Forskare förklarar varför vi tröttnar på nyheter

Forskare gillar att ge namn på en mängd olika fenomen och känslor: till exempel en orolig känsla vid synen av något som ser ut som en person, men som inte är kallas "sinister valley" -effekten, och rädslan för långa ord är flodhästmonstroseskippedalophobia (försök att säga detta tre gånger kontrakt). Nu har Mark Setta, biträdande professor i filosofi vid Wayne University, kommit med3 skäl till informationsutmattning - och vad man ska göra åt det namnet på staten när du inte längre kan uppleva nyheterna: epistemisk utmattning.

Episteme översätts från grekiska till kunskap eller kognition. Enligt Setas teori beror kognitiv utarmning inte på en oförmåga att hantera ackumulerad kunskap och med emotionell utmattning på grund av försök att ta emot eller överföra ny information till svåra förhållanden.

Sedan pandemin började har dina sociala media-flöden förmodligen fyllts med alla möjliga nyheter, åsikter och personliga upplevelser. Och någon gång inser du att du inte längre kan lyssna och diskutera allt detta. Setta föreslår att orsakerna till detta tillstånd beror på tre aspekter:

1. Osäkerhet. 2020 har blivit en trassel av alla möjliga nyheter: från koronavirus till miljöproblem och protester. Som ett resultat oroar sig fler och fler för stabiliteten i sitt arbete, hälsa och säkerhet. Det är lättare för oss att acceptera dåliga nyheter om vi känner oss säkra i andra aspekter av livet, men under hela förra året en känsla av osäkerhet ligger i luften, och om man inte svarar på att läsa nyheter, men ännu fler frågor, är det deprimerande och demoraliserande.
2. Åsikter polaritet. Filosofen Kevin Wallier hävdade att polarisering i samhället främjar misstro, vilket resulterar i människor har svårare att hitta någon de verkligen kan lita på när det gäller att ta emot och dela information. Olika åsikter med familjemedlemmar och vänner bidrar bara till känslor av bortkoppling.
3. Desinformation. BBC som heter falska nyheter är motordet för 2017, och felinformation är vanligt förekommande på de sociala medierna vi använder varje dag. Lägg till det vilseledande annonser så kan konsumenter lätt förlora förtroendet för de plattformar de tidigare har vänt sig till för information.

Vad händer om du befinner dig i detta tillstånd? Setta hävdar att det i en sådan situation är viktigt att acceptera att du inte kan veta allt och inte behöver läsa alla nyheter och diskutera alla problem. Töm inte dig själv och sluta vända tejpen om du inser att du är obekväm.

Dessutom kan du avskräcka felinformation: dela på sociala nätverk och berätta bara för dina vänner information som du är helt säker på källan på och begränsa dig från att läsa publikationer som du inte är benägen att förtroende. Du kan bara bekämpa polariseringen av åsikter genom empati: försök att se på en annan persons synvinkel, abstrahera från din egen tro, och bjud honom att göra detsamma. Detta kommer att möjliggöra en diskussion och inte försöka övertyga varandra.