Varför kvinnor irriteras av mäns tårar och detta är ett problem för kvinnor - säger psykolog Victoria Dmitrieva

Varför visar män mindre känslor

Män och kvinnor visar känslor på olika sätt. Och detta påverkades av två faktorer.

1. Natur

Män har färre hormonella explosioner av naturen. Men detta betyder inte att en kvinna inte kan lära sig att hantera sina känslor, och en man känner ingenting.

Forskare genomförde olika studier, men ingen av dem visade att män är villkorligt tre gånger mindre känslomässiga än kvinnor. Det betyder att de är lika sårade, sårade, glada. Men att känna känslor är en sak, och att uttrycka dem är en annan.

2. Samhälle

I Ryssland finns det ett tabu uttryck för komplexa känslor: ilska, sorg. Det spelar ingen större roll vem som gråter: en man, en kvinna eller ett barn. Att gråta är oanständigt även för barn. Tårar gillas inte eftersom de är svåra att stå emot. Men eftersom det finns mycket fler sociala förväntningar från män, har attityden "pojkar gråter inte" blivit förankrade i samhället. Det sänds överallt.

I samhällen där pojkar får höra från barndomen: skratta inte för hårt, fäll inte en tår, håll dig tillbaka och flickor inte får veta detta, kommer det att finnas en tydlig skillnad i manifestationen av manliga känslor.

Kvinnors tårar fördöms mindre av ett sådant samhälle. För att göra det tydligare ska jag ge ett exempel, men från ett annat område. Det finns en viss inställning i samhället till otrohet och sexuellt beteende. Vem är mindre dömd här? Naturligtvis, män. Men det betyder inte att kvinnor inte fuskar.

De förstår bara: du behöver inte prata öppet om det för att inte förtjäna kritik.

Det är samma sak med mäns tårar. Män ibland också jag vill gråta, ibland överväldigas de av känslor, men socialt fördömande och stereotyper hindrar dem från att göra detta.

Varför kvinnor inte gillar mäns tårar

Jag kan inte säga att kvinnor direkt inte gillar mäns tårar. De vet bara inte hur man lagar dem.

Kvinnor vet inte hur de ska reagera

Om en kvinna har en stel tro på att pojkar inte gråter, då kollapsar vissa band i hennes huvud vid åsynen av mäns tårar. Det är som att allt hon har fått höra i hela sitt liv inte är bekräftat. Och det orsakar mycket olika, blandade känslor. Å ena sidan överraskning, å andra sidan irritation: "Hur kan han gråta om hela samhället tycker att det är fel?"

Och det finns också rädsla inblandad. Det ersätter empati.

Tårar anses vara icke-sexuella

Och vi pratar om både män och kvinnor. Tårar orsakar inte sexuell lust alls hos någon, förutom en liten andel av människor med speciella, låt oss säga, preferenser. Tårar framkallar helt andra känslor: en person vill antingen tycka synd om och trösta, eller brådskande hjälpa honom på något sätt så att han slutar gråta.

Men med sexualitet och tårar, en vanlig stereotyp: "Machos gråter inte." Som alla myter tog det form när samhället behövde det. När det var nödvändigt att män har minskat känsligheten för olika sorters känslor. Denna stereotyp hjälpte till i tider av strid, när män skickades till ett krig, sedan till ett annat. Att vara nära döden, riskera liv, hälsa, fatta snabba beslut - allt detta är ett svårt test för psyket.

Om en man i sådana situationer var väldigt känslig, skulle han helt enkelt bli galen under den första timmen.

Han behövde kapsla in alla känslor för att överleva.

Nu är detta inte längre aktuellt. Tvärtom måste man ha emotionell intelligensatt vara framgångsrik, att känna andra människors inställningar, att kunna förhandla, bygga din karriär, personliga liv. Du måste kunna identifiera dina känslor och uttrycka dem på ett adekvat sätt. Men myten finns kvar. Även om tiderna har förändrats och livet kräver ett annat förhållningssätt, inklusive mäns känslor.

Tårar är förknippade med svaghet

Många människor tror att bara en svag person kan gråta. Den starka ska inte gråta.

Det är svårt för kvinnor att acceptera en svag partner, eftersom en kvinnas liv i århundraden berodde på hur stark man nära. Nu för kvinnlig överlevnad är det inte nödvändigt att någon man räddar och skyddar dig. Det finns inget tidigare hot mot livet, kvinnor har blivit självständiga och kan ibland mer än sina partners. Men denna känsla av att "en svag man inte kan skydda" kvarstår.

Motsatta attityder krockar i kvinnors medvetande

Moderna kvinnor är med kognitiv fälla. Å ena sidan finns det grundläggande inställningar som säger att en man inte ska gråta. Å andra sidan utvecklas många kvinnor inom den psykologiska sfären, och deras moderna tänkande säger: alla känslor är normala, låt en man också visa dem. Det visar sig att kvinnor behöver förena två olika tillvägagångssätt i sitt huvud. Det är inte enkelt.

Det kan dock inte sägas att trenden är universell. Acceptans av känslor förekom endast bland de mest moderna, avancerade segmenten av befolkningen.

Varför du borde vara okej med mäns tårar

Det finns flera skäl, och de är alla sammankopplade.

För det är naturligt att gråta

Att gråta är ett naturligt sätt att avsluta stresscykeln. Och om du inte ger dem utlopp förvandlas de till något annat.

Om en man inte uttrycker känslor betyder det inte att de inte existerar. Det betyder att de kommer att påverka antingen hans hälsa eller hans tillstånd. I det första fallet kan nervsystemet och många andra system i kroppen lida. Den andra kommer att visas aggression, missbruk - en man kommer att släppa känslor på otillräckliga sätt.

Det finns människor som inte gråter och hittar ett annat sätt att hantera känslor: gå in i alkoholism, missbruk, spelande. Kan vi säga att detta är en stark person? Knappast.

För annars kommer en man att sluta uttrycka positiva känslor

En kvinna som är emot mäns tårar vill äta en fisk och inte kvävas på ett ben. Å ena sidan behöver hon en man som är väldigt tuff, stark, uthållig, för att inte gråta. Å andra sidan vill hon att han ska vara känslomässig, tillgiven, omtänksam.

Men om en man har ett tabu på manifestationen av vissa känslor, kommer andra också att visas mindre.

Och någon gång kommer en kvinna att befinna sig bredvid en kex som varken kan ta en tupplur eller synd och inte tåla inte bara andra människors utan också sina egna känslor, omvandla demsåsom aggression.

Detta kommer att börja störa kvinnan själv. Hon kommer till en psykolog, hon kommer att klaga på att hennes man är känslolös och du kommer inte ens få ett bra ord från honom. Men det paradoxala är att hon själv gjorde honom precis så: ihärdig, känslolös. Många kvinnor faller i denna fälla.

För att ta emot positiva känslor från en man måste man initialt inse att förbudet mot alla känslor faktiskt blockerar allt på en gång.

När mäns tårar ska varna en kvinna

Sentimentala tårar när du tittar på en rörande film eller ser ditt barn för första gången är naturliga och normala. En sådan man vet hur man visar känslor tillräckligt för situationen. Gläd dig över detta.

Det är annorlunda när en man gråter med eller utan. Till exempel svarade flickan inte på meddelandet inom 3 timmar, han ringer henne och snyftar. Detta är inte en särskilt lämplig situation. Och det spelar ingen roll om det är en man eller en kvinna. Vi förväntar oss inte sådant beteende från någon person.

Hur man tar bort förbudet mot manliga tårar

Först måste du bli av med skräpet i huvudet att manliga tårar inte är normalt. Då vill du bara inte svära, springa iväg eller kritisera killen för att han påstås vara "inte en man" eller "inte en macho".

Sluta ge tårar ytterligare betydelser

Till exempel att tänka att tårar är ett tecken på svaghet, eller att gråta för någons skull manipulera. Tro mig, män, som kvinnor, kan perfekt manipulera även utan tårar. Eller dramatisera, för att det är vackert, som i en film.

Men tårar är bara en fysiologisk reaktion av kroppen, som ges till oss av naturen. Oavsett om det är styrka eller svaghet, om det hjälper till att skydda dig eller inte, säger tårarna ingenting om det.

Låt dina barn gråta

En kvinna kan ändra sin inställning till mäns tårar om hon uppfostrar sina söner utan föreskrifter om att pojkar inte gråter. Detta är fördelaktigt för både barnet och föräldern. Det måste sägas att alla människor kan gråta, att gråt är helt naturligt.

Lär dig att reagera på rätt sätt på tårar

Det finns inget universellt korrekt sätt. Reaktionen på det och reaktionen är att den är omedelbar, väldigt snabb. Men det finns tre möjliga algoritmer för åtgärder

1. Visa omsorg

Det betyder att du måste fråga om en man behöver Stöd. Säg att du ser hur svårt det är för honom, fråga hur du stödjer. Det är viktigt att erbjuda ett val: "om du vill stannar jag i närheten, om du vill går jag iväg och lämnar dig ifred." Det är inte ens nödvändigt att säga något, ibland räcker det med en vänlig blick eller en kram.

2. Låtsas som om ingenting har hänt

Ett bra alternativ är att inte fokusera på hans tårar. Föreställ dig att du plötsligt brast ut i gråt på en biograf och alla runt omkring dig tittar på dig med nyfikenhet. Du kommer förmodligen inte att vara glad.

Ibland ska man inte fästa någon storslagen mening i tårar. Speciellt om det är tårar av att titta sorglig film.

3. prata om det

Om tårar var resultatet av allvarliga chocker, kan du prata med en man. Men inte så mycket om tårar, utan om situationen som ledde till dem.

I svåra stunder händer det motsatta, fullständig frånvaro av tårar. Detta är också värt att prata om. Till exempel dog en älskad, och man ser att mannen inte fällde en tår alls. Du kan ställa en fråga till honom: hur känner du för tårar? Grät du som barn? Hur brukar du uttrycka känslor? Varför gråter du inte?

Ju mer du öppet diskuterar situationer i ett förhållande, desto hälsosammare och roligare blir förhållandet.