2,0 Hur sluta röka
Tips / / December 19, 2019
Även ett litet barn vet att rökning är skadligt för hälsan. Men varför är den här lilla barnet växer upp och tar upp en cigarett. Inte alla, naturligtvis, men en tredjedel så exakt gör det. En tie med denna skadliga, men fruktansvärt trevliga vanan hvatatet få har viljan, ansträngning och tålamod. Speciellt för dem som har omgiven nästan all rök. Om du inte kan hitta en själsfrände som skulle stödja er i satsningen att sluta röka, kan du komma till stödprogrammet. Inte en enda! Och inte bara på datorn.
Dock kommer hon inte att kunna kontrollera om du är i god tro för att uppfylla sina löften och sätta dig in i ett hörn, om du är fel. Men om du förvandla den till en sorevenovaniya med kamrater i nätverket, kan det inte bara användbart, men också roligt. Den enda nackdelen - allt på engelska (sorry).
Så börjar vi med de mest enkla. på nummer 1 är ett program Avsluta-o-Meter till Facebook. Mottot för denna gemenskap berömda citat Markva Twain "sluta röka - det är lätt. Jag har gjort det tusen gånger. " Vad ska jag göra? Klicka på Liksom installera appen och gå! När du installerar kommer att behöva fylla i det här formuläret:
I bandet all skryta, hur mycket tid inte röker, dela tips, berätta sina historier, etc. Zaglnut också användbar i statistiken! Jag vet inte hur många det finns rysktalande användare, men det är allt i dina händer.
2. Gratis program för iPhone och iPod Touch ägare «sLUTA rÖKA». En sorts timer som visar hur länge du har rök och mest intressant, hur mycket pengar du har sparat på den. Dessutom kommer det att skicka ett budskap om uppmuntran varje dag, kan du läsa intressanta tips från dem som har lyckats sluta röka och olika fakta om rökning, användbara länkar. Även en rak linje för att hjälpa dem som vill sluta röka. Men det är vi tyvärr inte komma till hands. Även om kanske några samtal och räkningen för dem får dig att tänka.
3. Schestik «QuitMeter». Denna enkla online-kalkylator som räknar dagar, minuter och sekunder från det ögonblick du sluta röka, och påvisar den ekonomiska nyttan. Du kan också spara resultaten på din dator.
Tyvärr, alla tjänster på engelska. Om du känner till resurser i ryska, för att dela länkar. Kanske någon gjorde besluta att sluta röka, och gör det med en dator.