Kommunicera, skaffa vänner, älska: hur man bygger relationer - kurs 4 425 RUB. från Level One, utbildning 7 föreläsningar i 2 timmar, Datum: 29 november 2023.
Miscellanea / / December 02, 2023
En praktisk kurs för att hjälpa till att bygga eller stärka relationer. Vi kommer att förstå hur man pratar om svåra ämnen: från sex och fusk till att uppfostra barn. Ett team av psykologer svarar på frågor i chatten och tester och mindre uppdrag hjälper dig att tillämpa kunskap i praktiken.
Familje- och barnpsykolog, kandidat för psykologiska vetenskaper, mer än 12 års konsultverksamhet. Arbeta med relationer i en mängd olika former. Systematisk riktning av psykologi. Erfarenhet av arbete på medicinska institutioner.
Praktiserande psykolog-konsult. Författare och presentatör av terapeutiska och pedagogiska utbildningar och seminarier, certifierad av den ryska psykoterapeutiska föreningen.
Hur man pratar om svåra ämnen utan anklagelser eller kränkningar
- varför det är viktigt att prata med din partner om dina känslor och önskningar;
- hur man pratar om negativitet utan anklagelser;
- vad är ditt sätt att kommunicera med din partner?
– hur man förhandlar och hittar en kompromiss så att alla känner sig bekväma.
Kriser i relationer: från första passion till tonårsbarn
- stadier av relationsutveckling och svårigheter i var och en av dem;
- Huvudhändelser i olika skeden: livet tillsammans, första barnet, skolan och tonårsuppror;
- hur äktenskapliga relationer förändras och vad händer om vi lever länge utan barn;
- typer av anknytning och hur de påverkar relationer i ett par;
- hur vi upprepar våra föräldrars beteendemönster i våra relationer.
Hur man pratar om sex och njuter av det
- förhållandet mellan tillgivenhet, känslor av trygghet och vårt sexliv;
- vad är sexuell mognad och varför behövs det;
- hur man pratar om sex och dina önskningar med din partner;
- varför konflikter och negativitet från vardagen påverkar den sexuella sfären;
- varför analysera vad du gillar hos din partner och fantisera mer om sex.
Familjerelationer: hur man kommunicerar med släktingar
Under föreläsningen kommer vi att diskutera två ämnen:
Föräldrar:
- hur familjehierarkin är uppbyggd och varför relationer med föräldrar bör tona i bakgrunden;
- varför föräldrar lägger sig i relationen mellan makar och vad detta leder till;
- hur man svarar på provokationer med hjälp av exempel på typiska situationer.
Barn:
- hur vi överför äktenskapsproblem till barn och varför ett barn ska sova separat;
- varför tonårsproblem är en återspegling av problem i ett par och de är bara ett kamouflage för tonårens problem. Låt oss ta reda på vad du kan göra åt det själv, hur du känner igen problemet och gör en övning om detta ämne.
Hur man löser konflikter och övervinner skillnader
- vad vi kallar konflikter och varför de är användbara för relationer;
- hur objektiva konflikter skiljer sig från diskommunikativa;
- hur man kan övervinna skillnader som leder till konflikter;
- tekniker och övningar som hjälper till att hantera konflikter eller förhindra dem;
- när konflikt är nödvändig och hur man skapar den.
Fusk och svartsjuka: vad de säger till oss
Förräderi:
- vad driver människor att fuska och vad har monogama och polygama relationer med det att göra;
- varför det är viktigt att skilja mellan otrohet och utomäktenskapliga affärer;
- hur man kommunicerar med en partner efter det som hände;
– Går det att rädda ett förhållande efter att ha blivit otrogen?
Svartsjuka:
- vad är svartsjuka och varför behövs det;
- hur svartsjuka uppträder i relationer;
- huvudtyper av svartsjuka, skillnader mellan manlig och kvinnlig svartsjuka;
- Indikerar svartsjuka alltid ett problem i ett förhållande?
Hur man bygger gränser i relationer
- vad är psykologiska gränser och varför bristen på gränser är ett problem;
- hur vi bryter mot varandras gränser;
- hur man övervakar tillståndet för dina egna och andras gränser i relationer;
- vad är skillnaden mellan horisontella och vertikala relationer och hur man bygger gränser i båda typerna.