Lifehacker Podcast: Hur stress och upplevelser fysiskt förändrar våra hjärnor

Allvarliga chocker och kronisk stress påverkar många aspekter av livet: aptiten försvinner, sömnen störs och den mentala hälsan i allmänhet blir lidande. Men få människor vet att psykologisk påverkan bokstavligen kan skada hjärnan. Det orsakar ganska tydlig fysisk skada på den grå substansen. Till exempel växer amygdala i storlek, medan hippocampus krymper. Hur och varför detta händer kommer du att lära dig av nästa nummer av Lifehacker Podcast.

Prenumerera på Lifehacker Podcast och slå på den där det passar: Apple Podcasts, Google Podcasts, Youtube, «Yandex musik», «I kontakt med», «Ljud», gjuten låda, Pocket Cast och ljudström.

Om du inte vill lyssna läsa.