Hur du gör en inventering av veckan för att fördubbla din produktivitet

För att vara produktiv räcker det inte att bara stryka utförda uppgifter från din att-göra-lista. Det är viktigt att ha koll på vilken riktning du är på väg och sätta upp rätt mål. För att göra detta är det idealiskt att regelbundet granska veckans resultat.

Det kan verka som slöseri med tid, men dra inte förhastade slutsatser. Att ta en titt på de senaste sju dagarna är ett utmärkt tillfälle för introspektion. Detta tillvägagångssätt gör att du kan bli av med önskan om produktivitet för produktivitetens skull, samt bygga en tydlig och förståelig väg till mål.

Vilka metoder är värda att prova

Veckans tabell

Huvudmålet med denna metod är att ta reda på vad som gick bra och vad som tvärtom inte fungerade under de senaste sju dagarna, samt göra en plan för nästa vecka. Ett enkelt bord är lämpligt för detta:

Försök att fylla i tabellen regelbundet. Detta hjälper dig att identifiera produktivitetssvagheter och arbeta med dem.

Veckans frågor

Utöver tabellen, använd en liten "enkät" - före början av varje vecka, ställ dig själv fyra frågor som hjälper dig att övervaka dina stressnivåer och framsteg i självutveckling:

1. Vad är svårt för mig att hantera nu?
2. Vad vill jag lära mig i slutet av denna vecka?
3. Vad kan jag försöka få ut ur min komfortzon?
4. Vem kan jag be om hjälp den här veckan?

Hur man gör debriefing till en vana

Som fallet är med många andra goda vanor kan det vara svårt att göra analysen av veckans resultat till en fullvärdig ritual. Några enkla steg hjälper dig med detta.

Ställ in en specifik dag, tid och plats

Konsekvens är nyckeln till att lära sig nytt vanor. Ta inte ut ett slumpmässigt tillfälle att inventera varje vecka – planera det i förväg och för alltid. Till exempel varje söndag kl 21:00 i ditt rum. Så du blir av med onödig slumpmässighet.

Var snäll mot dig själv

Skäll inte ut dig själv om veckan inte har varit särskilt lyckad, och du inte har nått ens hälften av de mål du satt upp för dig själv. Veckans resultat bör inte bara vara en blick på det förflutna, utan också en blick in i framtiden. Istället för självpandeling, fråga dig själv vad som gick fel och varför, och hur dessa misstag kan korrigeras under de kommande sju dagarna.

Förbättra ständigt den nya ritualen

Om det inte går som du vill, ändra bara ordningen eller sättet att summera veckan. Prova nya metoder eller kombinera dem.

Tar en ny vana för lång tid? Välj en metod snabbt. Är det för torrt och banalt? Koppla ihop din fantasi och lägg till lite kreativitet, skaffa till exempel en anteckningsbok med roliga klistermärken för veckans resultat, eller skapa en tavla där du ska fästa klistermärken. Det finns ett stort antal tabeller och andra verktyg på Internet för att utvärdera den senaste veckan. Det viktigaste är att välja det system som är rätt för dig.

När du börjar använda den märker du direkt att veckan sällan blir som du skulle vilja. Och det är inget fel med det. Gradvis kommer du att se hur dina veckor blir bättre och mer produktiva. Det är från dessa veckor som livet formas.