Kan jag dricka destillerat vatten?
Miscellanea / / November 12, 2023
Vad är destillerat vatten
Detta är vatten från vilket, efter avdunstning, kylning och kondensering av ånga, de flesta mineralsalter, organiska ämnen och andra föroreningar försvinner. På grund av detta tappar den helt smak och lukt och verkar tom för vissa människor.
Enligt GOST i destillerat vatten måste endast tiondelar av milligram ammonium, klorid, nitrater, sulfater, kalcium och zink kvar per 1 dm³ och hundradelar aluminium, körtel, koppar och bly. I en vanlig matsal finns det många gånger fler av dessa ämnen.
Inledningsvis högrenat vatten Begagnade för tekniska ändamål i laboratorier, men med tiden blev det drickbart, särskilt i områden där det saknas rent vatten.
Kan destillerat vatten skada din hälsa?
Det finns inget skadligt eller fördelaktigt i destillerat vatten. Motståndare till dess användning tror att brist på mineraler kan påverka hälsan negativt, och dessa farhågor är vettiga.
Mineraler nödvändig för normal funktion av alla system och organ, och deras brist Kanske leda till osteoporos, problem med det kardiovaskulära systemet och andra sjukdomar.
Den huvudsakliga källan till mikronäringsämnen är dock mat, inte vatten. Det är ännu inte klart om det senare kan leda till kalcium- eller magnesiumbrist. Det finns mycket få vetenskapliga arbeten som ägnas åt denna fråga.
I två epidemiologiska studier av kinesiska skolbarn upptäckteatt barn som dricker vatten med låg mineralhalt blir sämre, har otillräcklig bentäthet och är mer benägna att drabbas av karies.
I israeliska epidemiologiska studier upptäcktatt dricksvatten med låg magnesiumhalt kan skada vuxnas hälsa: ökar risken för kranskärlssjukdom och ökar sannolikheten för dödsfall hos personer med akut hjärtattack myokard.
Samtidigt visar alla de vetenskapliga arbeten som nämns inte ett tydligt samband mellan bristen på mineraler i vatten och förekomsten av sjukdomar. Faktum är att hälsotillståndet kan påverkas av många faktorer, och alla av dem tas inte med i epidemiologiska studier.
Världshälsoorganisationen också anteckningarvad forskningsresultat visar om fördelarna hårt vatten för hjärthälsa är kontroversiella och bevisar inte en länk.
Är det möjligt att dricka destillerat vatten hela tiden?
I WHO: s guide till dricksvatten det står, att det för tillfället är omöjligt att avgöra hur många mineraler det måste innehålla för att det ska ge någon nytta.
Därför drar vi slutsatsen att eftersom skadan av destillerat vatten inte har bevisats, är det helt säkert att dricka det konstant.
Om det finns problem med rent vatten i din region, men du fortfarande är rädd för att använda destillerat vatten, kan du använda filter för omvänd osmos med ytterligare mineralisering av renat vatten. Eller köp Mineral vatten i flaskor.
Viktigare saker om vatten💧🚰🚱
- Vet du vad som händer om du dricker för mycket vatten?
- Varför vill du alltid dricka?
- Hur mycket vatten ska man egentligen dricka?
- Vad är torrfasta och är det värt att testa?
- Vad är levande och dött vatten och behöver du det?