Vilken typ av vänner behöver en person vara glad och hur man hittar dem
Miscellanea / / May 30, 2021
Du kan ha fel vänner.
Arthur S. Brooks
Sociolog, professor vid Harvard Business School, tidigare president för American Enterprise Institute.
Många års forskning bevisar övertygandeJag spelar en roll för min vän, därför är jag lycklig: vänskap, materia och lycka: Det är nästan omöjligt att vara lycklig utan vänner.
I Telegram-kanalen “Livshackare»Endast det bästa som skriver om teknik, relationer, sport, film, ekonomi och mer. Prenumerera!
I vår Pinterest bara de bästa texterna om relationer, sport, film, hälsa och mycket mer. Prenumerera!
Människor som har dem, i genomsnitt, betygsätter"Jag är så glad för att jag idag hittade min vän: Vänskap och personlighet som förutsägare för lycka": Erratum deras nivå av lycka är nästan 60% högre än de som är socialt ensam.
Du behöver inte ha dussintals vänner för att känna dig lycklig. Med åldern minskar till exempel antalet nära vänner och det finns en anledning till detta: människor blir mer selektivaTar tid på allvar: En teori om socioemotional selektivitet i kommunikation.
Det är också viktigt att en vän inte bara är en make eller partner. Och typen av vänskap spelar också en roll.
Vad är vänskap
Vänner kan vara olika. Till vissa skriver du och ringer varje dag för att dela en ny anekdot eller en nonsensidé. Ring andra i telefon en gång om året. Några av dina vänner är den person du vill vara. Du gillar verkligen andra, men i allmänhet inte beundransvärd.
Vänner behandlar dig på exakt samma sätt. För det första är du en vän som alltid ger goda råd eller kan kasta pengar upp till lönecheck. Och någon uppfattar dig som advokat - en person som den mest värdefulla hemligheten kan avslöjas för.
Vi får olika saker från olika relationer. Och det är okej.
Kanske tillhör en av de bästa och samtidigt mest lakoniska klassificeringarna av vänskap Aristoteles. Filosofen beskrev henne i sin nikomakiska etikTre typer av vänskap, motsvarande de tre motiven Perfekt vänskap är det vars motiv är det goda».
Den antika grekiska tänkaren föreställde sig vänskap som en slags pyramid.
På lägsta nivå, där känslomässiga band är svagast, finns det en rationell typ av partnerskap baserat på ömsesidig nytta i arbete eller socialt liv. Det är så kollegor, partners i affärsprojekt eller helt enkelt de som kan göra varandra någon form av tjänst.
Nästa steg är vänskap baserat på beundran. I det här fallet blir du knuten till en person, för du ser egenskaper hos honom som glädjer dig. Till exempel ett skarpt sinne eller ett gott sinne för humor.
Aristoteles kallade perfekt vänskap på högsta nivå. Detta förhållande bygger enbart på andlig intimitet. Det finns ingen annan bakgrund för dem, förutom en uppriktig oförklarlig attraktion till varandra.
De tre typerna av vänskap utesluter inte varandra. Till exempel kan du ha ömsesidigt fördelaktig kommunikation med en person som också beundrar dig med några av deras egenskaper. Det är dock viktigt att definiera förhållandet på den mest uttalade nivån.
Vilken typ av vänskap är avgörande för lycka och vilken inte
Det är svårt att beskriva med ord, men du förstår nog vad perfekt vänskap är. Det har ingenting att göra med arbete, pengar eller ambition och uppstår oftast från en delad kärlek till något. En sådan djup relation är en viktig del av lycka.
Till skillnad från sann (perfekt) vänskap är rationell vänskap mycket mindre tillfredsställande. I det kan en person inte helt avslöja sig själv. Till exempel om du vara vän med en kollega eller en affärspartner måste du visa dig professionellt. Det är osannolikt att du riskerar att förstöra en viktig affärsrelation med en komplex personlig konversation.
Tyvärr driver det moderna stadslivet människor att skapa användbara (rationella) vänskap, inte perfekta. Faktum är att många ger arbete minst 40 timmar i veckan. Det vill säga de kommunicerar mycket mer med kollegor än med familj eller vänner utanför kontoret. Så "ömsesidigt fördelaktiga" vänner kan lätt tränga ut de perfekta.
Hur man hittar riktiga vänner och gör ditt liv lyckligare
Stegen för att återupprätta en hälsosam balans mellan vänskap är ganska enkla.
1. Analysera om du har riktiga vänner
Fråga dig själv hur många som verkligen känner dig väl. Till exempel vem (förutom nära släktingar!) kan märka när du är lite sjuk eller lite upprörd, och uppriktigt fråga om allt är okej?
Om svaret är "Ingen", då vet du att du inte är ensam om detta. En undersökning från 2018 visadeEnsamhet_Index_National_Report_Complianceatt 54% av amerikanska vuxna "alltid" eller "ibland" känner att ingen är intresserad och ingen känner dem väl.
Och här är en annan check för sann vänskap. Försök att nämna några personer, inklusive din partner eller make, som du enkelt kan prata om mycket personliga, riktigt spännande ämnen. Och även om du lyckades nämna ett par namn, kom ihåg hur länge sedan du diskuterade sådana frågor förra gången. Om mer än en månad har gått sedan dess kanske du inte är så nära som du verkar.
2. Ta befintliga vänskap bortom nyttan
Min fru och jag insåg att det var viktigt för oss båda att skapa djupare vänskap och omstrukturerade vårt sociala liv något.
När vi träffade vänner försökte vi omdirigera konversationen från vardagliga, potentiellt användbara ämnen som semester, shopping, renovering till mer personliga. frågor: om lycka, kärlek, moraliska principer, andlighet. Det hjälpte oss att komma närmare några av våra kompisar. Och i andra fall, tvärtom, visade det sig att en fullfjädrad relation (den mycket perfekta vänskapen), även på lång sikt, är omöjlig. Men vi kunde förstå vilka människor som verkligen är nära oss och som vi behöver träffas oftare med.
3. Få fler "värdelösa" vänner
Nyckeln till att bygga den perfekta vänskapen är att se förhållandet inte som en språngbräda till något annat, utan som ett separat bra att sträva efter. Försök hitta vänner utanför din professionella eller utbildningskrets.
Skaffa vänner med någon som inte kan göra annat för dig än att visa intresse, lyssna och vara gott sällskap.
Försök att spendera mer tid där din karriär, företag eller sociala ambitioner inte är viktiga. Det enklaste sättet är att leta efter ett nytt företag på platser där de delar dina passioner. Och när du träffar en intressant person, tveka inte och bjud honom bara till dig. besök.
Läs också🧐
- Hur vänner påverkar vår prestation
- ”Vi kommer inte att glömma varandra, inte ens när vi blir äldre”: två berättelser om en lång och stark vänskap
- Hur man snabbt blir glad: ett enkelt sätt som alla kan använda