11 populära tips som inte sparar dig från coronavirus

WHO rekommenderarWHO: s rekommendationer för befolkningen i samband med spridning av koronavirusinfektion (COVID-19) tvätta händerna noggrant eller behandla dem regelbundet med en desinfektionsmedel, ha en medicinsk mask, ha mindre kontakt med andra, ventilera rummet, drick tillräckligt flytande, ha en hälsosam livsstil. Och detta är motiverat.

Men det finns många andra rekommendationer på Internet som inte har något att göra med evidensbaserad medicin. Du borde inte följa dem. Annars kan du skada kroppen eller förlora pengar.

1. Drick höga doser C-vitamin

Forskning visarC-vitamin för att förebygga och behandla förkylning.tar C-vitamintillskott inte risken för att få ARVI, som inkluderar COVID-19, och lindrar inte sjukdomsförloppet.

Och chockdoserna av C-vitamin, som rekommenderas av vissa "läkare" i sociala nätverk, är helt farliga. På en dag kan duÄr det möjligt att ta för mycket C-vitamin? ta högst 2000 mg askorbinsyra. Överskridande av denna dos kan leda till matsmältningsbesvär (illamående, diarré, kräkningar), huvudvärk och till och med bildning

Säkerhet för C-vitaminstenar i njurarna.

2. Ta zinktillskott

Sedan slutet av vintern har ett e-postmeddelande cirkulerat på webben som den amerikanska virologen James Robb skickade till sina nära och kära. Läkaren listar grundläggande hygienregler som minskar infektionsrisken och rekommenderar också att du tar pastiller (pastiller) med zink. Enligt brevet kan de blockera multiplikationen av virus, inklusive Wuhan, i halsen och nasofarynx.

Virologen James Robb finns och arbetar vid Institutionen för patologi vid University of California. Och han skickade faktiskt ett sådant meddelande. Men med hans egna ordSkrev en noterad patolog detta rådgivningsbrev om viral koronavirus?, förväntade sig inte att texten skulle läsas av någon annan förutom familjen. Därför var det felaktigt i uttryck.

Enligt min erfarenhet som virolog undertrycker zinktillskott förökningen av många virus, inklusive koronavirus. Jag förväntar mig att i fallet med COVID-19 kan detta också fungera. Men jag har inte entydiga experimentella bevis för att stödja detta.

James Robb, Zinc Health Viral Writer (Snopes intervju)

I allmänhet är zinktillskott inte värdelösa. De minskar inte risken för att få koronavirus. Men enligt vissa källorKan zinkpastiller avvärja koronavirus? Vad läkare säger, kan förkorta SARS. I detta avseende är zink effektivt om det tas under de första 24 timmarna efter symtomdebut och i en mängd av minst 75 mg (vi pratar om den så kallade elementära eller rena zinken; dosering anges på tilläggspaketet).

Men det finns fara här. Om du överdriver och tar mer än 150 mg elementärt zink per dag blir spårmineralen giftigtZink. Förgiftning kan kännas med illamående, kräkningar, diarré, magkramper, huvudvärk. Det finns också allvarligare konsekvenser - inklusive minskad immunitet. Detta gör dig mer utsatt för COVID-19.

3. Drick vodka, chacha och andra spritdrycker

En annan Internet-myt som blev populär efter att en skärm av ett brev med logotypen för St. Luke's Hospital i Kansas City (USA) sprids på Facebook. Ett papper, liknande det officiella, rapporterade att dricka hård sprit, särskilt vodka, kunde skydda mot koronavirus.

Naturligtvis visade sig "dokumentet" vara falsktFALSE: Alkoholhaltiga drycker minskar risken för koronavirus: St. Luke's Hospital har förnekat någon inblandning i detta meddelande.

Hopp för alkohol i kampen mot COVID-19 rekommenderas inte av WHO. ”Alkohol ska bara drickas med måtta. Människor som inte dricker alkohol bör inte försöka förhindra infektion, säger hanFörhindrar att dricka alkohol det nya koronaviruset? organisation på din Facebook-sida.

4. Använd vodka för att desinficera händer och ytor

Etylalkohol, som är grunden för vodka, kan verkligen förstöra koronaviruset. Som, dock, och alla andra virus som har ett skal: alkohol förstör helt enkelt dess lipid (fett) lager.

Men det finns ett viktigt förtydligande: endast lösningar med en alkoholkoncentration på minst 60% kan effektivt bekämpa virusEpidemiologisk bakgrund av handhygien och utvärdering av de viktigaste medlen för skrubb och gnugg. Fästning vodka — 40%. Därför är det vettigt att använda den endast för desinfektion som en sista utväg, när det inte finns tvål och vatten eller ett mer effektivt antiseptiskt medel.

5. Gurgla

På Internet föreslår de att man använder saltvatten, alkohol, vinäger, blekmedel för detta... Men enligt läkareCoronavirus Disease 2019: Myth vs. Faktum, inget av detta hjälper.

Gargling skyddar dig inte från COVID-19. Som dock och från andra luftvägsinfektioner.

Dessutom: transporteras bort av gurglar, särskilt de som innehåller alkohol och syror, kan du bränna slemhinnan i halsen och nasofarynx.

6. Andas in propolis och eteriska oljor

Så i en video rekommenderas det att du bär en medicinsk mask, i vilken en kudde fuktad med propolis är limmad. Tyvärr har denna rekommendation inget att göra med evidensbaserad medicin. Och det kommer verkligen inte att sparaCoronavirus Disease 2019: Myth vs. Faktum dig från coronavirus.

Populariteten hos sådana oprövade tekniker är så stor att American Office of Control Food and Drug Administration (FDA) och Federal Trade Commission utfärdade till och med ett varningsbrevCoronavirusuppdatering: FDA och FTC varnar sju företag som säljer bedrägliga produkter som påstår sig behandla eller förhindra COVID-19 säljare som hävdar att eteriska oljor behandlar eller förhindrar COVID-19.

Lita på den helande kraften i samma propolis, kan en smittad person ignorera symtomen på sjukdomen och fördröja att söka läkarvård. Och som ett resultat kommer det att starta sjukdomen till ett tillstånd som verkligen hotar livet.

7. Drick varmt vatten

Denna pseudovetenskapliga rekommendation bygger på två saker:

1. Påstås att koronaviruset dör vid en temperatur på 27 ° C. Därför, om det har lagt sig i halsen, måste du dricka något varmt.
2. När du dricker tappar vattnet viruset i magen. Och där förstör magsyra infektionen.

Men om coronaviruset dog vid 27 ° C kunde det helt enkelt inte överleva i en människokropp, vars temperatur är 36,6 ° C. Och i allmänhet är det ännu inte känt vid vilken temperatur SARS - CoV - 2 förstörs. Dess närmaste släkting SARS - CoV, som orsakar SARS, har döttFörsta data om stabilitet och resistens hos SARS coronavirus sammanställt av medlemmar i WHO: s laboratorienätverk vid upphettning till 56 ° C i 15 minuter.

Den andra punkten är också fel. Coronavirus är ett andningsvirus som infekterar luftvägarna. Därför liknar dess symtom SARS. Det är fysiskt omöjligt att spola viruset från luftvägarna (till exempel bihålor i näsan eller nasofarynx) genom att svälja vatten.

8. Skölj näsan ofta med saltlösning (saltlösning)

Det finns inte ett enda bevisNovel Coronavirus 2019: Myth Busters att regelbunden sköljning av näsan skyddar mot koronavirus.

Men det kan lindra tillståndet och påskynda återhämtningen vid vanlig, inte komplicerad av bronkit eller lunginflammation, ARVI.

9. Det finns mycket vitlök

Vitlök - användbar produkt. Men det finns inga bevis för att det skyddar mot koronavirusNovel Coronavirus 2019: Myth Busters. Men det finns en risk att överdriva det.

Brittisk nyhetskälla BBC NewsCoronavirus: Det falska hälsorådet du bör ignoreraciterar South China Morning Post, citerar historien om en kvinna som var tvungen att behandla ont i halsen efter att ha konsumerat 1,5 kg rå vitlök.

10. Hoppas på andningsmetoder

Andningsvägar övningar stärker lungorna och hjälper till att slappna av och lindra stress. De ordineras också ibland under återhämtningsfasen från lunginflammation.Återhämtar sig från lunginflammation eller personer som lider av astma eller andra kroniska lungsjukdomarAndningsövningar.

Det finns dock inte ett enda vetenskapligt bevis för att andningsmetoder kan förhindra ARVI - inklusive den som orsakas av Wuhan coronavirus COVID-19.

11. Köp ett koronavirusvaccin

Och det säljs verkligen redan: på Avito och lokala handelsgolv kommer nej, nej, och ett liknande meddelande kommer att glida igenom. Naturligtvis finns det bedragaresom vill dra nytta av människors förvirring och rädsla för epidemin.

Kom ihåg en enkel sak. Det finns inget vaccin eller "magiskt piller" för COVID-19Novel Coronavirus 2019: Myth Busters.

Kanske kommer sådana droger att skapas. Tusentals forskare runt om i världen arbetar med detta, och endast i Сlinicaltrials (detta är en amerikansk databas över privata och offentliga kliniska prövningar som genomförs runt om i världen) registrerascovid-19 över 100 kliniska studier relaterade till SARS - CoV - 2 coronavirus. Och kanske kommer det att hända snabbt.

Men mellan skapandet av ett vaccin och början av dess användning kommer det att finnas månader under vilka läkemedlet först testas på djur och sedan hos människor. Först efter att studier har fastställt läkemedlets effektivitet och säkerhet kommer det att certifieras och marknadsföras. Denna information kommer säkert att finnas i nyheterna - du kommer definitivt inte att missa den.

Tills dess, överväga alla annonser som lockar dig med ett läkemedel mot coronavirus som en bluff.