Hur man beställer ett hundratal av sina intressen och hobbies

Man begränsar deras intressen, begränsar dess livslängd.

Vincent Price (Vincent Price)

Det finns människor som helt enkelt inte kan vara inaktiv. De måste ständigt sysselsätta mig med något, ett tillstånd av vila för dem onaturligt. Som regel sådana människor har en hel del intresse, de gör lite av allt, och ofta inte avsluta fullfölja, eftersom de blir uttråkade. Det är ännu värre: folk är intresserade av så många saker samtidigt som det är helt enkelt inte tillräckligt för allt.

Det ser ut som du? Om så är fallet, då är säkert du är inte bara intresserad av frågorna:

• Hur kan jag lugna ner och koncentrera sig på vad jag gör nu?
• Hur att hålla sig motiverad att uppnå sina mål, om jag vill göra samtidigt hundratals olika saker?
• Hur kan jag passa alla sina intressen i mycket begränsad tid?

Här är sex steg som kommer att lära dig att hitta tid för alla sina intressen och aktiviteter.

1. Definiera de nödvändiga klasser

Det första du ska göra - att avgöra vilka klasser är för närvarande det viktigaste i ditt liv. Till exempel kan det vara gemensamma angelägenheter med familj och vänner, motion,

läsning, Lyssna på musik och resor.

Det är också viktigt att definiera en klass för personlig utveckling: de leder dig till vem du vill bli. Till exempel kan det vara nya färdigheter, förbättra befintliga, för att etablera sin verksamhet och karriärutveckling.

Detta är en klass som du behöver, menar de en hel del, och kan i hög grad påverka ditt liv. Sysslar dessa fall måste du ägna all sin uppmärksamhet på dem, utan att distraheras av något annat.

Ta reda på att du behöver en klass och skriva ner dem på en plåt.

2. Bestäm trevliga aktiviteter

Nu tänker, vilka lärdomar vill du roa dig från gång till gång. Detta är dina hobbies, saker som ger dig glädje, som att titta på filmer, dataspel eller läsa skönlitteratur.

Lista dessa lärdomar på det andra arket.

3. Undvik irriterande

Vår hjärna är ständigt letar efter incitament och det moderna livet av massor: anmälan från programmet, den ändlösa nyheter, e-post och text.

Alla dessa stimuli leda oss till förhalning. Det är nödvändigt att få ordning på den mottagna informationen, eftersom du behöver en hel del tid att utföra alla nödvändiga och njutbara aktiviteter.

För att avgöra vad som stör dig, fråga dig själv tre frågor:

• Vad gör du av gammal vana, utan mycket nöje?
• Finns det saker som du gör, eftersom det "borde", när det i själva verket är för dig betyder ingenting?
• Hur brukar du prokrastiniruete?

Här finns aktiviteter som faller in i denna kategori: nyheter surfar kolla e-post eller sociala nätverk, titta på tv.

Kom ihåg sina studier av detta slag, och lista dem på det tredje arket. Du måste ta bort dem från livet, för att inte slösa tid. Spara den här sidan och hålla den i sikte, att hålla reda på tiden och för att stoppa förhalning.

4. Skapa en plan för en vecka

Nu tar två ark med nödvändig och njutbar upplevelse, och skriva dem i din kalender. Definiera veckodagar och tid för att göra det ena eller andra fallet, liksom hur mycket tid du är villig att ägna åt det. Till exempel, på tisdagar och fredagar att läsa på 30 minuter.

Kom ihåg att för de lärdomar som behövs bör lämna mer tid än trevlig. Om du får tvärtom gå tillbaka till din lista och revidera prioriteringar.

5. Övervaka och justera

Nu har du en tydlig plan för en vecka - följa honom. Försök att ge varje klass så mycket tid som du tog på det.

Under helgen, kolla din plan för att rösta, hur var din vecka:

• Du följer planen?
• Kanske några lektioner spenderades mycket mer tid än du har definierat för dem?
• Kunde du undvika aktiviteter som inte var på planet?

Svaren på dessa frågor kommer att hjälpa dig att skapa en mer lämplig plan för nästa vecka, för att markera vissa aktiviteter mer tid, medan andra, omvänt, för att minimera eller eliminera.

6. Experimentera, utforska, byter plats

Din plan bör inte vara statisk och oföränderlig. Hela tricket med denna metod är att man har börjat noga titta på och riktigt intressanta saker för dig. Så tveka inte att byta vissa klasser, ta bort mindre intressant hobby och skriva i stället för dem annat.

Utforska, prova, du kan även fördjupa sig i sina studier för förhalningBara för att se vart det kommer att leda. Genom att experimentera, kommer du att lära om mer än vad som nu. Till exempel kan du inser att saker som verkar intressant för dig, förlorar sitt överklagande när du får in dem. Så kommer du snart tröttnar på dessa aktiviteter och var glad att utesluta från listan.

Med tiden, vilket är intressen och mål förändring, varför dina lektioner bör ses över regelbundet, helst en gång i månaden.

Planen är särskilt behövs du första gången: det hjälper till att behålla fokus och förhindra hundratals intressanta fall och nya hobbies förvirra dig. När du förstår vilka aktiviteter ge dig njutning och hur mycket uppmärksamhet bör ägnas åt dem, kan du minimera sig att planera - med den tid som krävs och trevlig du lektioner kommer att träda i vanan.

Det viktigaste - inte begränsa dig att lägga till nya klasser. Denna plan är inte nödvändigt för dig att minska antalet sina fritidsintressen. Du måste bara förstå vad som verkligen tar dig, och att endast en flyktig önskan, som snabbt passera.

Gör vad du vill och ha kul!

Genom att följa dessa tips kan du bättre styra ditt liv och äntligen göra vad som länge velat men kunde inte på grund av brist på tid.

Dessutom kommer det att lämna en känsla av skuld för vad du gör "något nonsens", medan det var möjligt att hitta en hel del för jaget. Med en tydlig plan till hands, du vet att för samtliga fall - viktiga, essentiella, trevlig och intressant - det en gång. Så att du inte missar något och kan lugnt ta itu med det faktum att fångar och fascinerar dig just nu.

Mer kontroll - mer frihet.