Hur vår hjärna fattar beslut och varför den behöver sociala nätverk: biologen Vyacheslav Dubynin förklarar

Från 1 till 9 juli i Muzeon Park passerar mediafestival "Ditt Moskva". Du kan promenera dit, träffa nya vänner eller bara ha det trevligt. Och lyssna även på intressanta föreläsningar.

Till exempel den 8 och 9 juli kommer talare att prata om artificiell intelligens och utvecklingen av neurala nätverk, samt vad etiketten för en modern muskovit är och varför den behövs. Ser schema för den aktuella veckan och välj de mest intressanta ämnena.

Och förra helgen, i en interaktiv föreläsningssal, pratade vi om hur vi tänker, skriver och kommunicerar. Vyacheslav Dubynin, professor vid biologiska fakulteten, Moscow State University berättadehur vår hjärna fattar beslut och varför vi älskar att umgås i sociala nätverk eller spela spel istället för att göra användbara saker. Vi har förberett en sammanfattning av föreläsningen åt dig.

Det finns cirka 90 miljarder neuroner i den mänskliga hjärnan som är kopplade till varandra. De sänder och tar emot en mängd olika signaler över flera kanaler. De neurala nätverken i vår huvudkropp är inte sämre i komplexitet än dagens globala Internet.

Och i centrum av mentala funktioner har var och en av oss ett beslutsfattande block. Han analyserar mängder av informationsströmmar och gör ett val av hur vi ska agera i en given situation för att få önskat resultat. Låt oss se hur det här centret fungerar.

Behov driver oss till handling.

Det är de som motiverar oss att gå upp ur soffan och börja göra något. Det finns tre huvudgrupper av människor behov:

• Biologiskt eller livsviktigt. Det är mat och trygghet. Och även - att upprätthålla en konstant kroppstemperatur när yttre förhållanden förändras, spara styrka, återställa resurser som har förbrukats.
• Social. Här är allt relaterat till reproduktion den mest grundläggande funktionen. Utöver det är hierarki och möjligheten att bli ledare viktigt för oss. I grundinställningarna i vårt nervsystem finns empati, medkänsla och allmän glädje - spegelneuroner är ansvariga för detta.
• Nödvändigt för självutveckling. Det är tack vare dem som vi lär oss, tränar och strävar efter att övervinna hinder och bli bättre än vi var.

Om vi ​​lyckas tillfredsställa behovet upplever vi positiva känslor. De slår på minnesmekanismen och information deponeras i hjärnbarken: detta schema visade sig fungera, det ledde till framgång. Så du måste fixa det och reproducera det när en liknande situation uppstår.

Om något gick fel, uppstår starka negativa känslor, och det lagras i minnet: du behöver inte göra detta, det kommer att bli dåligt. Det är denna information som beslutscentret använder sig av när det är dags att göra ett val.

I evolutionsprocessen har tre viktiga program fixats i hjärnan som hjälper till att tillfredsställa alla våra behov. Här är de: du behöver vara nyfiken och lära dig något nytt, du måste vara motståndskraftig mot stress, du måste kunna interagera med andra människor. När vi implementerar varje program produceras signalsubstanser – vissa ämnen som är ansvariga för positiva känslor.

Neurotransmittorer hjälper oss att känna att vi gör rätt.

Det finns tre ämnen som den mänskliga hjärnan verkligen behöver: dopamin, noradrenalin och oxytocin. Vårt huvudorgan är redo att reproducera scenarierna där dessa neurotransmittorer produceras.

Dopamin är belöningen för att tillfredsställa nyfikenhet

Evolutionen har lärt oss att vara nyfikna. Detta är viktigt eftersom ju mer information en person eller grupp samlar in om världen omkring dem, desto bättre kommer de att kunna anpassa sig till livets villkor. De lär sig till exempel var de kan få mat och var de ska gömma sig för regnet. Och de kommer också att förstå med tiden om några förändringar som har inträffat nära deras livsmiljö är farliga för dem.

Därför upplever vi positiva känslor när vi lär oss åtminstone något nytt. Ansvarig för dem dopamin. Detta ämne produceras när vi rör oss, bokstavligen går med fötterna mot något okänt föremål. Och även - när vi lär oss något som tidigare var okänt för oss.

Men det händer att vi använder behovet av ny information väldigt ineffektivt. Vi bläddrar till exempel igenom flödet för sociala medier i timmar.

Det är förstås bättre att utvinna det på andra ställen – där vi kan lära oss något riktigt viktigt för oss. Och sedan - att tillämpa denna kunskap i praktiken.

Noradrenalin - glädjen att övervinna hinder

Denna signalsubstans är förknippad med stress. Nu har nästan alla bara negativa associationer till detta ord. Men inom biologin finns det inget negativt i detta koncept. Stress är en ökad aktivitet och spänning i nervsystemet och hela organismen.

Det uppstår när vi behöver övervinna ett svårt hinder. Vi tänder helt och hållet och spenderar mer energi på fem minuter än vad vi brukar göra på en timme. Men dessa laster tillåter oss att vinna, att vara på topp - och uppleva en våg av glädje.

För att göra ett sådant genombrott möjligt produceras noradrenalin i kroppen. Det höjer blodtrycket och får hjärtat att slå snabbare. Och för hjärnan är det en signalsubstans som påskyndar tankeprocesser, hjälper dig att arbeta snabbare, lära dig bättre och memorera information.

Om stressen är kort, har vi många positiva känslor - det här är spänningen och förväntan om seger och känslan av "jag har gjort det bra." Noradrenalin är ansvarig för alla dessa känslor. Dess mängd är alltid individuell.

Därför letar vissa alltid efter hinder och strävar efter nya slagsmål och segrar. Och andra lever mycket lugnare – de behöver inte så mycket noradrenalin. Men i alla fall är det värt att komma ihåg: denna signalsubstans ger glada känslor endast med kortvarig stress och inte med kronisk stress.

Noradrenalin får vi också ibland inte helt lagliga vägar. Till exempel, istället för att lösa riktiga problem, sitter vi i timmar vid datorspel.

Och återigen drar vi slutsatsen att det är bättre att öka innehållet av noradrenalin och övervinna verkliga, inte virtuella hinder. Då blir det mycket mer glädje.

Oxytocin - trevliga känslor när du kommunicerar

Det finns många problem som vi inte kan lösa ensamma. Men de är inte hemska om laget tar dem. För att människor ska sträva efter att skapa gemenskaper och hjälpa varandra kom evolutionen med en oxytocinbelöning.

Denna signalsubstans produceras när vi är runt vänner, nära och kära eller familj, när vi gör en sak tillsammans eller bara kopplar av i gott sällskap. Huvudsaken är i en bra.

Men i jakten på oxytocin kan du också lugnt gå till den mörka sidan. Det vill säga att ge efter för effekten folkmassor. Detta är ett tillstånd när en person inte tänker och inte bestämmer något själv, utan bara lyder resten. Denna känsla av "där allt är - där är jag." Det är värt att komma ihåg detta och leta efter andra sätt att få en signalsubstans.

Frontala och parietala cortex ansvarar för våra beslut.

Vi kom på vilka scenarier som vår hjärna minns som framgångsrika och inte är emot att upprepa. Låt oss nu se hur han väljer lösningar i specifika situationer.

Den främre cortex väljer beteendeprogram

I det första skedet väljs det huvudsakliga, dominerande behovet. I frontalbarken är många informationsflöden sammankopplade. Hit kommer signaler från olika behovscentra. Till exempel kan hungerns centrum rapportera att det skulle vara dags att äta. Curiosity Center - vilket trevligt ställe att gå till ta en promenadatt titta på något intressant. Men larmcentralen sänder: det är bättre att stanna hemma, något skrämmer mig. Latighetens centrum är överens: det är bättre att ligga ner.

Flera behov konkurrerar hela tiden i frontala cortex. Av dessa måste du välja en, den viktigaste för tillfället. Efter att beslutet är fattat aktiveras neurala nätverk som är förknippade med tillfredsställelsen av just detta behov. Varje nätverk lagrar ett av de verkligt fungerande handlingssätten.

Till exempel är föreläsningen över och eleverna vill äta lunch.

För att fatta ett beslut väljer frontalbarken det alternativ som tidigare var mest effektivt. Den som erfarenhetsmässigt oftare ledde till att behovet tillfredsställdes. Om man kommer ihåg att sannolikheten för framgång i alternativet "köp" är maximal, kommer studenten att gå till buffén. Men om han är klart starkare än grannen som har en smörgås, och det finns ingen i närheten, kan hjärnan erbjuda ett tredje alternativ - "ta bort det".

Observera att den främre cortex utvärderar beslut endast i termer av omedelbar effektivitet. Frågorna om det går att ta mat från en granne, om det är lagligt och vilka långsiktiga konsekvenser det kommer att leda till är inte hennes oro. Dessa är uppgifterna för parietal cortex i hjärnhalvorna.

Parietal cortex ansvarar för moraliska val och strategisk planering.

Om frontalbarken handlar om enkla vägar, standardlösningar och snabb njutning, så handlar parietalbarken om vem vi anser oss vara, vilka planer vi gör och vilken roll vi vill spela i samhället. Det är hon som ansvarar för medvetenhet, värdesystem, moraliska principer, samt strategi och långsiktighet planera.

Till exempel ville en person justera kosten något. Detta beslut bildades i parietal cortex. Och ytterligare händelser kan utvecklas så.

Detta är en mycket förenklad bild. Men den frontala cortex behöver verkligen kontrolleras. Och oftare aktivera parietal för att sätta på medvetenhet, förstå prioriteringar och värderingar, förstå vad vi strävar efter och vad vi vill, lansera frivillig kontroll.

Det är komplexa uppgifter för både psykologi och neurovetenskap. Men att förstå exakt hur våra hjärnor fattar beslut kan hjälpa inte bara forskare, utan var och en av oss.