Hur man överlever återhämtning efter tonsilborttagning

I början av mars togs mina tonsiller bort. Inför operationen läste jag mycket om tillfrisknande, och i bra källor: Jag jobbar som medicinsk redaktör och vet vad jag ska lita på.

Men i själva verket visade sig allt vara mycket mer smärtsamt och obehagligt än vad som beskrivits: i en vecka kunde jag inte dricka vatten och sova, jag åt knappt någonting och på morgonen stönade jag av smärta. Därför, när det blev lättare för mig, bestämde jag mig för att samla tips till de som ska få sina halsmandlar borttagna och vill förbereda sig bättre än mig för återhämtning i ett material.

Viktigt: Jag försökte ta information från pålitliga källor om det genomsnittliga förloppet av processen och rekommendationer för återhämtning, men lade till sina egna tankar. Min erfarenhet kanske inte matchar din. Var noga med att diskutera återhämtningsförväntningar med din läkare.

Vad du behöver veta innan du tar bort tonsillerna

Om du ska ta bort tonsillerna är det knappast värt att förklara var de är: det är just de lymfvävnadsklumparna som sväller och gör ont vid förkylning. Hos personer med kronisk tonsillit är de vanligtvis särskilt stora, blir akut inflammerade under sjukdom, täckta med plack, fester.

Om halsmandlarna stör att leva och sova normalt kan inflammation inte botas med antibiotika, bölder och blödningar uppstår kan läkaren rekommenderaTonsillektomi / Mayo Clinic ta bort dem.

Barn opereras mycket lättare än vuxna och återhämtar sig snabbare. Det är därför, om du har levt till 21 med dina tonsiller, då måste du kämpa för dem. Det finns vissa kriterierTonsillektomi / Mayo Clinic för att ta bort dem:

• Minst 7 episoder av akut inflammation föregående år.
• Minst 5 avsnitt per år under de senaste 2 åren.
• Minst 3 avsnitt per år under de senaste 3 åren.

Om du i detta skede förstår att operationen kanske fortfarande inte behövs - halsont inte lika frekvent och tillståndet är inte lika illa - se en annan lore för en second opinion. Och tänk igen, är du säker på att du är redo för borttagning. För det kommer att göra väldigt ont.

Hur är operationen

Tro mig, operationen är det enklaste som väntar dig. Jag fick mina tonsiller borttagna på en privat klinik hos en betrodd läkare, eftersom jag insåg att jag var tvungen att förse mig själv med åtminstone lite tröst. Och jag var också tvungen att göra allt snabbt, eftersom min hälsa redan hade blivit väldigt dålig: efter coronaviruset blev tonsillerna så enorma att jag inte kunde andas normalt.

På privata kliniker hålls patienten inte under lång tid: operationen gjordes klockan 18:00 och på morgonen klockan 10 skickades de redan hem, matade med ett bakat päron. På offentliga sjukhus samma patient tittar påMED. MED. Gaidukov. Tonsillektomi - avlägsnande av palatinatonsiller / St. Petersburgs forskningsinstitut för öron, hals, näsa och tal vid Ryska federationens hälsoministerium fem dagar. För att vara ärlig förstod jag inte riktigt varför, för enligt mina känslor är du utskriven mitt i fasan.

Operationen utförs under det allmänna anestesi. Det gjorde lite ont när jag vaknade efter det, men sköterskan hällde skickligt en bedövning i halsen på mig och jag mådde bra. Sedan injicerade de mig med en mycket stark och trevlig injektion, så efter en halvtimme spelade jag redan in en video i Telegram om mitt eget hjältemod och till och med klottrade i jobbchattar. Jag mådde väldigt bra: på morgonen svalde jag lugnt mat, och direkt efter operationen drack jag vatten.

Sant, då sa läkaren att det skulle vara så här ett par dagar tills jag blev frisk från bedövning och droger. Och på den tredje dagen börjar huvudburken. Och så blev det.

Vad man ska äta om det är mycket smärtsamt att äta

Tredje dagen efter operationen kände jag verkligen outhärdlig smärta. Allt började på natten: jag vaknade och kände att mina öron brände från insidan och min saliv var sur. I sittande ställning blev det lättare. Men det gick inte alls att lägga sig.

Ett par dagar senare köpte jag mig en kudde för patienter med GERD (gastroesofageal refluxsjukdom - när syra från magsäcken rusar upp i matstrupen) att ligga i vinkel. Det hjälpte också mot anfall av surt rusa in i munsåren som värktabletterna framkallade.

Jag drack mycket smärtstillande och med dess hjälp höll jag på något sätt. Det gick att äta först efter p-piller. Smärtan försvann inte helt, men åtminstone ett par skedar mat fick plats. På den tredje dagen var hela halsen täckt med en otäck vit beläggning och svullen så att det inte var klart hur man skulle trycka in mat i den.

Jag var tvungen att leta efter rätt produkter. I mitt utskrivningsbrev stod det att jag inte kunde äta varm, kryddig, sur och irriterande mat på två veckor och alkohol i tre. Sedan föreslog läkaren att jag självständigt skulle leta efter vad som skulle komma till mig. Han rekommenderade inte barnfruktpuréer eftersom de innehåller citronsaft, och föreslog att de skulle testa att äta glass först.

I utländska rekommendationerJ. Carew, K. Hayes. Vad kan jag äta efter en tonsillektomi? /Mycket välhälsa På näring efter operationen visas följande produkter:

• någon mjuk mat;
• äppelmos;
• glass och popsicles;
• varma drycker;
• varm soppa;
• klistra;
• sprite läsk.

RekommenderaTonsillektomi: Kirurgi för att ta bort dina tonsiller / NHS har även rostat bröd och cornflakes. Det kommer att bli svårt, men det verkar som att det borde hjälpa till att rensa bort döda celler. Jag kom till denna diet intuitivt och åt verkligen flingor bara i omgångar – de är söta och formar sig till klumpar som är lätta att svälja.

Purerad mat, enligt min erfarenhet, går dåligt: ​​de är lätta, håller sig bara till berget och sväljs inte. Man måste dricka ner dem, och det är separata ansträngningar för halsen – vi återkommer till dem senare. Som ett resultat måste du leta efter något måttligt flytande, sött (eftersom det inte irriterar), men tungt, så att det sväljs av sig självt. Här är maten jag åt:

• smält glass, bättre än vanlig glass - rejäl, sval, snabb;
• ångade och nästan kylda nudlar med smör och buljong;
• mikrodumplings och klimpar med smör;
• söta blåbär;
• majsflingor kraftigt indränkta i mjölk.

Jag sög också på klubbor och försökte tugga tuggummi för att lossa min komprimerade käksmärta. Allt för kaloriernas skull. Tro mig, dessa dagar kommer du att bli en framstående jägare för dem: din kropp kommer att vara redo för alla former av kompletterande mat.

Men smoothies, kvarg och mosade soppor fungerade inte alls för mig. De är för frätande och flytande, så de försökte komma i fel hals, jag kvävdes hela tiden. Bokstavligen från varje sked.

Vatten var en separat fråga. För första gången i mitt liv kände jag hur det var att drunkna när jag försökte dricka ett par dagar efter operationen. Vattnet bara rann i fel hals. Det var väldigt smärtsamt att hosta upp det i ett sådant tillstånd.

Som ett resultat var varje klunk vatten farligt, och i 30 % av fallen kvävdes jag faktiskt av det. Jag lärde mig att dricka först den 8-9:e dagen. Nu kan jag inte sluta göra det: att dricka är underbart. Röret hjälpte mig lite.

Ännu en halsont luktar illa - var beredd på att all mat kommer att bli mättad med denna eftersmak. Till exempel kan jag inte föreställa mig nu hur jag äter glass: allt är för mig med smaken av helande kött.

Denna lukt, som min unge man noterade, sträcker sig till lokalerna. Så ja, du kommer att lukta illa. Bättre att ventilera oftare.

Vilka regler ska man följa hemma?

Den största faran efter operationen är blödning. Därför syftar nästan alla läkares recept till att förhindra att de uppstår. Så här gör du:

• ta speciella piller;
• vägra att ta ett bad och stå inte länge under en varm dusch;
• minska fysisk aktivitet till ett minimum;
• vägra att gå till badet och överhettas inte alls;
• ligga ner och vila mer.

Det är mycket viktiga krav. Det är bättre att ge dig själv minst 10 dagars vila, ta semester eller sjukskrivning och förbereda dig på att du inte kommer att kunna röra dig mycket.

Jag har redan sagt att det kommer att vara obehagligt att sova - se till att överväga alternativet med en upphöjd sänggavel eller några kuddar. Detta kommer att göra det lättare att andas. Jag köpte en kudde för GERD - det fungerade också.

Dessutom måste man dricka antibiotika, och detta är en separat utmaning för kroppen. Stäm in på det faktum att den första veckan mot bakgrund av återhämtning och ett berg av piller, kommer din kropp att korv: feber, illamående och diarre, smärta, svaghet. Allt detta är normalt.

Om du börjar blöda eller ditt allmäntillstånd är för allvarligt - det blir svårt att andas, temperaturen blir mycket hög - bör du omedelbart kontakta en läkare.

Vad är resultatet

Det var två hemska veckor: det var så smärtsamt och så svårt för mig, kanske, det hade aldrig hänt förut. Inte ens svåra halsont orsakade ett sådant långvarigt lidande, och bristen på sömn och möjligheten att äta och dricka var försvagande. Jag avslutar detta material tre veckor efter borttagningen - nu gör det fortfarande lite ont, min hals är svullen och jag kan inte äta all mat.

Men det finns mycket att lära av denna erfarenhet. Jag lärde mig att uppskatta möjligheten att äta och dricka, jag förstod hur dröm förknippas med återhämtning och helande, och nu försöker jag skydda det ännu mer. Smärtan hjälpte även mot ångest. När du fokuserar på att lösa fysiskt nödvändiga uppgifter bleknar resten mot denna bakgrund.

Jag gick en meditationskurs headspace om smärta och med deras hjälp lärde jag mig att inte koncentrera mig på den skada som den medför, utan att lära mig att samexistera med den, att observera och rikta uppmärksamheten. När du inte flyr från smärtan blir sanningen lättare.

Stödord från anhöriga hjälpte också till att klara mig: alla påminde mig om att jag gick igenom en så allvarlig utmaning för att bli mindre sjuk, kallade mig en hjälte och lyssnade på mitt gnäll. Tack så mycket till alla dessa människor för deras stöd.

Prata med dina nära och kära innan operationen och ta hjälp av dem under denna svåra tid. Det här är det bästa vi kan göra för varandra. Försök att inte vara ensam och kom ihåg: allt detta är verkligen tillfälligt och görs för att du senare inte ska bli sjuk och må bättre.