"Vad är livet hacking" - chefredaktör i kolumnen för regelbundna läsare
Utgåva / / December 27, 2019
Människor är rädda för förändring.
Ändrar - det är stress. Människor förändras inte, eftersom de är rädda. De är rädda och slå in på sig själva. Lättare att vara klokt halta peskarom än bättre. För när du börjar förändra världen står upp och ner: det bästa av vänner verkar vara idioter, favoritböcker - trubbiga och Instagram, och inte vill öppna.
Yuval Noah Harari, en historiker och författare till den bästsäljande Sapiens och Homo Deus, anserAtt inom en snar framtid kommer det viktigaste vara förmågan att ständigt bygga sig: hantera förändringar, lära sig nya saker och hålla psykiska balans. Och här håller jag med honom.
Den snabba takten i det moderna livet. Du kan lita bara på sig själv. Men de flesta människor knappt vet själv. Ta reda på vem du är och vad du vill ha ut av livet är inte lätt.
Här är kontrollen. Vad är din största dröm? Vad först kom att tänka på? Nu tänker på det, är det din önskan eller är det helt enkelt läggs på marknadsförare?
För att känna sig själv, måste du först bli av med papperskorgen i huvudet och livet.
Under de senaste 12 åren Layfhaker uppmuntrar dig att ta itu med skräp i huvudet, digital skräp och röran i fall spotta mental cud åläggs andras åsikter, TV och sociala nätverk, att flytta ansvaret för att stoppa och gå med strömma.
Viktor Pelevin "Nika"Papperskorgen har över man en märklig kraft.
Ofta vi eliminera sina blockeringar, och sedan undrar varför inga framsteg i våra liv. Vi håller fast vid det gamla, föråldrade vanor saker från kategorin "någonsin sätta på" för vänner som vi tillbringade hela sin barndom, men som länge har upphört att förstå oss.
Det värsta som vi inte förstår detta, men bara knuff saker pigeonholed. Som ett resultat får vi neurasteni, zapping, allvarliga hälsoproblem.
Men för att skapa utrymme för nya landvinningar, måste du göra en mycket mindre ansträngning än det kan verka. Det räcker med att starta. Välj bara en sak.
Enligt min mening, att det enklaste sättet att börja med rengöring, till exempel i en garderob. Gör detta genom metoden enligt Marie Kondo: samla alla saker tillsammans, lämnar bara vad som orsakar gnista av glädje, och sedan lägga på särskilda förfaranden. Och en färdighet mer och ett mindre. Rengöring i den fysiska världen hjälper den mentala. Inte undra på att, efter att analysera papperskorgen har vi en känsla av lätthet och lugn.
Samma effekt kände när bli av improduktiva tankar. Vad ockuperade dig? Förståelse felanalys, vilket fick inbördes ordning, värderingsövningar, beslutsfattande, målsättning och deras genomförande - all produktiv tanke. Av dem som är födda effektivitet. Tankar om det förflutna och framtiden, tankar offret, distraktion och tvivel - är improduktiva tankar. De stör kontroll liv, tvingas erfarenhet, nedsänkt i drömmar, att fela. analysera innehållet i hans sinne och försöker ta bort överskottet.
Ta tag i nya utmaningar, steg för steg. Och används för sina lösningsmetoder, tidigare okända för dig. Så du är å ena sidan, lära sig och inte stå på plats, och å andra sidan - för att rensa sinnet och skapa utrymme för nya landvinningar, vilket innebär - förändras till det bättre.
Var inte rädd för förändring. I XXI århundradet stabilitet - en lyx.
Alla högtalare chief redaktör →