommer någonstans. Men i processen kommer att utvecklas
beroende på teknik.Vår motvilja mot ensamhet - är detta faktiskt en motvilja till tristess.
Vi blir beroende av TV, inte för att det är förvånansvärt trevligt att titta på. Snarare är vi beroende av bristen på tristess. Vi kan inte föreställa sig hur det är - bara för att vara där och göra ingenting. Därför söker underhållning och samhälle, och om de inte hjälp - något mer extrema.
Som ett resultat, vi upplever ångest och känner sig ensamma, trots den nära relationen med omvärlden. Lyckligtvis finns det en lösning. Det enda sättet klara av rädsla - är att titta på hans ansikte. Så låt tristess bemäktiga sig dem. Då du äntligen höra dina tankar och förstå vad som händer i ditt huvud.
Du kommer att märka att för att vara ensam med honom är inte så illa. Tristess kan också inspirera. Du vet själv bättre. se saker som de är. Lär dig att uppmärksamma saker som inte vanligtvis märker.
Ta tristess att ta en ny titt på saker och lösa interna konflikter.
Naturligtvis är tanken ensam ibland rullas upp i en obehaglig riktning. Speciellt när du tänker om sina känslor, tvivel och förhoppningar. Och ändå är det mer användbar än omedvetet undvika sådana tankar.
Utan en förståelse för sig själva och kommer inte att vara den grund på vilken resten av livet byggs. Kanske förmågan att vara ensam med honom kommer inte att lösa alla problem, men det kommer att börja.
se även
- 5 enkla sätt att öka medvetenheten för de som hatar att meditera →
- 7 snabba enkla tekniker för meditation →
- 8 skäl att göra medvetenheten en vana →