Hur du skiljer dina egna önskningar från påtvingade och får allt du vill ha

Claire, en ljus och ambitiös student vid Tulane University i Louisiana, var på väg att gå till juristskolan. Men först bestämde jag mig för att få en användbar erfarenhet och ha det bra i New Orleans. Hon fick jobb som juridisk assistent och ägnade dagarna åt att leta efter rättsmedicinska experter i ärenden som rör stora läkemedelsföretag. Och så hade hon en kris.

Claire har alltid älskat att laga mat och lära sig om andra kulturer genom sitt kök. Hon var en kock som fastnade i kroppen på en rättslig advokat, och det gjorde hennes liv värre och värre. Sedan började Claire fundera på hur hon skulle lämna advokatbyrån och börja arbeta i köket på en restaurang eller på ett kafé. Åtminstone tills hon kom på hur man startar en karriär inom den kulinariska branschen. Men hon hade sina tvivel. Vad kommer folk att tycka? Tänk om hon inte är driven, smart och allmänt lat nog? Andras åsikter om vad hon borde göra och tanken på hur väl hon levde upp till andras förväntningar gjorde att Claire kände sig osäker.

Många av oss står inför sådana dilemman. På vår väg uppstår frågan "Vad ska jag välja?" med jämna mellanrum. Börja dejta någon eller njuta av att vara ensam? Lär dig ett nytt språk eller lära dig att rita? Var och en av oss skulle vilja veta vilka av våra önskningar som är värda att uppfylla och vilka som är bättre att glömma.

Vad är skillnaden mellan önskemål och behov

Till sin natur är önskningar precis motsatsen till behov.

När vi verkligen vill ha något, som att köpa en ny T-shirt, kan det verka som att vi verkligen behöver den här grejen. Men viljan att skaffa en ny sak är inte lika viktig som de grundläggande behoven, säg, för mat eller vatten. T-shirten spelar ingen roll för vår överlevnad.

Begär är en slags intellektuell "aptit" på saker som vi finner attraktiva. I listan över sådana "aptiter" kan det finnas en önskan att ta reda på lösningen på ett komplext matematiskt problem, för att få ett meddelande från en person vi är kära i, eller få ett jobberbjudande från en prestigefylld företag. Skillnaden är att allt detta inte ger fysisk tillfredsställelse. Sådana saker, naturligtvis, snälla, men bara på ett mentalt plan.

Intellektuella "aptit" är en del av det vi traditionellt kallar vilja. Vill vi något så strävar vi efter det. Och när vi får det vi vill, finner vår vilja tröst i det, och vi känner oss lyckliga. Men tyvärr är denna känsla flyktig. Det finns alltid ett annat mål att nå, så vi är sällan riktigt nöjda.

Begär ger oss inte lycka, eftersom det per definition är begäret efter det vi inte har. Men vi kan bli av med det ständiga missnöjet med livet genom att förstå hur de formas.

Denna process är social. Vi kan inte starta eller kontrollera det på egen hand. Vi vet inte vad vi vill, så vi vänder oss till andra för att fatta det slutgiltiga beslutet. Till exempel anser vi att ett visst yrke eller en viss arbetsplats är prestigefylld och intressant, helt enkelt för att någon annan har modellerat en sådan åsikt om dem. Sådana begär, som framträder under påverkan av miljön eller kulturen, kallas mimetiska eller imitativa.

Jag gick igenom specialiteter och arbetsplatser och startade sedan hela tiden nya företag. Och jag märkte en märklighet: oavsett om mina projekt blev framgångsrika eller inte, tappade jag väldigt snabbt intresset för dem. En vän rådde mig att gå till en speciell plats där tystnad utövas. De rekommenderade mig läs Rene Girardså att jag kan förstå hur mina önskningar formas och varför de med tiden tonar in i skuggorna.

En sökning på Internet visade ett avsnitt av en fransk talkshow från 1970-talet. René Girard rökte en cigarett live i luften och förklarade sina idéer för en grupp intervjuare. Då tänkte jag att han bara var en excentrisk fransk filosof och inget mer. Men efter att ha läst den böcker "Saker dolda från världens skapelse" Jag lade märke till samma mimetiska önskningar runt och inom mig själv. Jag insåg att jag måste förstå var de kommer ifrån om jag vill bryta mig ur den vanliga cykeln.

Hur att lära sig att skilja mellan önskemål och behov kan hjälpa dig i livet

Mimetiska begär är en del av den mänskliga naturen, som täcker de mest skilda områden i livet. Här är några exempel på hur sådana önskningar visar sig och hur man hanterar dem.

Personliga förhållanden

Många inser inte ens att de är i en mimetisk rivalitet med en älskad. Enligt psykologen Jean-Michel Ugourliand blir par som är bundna av ömsesidig avundsjuka gisslan av samma mekanism. Deras spegelönskningar växlar ständigt mellan dominanspositioner och underkastelse.

"Det bästa sättet att se till att min man aldrig läser en viss bok är att rekommendera den", sa en kvinna till mig. Konstigt nog händer detta ganska ofta. Mimetiska rivaler ser varandra som ett hot mot deras oberoende och autonomi.

För att se till att förhållandet inte är som en konstant svängning är det användbart att analysera dina känslor och fråga dig själv: "Försöker jag rita med en partner?".

Om du märker mimetisk rivalitet bakom dig är det första du ska göra att göra en generös handling för din älskade. Kostnadsfritt, utan att förvänta sig något i gengäld. Det kommer att bli svårt, men det kommer att hjälpa till att bryta den onda cirkeln av mimetisk rivalitet.

Sociala media

De är en riktig mimetisk maskin, som faktiskt är en social förmedlare av önskningar. Varje dag, månad efter månad, modellerar människor vi inte känner våra önskningar åt oss. Detta är "motorn" för sådana plattformar.

Att helt sluta med sociala medier är en lovvärd handling, men inte alltid realistisk. Däremot kan du välja vem du följer mer ansvarsfullt. Tänk på vilka önskningar som närs i dig av de människor vars liv du följer. Inspirerar de dig till nya prestationer eller får dig tvärtom att känna dig underprivilegierad, vacker, intressant? Det är också värt att överväga vilka värderingar och önskemål du främjar för dina prenumeranter. Svaren på dessa frågor kommer att hjälpa till att identifiera falska ambitioner.

Karriär

Tyvärr, i vår tid, är en långsiktig stabil karriär ganska sällsynt. Många bestämmer sig för att radikalt ändra utvecklingsvektorn, men att välja en ny riktning är inte alltid så lätt som det verkar.

I det här fallet kommer definitionen av huvudönskningarna att hjälpa. Vad driver dig framåt? Vad motiverar dig i livet? Det är viktigt att hitta den triggern. Till exempel vill många av oss först och främst förstå världen omkring oss och uttrycka oss i den. Detta är en av mina främsta drivkrafter, och det är därför jag tycker så mycket om att skriva böcker. Men att studera omvärlden ger mig tillfredsställelse bara när jag hittar en möjlighet till självuttryck. En sådan djup förståelse för mina motiv hjälper mig att välja projekt på ett klokt sätt – jag vet med säkerhet att jag måste lära mig nya saker och skapa för att inte tappa intresset.

När du väl har hittat dina kärnmotivatorer försvinner alla frågor om var du vill utvecklas.

Personlig egendom

Mimetiska begär ger vikt åt de saker som är attraktiva och önskvärda för andra. Så fort människor runt omkring tappar intresset för ett visst ämne försvinner också lusten att äga det hos oss. Om du kan analysera hur och i förhållande till vad denna princip manifesterar sig i ditt liv, kommer du att kunna rensa det inre och yttre rummet från onödiga skal.

Mina vänner, The Minimalists podcastförfattare Joshua Fields Millburn och Ryan Nicodemus, studerar minimalism. De följer en enkel princip: "Älska människor, inte saker." Ofta blir vissa föremål för oss ett slags talismaner som speglar andra, djupare begär.

Nästa gång du känner för att köpa något, fråga dig själv: "Vilken typ av person kommer den här saken att hjälpa mig att bli?". Om du inte gillar svaret kanske det inte är värt köpet.

Livsstil

Många drömmer om ett visst liv och inser inte ens att deras önskningar är falska. En del fantiserar till exempel om att flytta till en bondgård i Europa, ta hand om djur och njuta av lugnet. Men verkligheten i denna livsstil inkluderar inte bara trevliga stunder, utan också rengöring av kogödsel, matning av grisar och annat svårt arbete.

"Allt skulle vara mycket bättre om jag bodde i ett annat område (stad, land)" är ett av de typiska tankemönstren. Men när det kommer till livsstil finns det inget perfekt alternativ som hjälper dig att hantera alla problem och som garanterat kommer att göra dig lycklig.

Om du inte kan göra ditt liv just här och nu, kommer du förmodligen inte att kunna göra det någon annanstans. Din lycka kommer alltid att finnas "där ute" och mimetiska önskningar kommer så småningom att ta överhanden på dig.

En livsstil är något som kommer ur värderingar och disciplin. Den kan inte förvärvas plötsligt genom att flytta till en annan tidszon eller till en större lägenhet. Det finns ingen idealisk modell för livet, eftersom var och en av oss är unik. Så du måste bli en ledare i världen av mimetiska önskningar. Titta på andras liv och önskningar, men glöm inte att förvandla dem till något nytt, något som kommer att ha din egen handstil.

Hur man vet vad man verkligen vill

Bestäm vem som påverkar dig

Oftast är detta någon som är din idol eller förebild.

Jag brukade verkligen vilja köpa en Tesla Model S elbil. Och jag övertalade mig nästan att köpa den genom att köra alla "objektiva" skäl i mitt huvud, som att den accelererar till 60 mph på mindre än 2 sekunder! Men jag ställde fel frågor till mig själv.

Det var nödvändigt att inte fråga vad detta köp skulle ge mig, utan vem som bildade en sådan önskan i mitt huvud. Jag insåg att ägaren till kontot jag följer på Twitter ständigt filmade videor på sina häftiga turer i just den här bilen. Och jag skulle aldrig ha velat köpa en elbil om inte för dessa reklamfilmer. Jag började precis leta efter extern bekräftelse på Tesla Model S-svalheten - det hjälpte mig att behålla den mimetiska lust som redan hade bildats i mitt huvud.

För att ta reda på vad som exakt påverkar dina önskningar, ställ dig själv några frågor:

• Vem förkroppsligar den livsstil jag skulle vilja ha? I verkliga livet är det osannolikt att den här personen lever som du tror.
• Vem hade störst inflytande på mig som barn förutom mina föräldrar? Vilken värld kommer dessa människor från? Känner de mig personligen eller inte? Är de mina släktingar, till exempel släktingar, eller omvänt populära personligheter och idoler?
• Finns det någon som jag inte skulle önska framgång? Skadar prestationerna av någon jag känner min självkänsla? Vi jämför oss hela tiden med framgångsrika människor, och det kan utlösa en process inom oss som skapar negativa begärsmönster.

Separata påverkansmodeller

Rene Girard identifierade två typer av modeller som påverkar oss: interna och externa.

Interna modeller kommer från kontakt med andra: vänner, familjemedlemmar, kollegor och alla andra personer som vi regelbundet kommunicerar med, till och med vår frisör. Deras önskningar påverkar våra och vice versa.

Externa modeller bildas tack vare människor som vi sannolikt inte någonsin kommer att korsa vägar med. Det är historiska personer, kändisar och andra mediemänniskor. För mig var till exempel greven av Monte Cristo ett mycket framträdande inflytande i min barndom. Oftast kan vi inte kommunicera med vår favoritregissör eller sångare i ett rockband. Därför fungerar externa modeller bara i en riktning - dessa människor påverkar våra önskningar, men vi påverkar dem inte.

Sociala medier hamnar i en konstig gråzon. Många av människorna du möter där blir en extern modell i den meningen att du kanske aldrig träffar dem i verkligheten och de kanske inte ens följer dig tillbaka. Samtidigt känner var och en av oss i sociala nätverk oss tillgängliga och öppna för andra. Samtidigt vet vi aldrig hur någon av våra tweets kommer att påverka andra. Det är detta som gör Twitter och andra plattformar så övertygande: de kombinerar interna och externa påverkansmodeller. När du bläddrar igenom flödet, fråga dig själv: "Är dessa människor ens verkliga? Modellerar de verkligen sina egna önskningar, eller kopierar vi alla bara varandra?

Oavsett om du är online eller offline, ju mer någon liknar dig, desto mer associerar du med den personen. Detta tvingar dig att följa hans önskningar också. Vem avundas du: Jeff Bezos, världens rikaste man, eller en kollega med liknande utbildning och arbete, men flera gånger högre lön? Oftast är det just en sådan kollega som orsakar avund. Varför detta händer förklaras av skillnaden mellan interna och externa modeller.

Våra önskemål är också modellerade av reklam. Här måste du vara uppmärksam på hur det fungerar: reklamkampanjer visar vanligtvis inte själva produkten, utan hur gärna folk vill få den. Detta är ett spel om våra mimetiska önskningar.

Tänk på att interna mönster leder till obeständiga önskningar. En värld av sådana modeller är ordnad på ett sådant sätt att vi ofrivilligt påverkar andra människor, och de påverkar oss. Med en extern modell är ömsesidig påverkan omöjlig.

För att göra det lättare att förstå dina önskningar rekommenderar jag att du ritar två korsande cirklar och sedan fyller i dem med specifika exempel på interna och externa modeller från ditt liv.

Separera från andras önskningar

Eftersom begär är mimetiska vill vi naturligtvis samma sak som andra. "Två önskningar som konvergerar på samma objekt kommer oundvikligen att kollidera", skrev René Girard. Detta leder till onödig konkurrens i ett oändligt spel för hög status.

Mimetiskt begär är anledningen till att ett universitet kan ha en hel grupp studenter med väldigt olika uppfattningar om vad de vill göra efter examen. Detta beror på att var och en av dem har sina egna källor till inflytande och personliga omständigheter. Men i slutet av sina studier minskar kretsen av önskvärda framtidsutsikter gradvis, eftersom studenter mimetiskt påverkar varandra.

Tänk på att dina egna önskningar kan försvinna under sådan mimetisk synkronisering. Det är väldigt lätt att bli besatt av vad dina grannar har och vill ha, istället för att ta sig tid för ditt eget ansvar och dina relationer. Människan är en social varelse som lär sig själv genom att studera andra. Det är bra så länge det inte överskrider gränserna.

För att lösa detta problem måste du sluta konkurrera med andra. Din känsla av självvärde bör inte komma från eller vara beroende av andra människor.

Markera systemet av önskningar i ditt liv

Kommer ni ihåg Claire, advokaten som ville bli kock? Hon fastnade precis i önskesystemet. Claire föddes i en värld där status är allt, vilket betyder att gå till jobbet med en lägre lön inte är prestigefyllt. Ett tag drevs vår hjältinna av ett falskt system av mimetiska övertygelser, vilket är anledningen till att Claire valde den "prestigefyllda" rättsvetenskapen.

För att få kontroll över dina önskningar, försök ta reda på vilka system som påverkar dig. Kanske är det godkännandet av vissa personer, som mamma och pappa, eller tafattheten att man vill göra en obekant aktivitet som många helt enkelt inte förstår.

Genom att identifiera ett system som har tyngd i ditt liv kan du börja ta avstånd från det. Så du kommer att sluta villkorslöst acceptera de vanliga och "bekanta" önskningarna och börja välja dem medvetet.

Analysera var dina önskemål kommer ifrån. De har alltid en historia. Det är omöjligt att förstå hur mycket en önskan tillhör dig om du inte förstår var den kom ifrån. För att göra detta måste du dyka in i ditt förflutna och ta reda på hur din personlighet utvecklades, vilka önskningar som har funnits med dig under lång tid och vilka periodvis kommer och går.

Lär dig hantera dina önskningar

Finns det icke-mimetiska önskemål? Det finns inget definitivt svar på denna fråga. Det är bättre att se problemet som ett spektrum.

På den extrema vänstra sidan har vi allt som absolut inte är mimetiskt, till exempel en mammas kärlek till ett barn. Sedan finns det lite mer mimetiska önskningar som är förknippade med vår uppväxt eller har funnits med oss ​​väldigt länge. De är djupt rotade och förändras sällan.

Längst till höger finns mimetiska önskemål, som att köpa en viss bil bara för att den anses cool och prestigefylld. Också i denna kategori är önskan att gå till ett universitet där alla vänner samlas, även om detta val också kan påverkas av själva institutionens egenskaper. Det är alltid värt att komma ihåg att vi påverkas av många faktorer, inte bara mimetiska. Därför är det viktigt att lära sig förstå dem och separera det onödiga.

Vilka önskningar är verkliga? De vi är författare till. Är det möjligt? Ganska. Naturligtvis kanske du inte är den enda författaren av önskan, men du kan göra den till din.

Föreställ dig en person som vill skriva en bok om ett visst ämne. Var kom denna önskan ifrån? Troligtvis har han en social klang - kanske har hans mentor, vän eller svurna fiende länge släppt sitt arbete. En annan sak är viktig här - så att mimetisk lust inte stör att släppa din egen unika produkt. Tio personer kan drömma om en liknande livsstil och sluta uppfylla sin dröm på tio olika sätt. Dessutom kan mimetiska önskningar röra sig längs spektrumet och förändras dramatiskt.

Ett belysande exempel är Lamborghinis historia. Ferruccio Lamborghini ville skapa den bästa sportbilen i världen. Han bråkade med Enzo Ferrari om tillförlitligheten hos Ferrari-bilar och beslutade att han skulle ta ut en produkt till marknaden som var överlägsen konkurrenterna. Trots att denna önskan från början var mimetisk, lyckades Lamborghini skapa en bil med en design som inte liknar något annat och avundsvärd funktionalitet.

Fundera på vilka önskningar du verkligen vill uppfylla och gör "din egen". Det spelar ingen roll om de är mimetiska till sin natur eller inte, du är fortfarande kapabel att bli deras författare.

Ompröva ditt liv

Att vara antimimetisk betyder att vara fri från begär som kommer från ingenstans. Det är frihet från flockmentalitet, frihet från våra standard "inställningar".

Försök att skapa din egen antimimetiska mekanism. Detta underlättas av de egenskaper som vi är vana att kalla dygder, såsom klokhet, mod, mod och ärlighet. De ger styrka att stå emot vågen av mimetiska begär. Människor med höga moraliska egenskaper eller någon annan solid personlig grund är mycket mindre mottagliga för flyktiga och ytliga impulser.

Begärets sjudande kraft är inte så illa som det låter – det får oss att vilja och kräva mer. Men om du stöter på en sådan känsla hela tiden betyder det bara en sak - uppfyllandet av dina önskningar tillfredsställer dig inte.

Den där advokaten Claire är nu min fru. Hon slutade sin advokatbyrå och gick in på den antimimetiska vägen. Claire började studera matlagning på universitetet och blev sedan chef på en framgångsrik matstartup. Vi träffades i Rom. Claire reste sedan världen runt och studerade olika kök, och jag tog en magisterexamen. Vi var ett antimimetiskt par - vi skulle inte ha haft chansen att lära känna varandra om vi någonsin hade fortsatt att leva efter sociala normer. Vi skulle aldrig se varandra och bli kära. Lyckligtvis kunde vi förhindra ett sådant resultat.

Den kanske mest antimimetiska synen på världen är att tillåta dig själv att vara öppen och ge livet en chans att överraska dig. Hon gör sällan besviken.