Robert Pattinsons diet och träningsprogram

Den nya utgåvan av den brittiska tidningen Healthy For Men har en intervju med Robert Pattinson, som nu förbereder sig för att återuppta inspelningen av "Batman" av Matt Reeves. Tidigare lockade skådespelaren mycket negativitet, ordspråkatt han "hade svårt att träna sig för rollen", men hans berättelse om hans nuvarande livsstil bekräftade att det bara var ett skämt och att den nya Batman spenderar sin tid i karantän produktivt.

Ny intervju med #TheBatman stjärna, Robert Pattinson. Han pratar om sitt träningspass, njuter av en utmaning, riktig magi, hans förhållande och att bo i London. #Läderlappen#Battinson Tråd: pic.twitter.com/H3A9IJgLWW

- Pattinson360 🌊 🦇 (@ RPat360) 16 juni 2020

Här är det viktigaste med hans regim.

Lektioner

• 5 minuter konditionsträning- uppvärmning före pressövningar.
• En serie med fyra övningar ("cykel", Twisting with hantlar, double twisting, superman) - 3 uppsättningar med 25 reps vardera.
• Kör 5-10 kilometer 3-4 gånger i veckan.
• "Armé" -träning av flera övningar med en sandsäck på stranden.
• Ibland - boxning och långa promenader.

Diet

• Fullständigt avslag på alkohol.
• Undvik beredda köttprodukter (skinka, bacon, konserver, köttfärs etc.).