Bästa produktivitetsartiklar 2022 på Lifehacker

Vad är personlig "medelhastighet" och hur påverkar det våra liv

För att lyckas på något område är det inte alls nödvändigt att göra maximala ansträngningar och arrangera ett lopp mot botten. Så säger produktivitetsexpert, författare bästsäljare Atomic Habits av James Clear. I den här artikeln berättar han om konceptet "medelhastighet" och hur man får imponerande resultat med små men konsekventa åtgärder.

Läs artikel →

18 appar som hjälper dig att förvandla din rutin till ett spel

Gamification hjälper dig att se på de vanliga dagliga aktiviteterna på ett annat sätt, som att sortera sopor eller borsta tänderna. När allt kommer omkring, när du har ett speciellt uppdrag, och i slutet det finns en belöning, blir även den tråkigaste aktiviteten mycket roligare.

I den här artikeln har vi samlat applikationer med spelelement som hjälper dig att utveckla goda vanor, effektivisera ditt liv och bli mer produktiv. Gå ner i vikt när du springer från zombies, meditera medan du planterar träd, eller skriv ner utgifter för att bygga en stad - oavsett vad ditt mål är, är det osannolikt att du blir uttråkad.

Läs artikel →

Som regel hjälper 1-3-5 att planera ditt liv kompetent

Planering är en av grundpelarna för personlig produktivitet. I den här artikeln talar vi om en mycket enkel universell metod som är idealisk för att göra planer för dagen, veckan, månaden eller till och med flera år framåt.

Läs artikel →

Hur man hanterar förhalning orsakad av ångest

Många av oss skjuter, av en eller annan anledning, åtminstone en gång upp viktiga saker till sista stund. Men ofta är orsaken inte lathet alls. Vi hindras av ångesten som griper oss så fort tanken kommer att tänka på hur mycket vi behöver göra, och vi kan inte ens lista ut var vi ska börja.

I den här artikeln ger vi fem sätt att hjälpa till att bli av med den förtryckande känslan och byta till ett produktivt läge.

Läs artikel →

Hur man känner igen medkänslaströtthet hos sig själv och blir av med den

Att visa medkänsla och hjälpa andra är underbart. Men konstant oro för vänner och nära och kära påverkar oss och våra liv negativt. Vi "betalar" med vår inre energi för att behandla andra människors problem som våra egna, eller lägga all vår kraft på att stödja de som behöver hjälp.

Ta reda på vilka tecken som tyder på medkännande trötthet och vad du ska göra för att förbli en empatisk person utan att skada ditt känslomässiga tillstånd i den här artikeln.

Läs artikel →

6 fällor som stjäl tid

Tillfällig fattigdom är ett allvarligt problem som många inte ens är medvetna om. De som upplever det är mindre glada och produktiva, och upplever också mycket mer stress. Och allt på grund av flera fällor som stör korrekt tidshantering och tyst stjäl värdefulla timmar och minuter.

Läs artikel →

5 sätt att rensa ditt sinne och bli produktiv igen

Har du haft svårt att behålla din uppmärksamhet, fatta beslut och komma ihåg nya saker på sistone? Eller kanske du tappar bort dina nycklar, glömmer tider eller låter badrumslampan vara tänd? Hela poängen är kanske att vi hela tiden är i "På"-läget. och upplever regelbundet stress och trötthet från informationsöverbelastning. Om outhärdlig dimma i ditt huvud inte tillåter dig att fokusera på viktiga frågor och förstör ditt liv, försök tillämpa taktiken från vårt material.

Läs artikel →

9 enkla dagliga åtgärder som hjälper dig att bli mer organiserad

Vad innebär det att vara mer organiserad? Det är möjligt att tydligt förstå var de nödvändiga sakerna ligger. Eller ta för vanan att ständigt komma för sent. Eller att hitta en inre känsla av beredskap för varje utveckling av händelser när du själv styr din dag.

Att tänka på hur man är en organiserad person är mycket lättare än att faktiskt bli det. I den här artikeln listar vi handlingar och vanor som är lätta att implementera i ditt liv och startar vägen till excellens.

Läs artikel →

50 små vanor som superproduktiva människor utövar varje dag

Många människor överskattar hur många uppgifter de kan utföra på 8 timmar och underskattar hur mycket de kan åstadkomma på bara en morgon. En stor andel av vad vi gör varje dag beror på våra vanor. Och bara några enkla förändringar i din dagliga rutin kan garantera det önskade resultatet.

Ta inte beslut på morgonen, begränsa antalet uppgifter till fem per dag, experimentera med olika system Produktivitet – Dessa och andra vanor på vår lista hjälper dig att ta din personliga effektivitet till nästa nivå.

Läs artikel →

Vad är 2-minutersregeln och hur den hjälper dig att bli produktiv

Att släppa förhalandet och ersätta det med hälsosamma vanor är svårare än det ser ut. Därför bör varje ny vana i början vara så lätt som möjligt. Detta är tanken bakom den enkla men mycket effektiva 2-minutersregeln. Vad det är, hur man reducerar alla åtgärder till en tvåminutersversion och varför det är ett bra sätt inte bara öka produktiviteten, utan också få en ny personlighet - vi svarar på alla frågor i vår material.

Läs artikel →