Varför besatthet med positiva hindrar oss från att leva

Idag hör vi från alla håll som du behöver "tänka positivt"Psykologer och en del även hävdar att det är nödvändigt att ha en" positiv illusioner "om sig själv och sitt liv. Detta innebär att för att uppnå något, måste man tänka på dig själv lite bättre än att ha en bas.

Snarare än att fokusera på positiva mål som du vill uppnå, kommer du att lära [från denna passage - en kommentar. Ed.], Så mycket som möjligt att tänka på negativa aspekter av livet.

Naturligtvis är meningen med livet inte att klaga på allt, men om vi inte har rätt att göra, det är irriterande.

Detta tillvägagångssätt har många fördelar:

• För det första kommer du få rätt att tänka och tala något. När allt kommer omkring, i själva verket många människor älskar att klaga. Skälen till detta är olika: bensin gick upp igen, vädret är dåligt, whisky började gråna.
• För det andra, koncentrationen på den negativa gör det möjligt att lösa problemet. Vädret är dock ingenting kan göras, men om du inte kan peka ut brister i arbetet, och bara fokusera på framgång, det snabbt leda till missnöje och besvikelse.
  instagram viewer
• För det tredje att realisera alla dåliga saker som kan hända dig - och det oundvikliga händer - du kommer att uppleva en känsla av tacksamhet för vad du har, och kommer inte längre att njuta av sitt liv. […]

tyranny positiv

Barbara Held, en framstående amerikansk professor i psykologi, han har länge varit kritiska till fenomenet som kallas "tyranni det positiva." [...] Det finns en uppfattning att det är nödvändigt att "tänka positivt", "fokus på interna resurser" och att överväga problemet med hur intressant "utmaningar".

Även svårt sjuka människor förväntas, på grund av sin sjukdom, "kommer de att dra erfarenhet" och helst bli starkare.

I otaliga böcker om självutveckling och "lidande berättelser" personer med fysiska och psykiska sjukdomar får höra att inte skulle vilja undvika krisen, eftersom tack vare honom, lärt mig mycket. Jag tror att många av dem allvarligt sjuk eller upplever en livskris, känner behov av att pressa en positiv inställning till situationen.

Men väldigt få tala högt om vad som faktiskt ont - det är fruktansvärt, och skulle vara bättre om det aldrig hade hänt dem. Vanligtvis huvudet på sådana böcker är som följer: "När jag gick igenom stress och lärt", och det är osannolikt att du kommer att hitta en bok, "Hur jag upplevde stress och inget bra kom av det."

Vi är inte bara upplever stress, blir sjuka och dör, men också att tro att allt detta lär oss mycket och berikas.

Om du, liksom jag, verkar det som om det finns något tydligt fel, bör vi lära oss att ägna mer uppmärksamhet åt filmen och därmed bekämpa tyranni positiva. Detta kommer att ge dig en annan fot att stå stadigt på fötterna.

Vi måste återfå rätten att tro att ibland det bara dåligt, period.

Lyckligtvis blev det medveten om många psykologer, en sådan kritisk psykolog Bruce Levine. Enligt honom den första av sätten att vårdpersonal förvärra problemen med folk - det är det råd för offer för att förändra attityder till situationen. "Bara titta på det positivt!" - en av de värsta fraser som kan tala om för personen i trubbel. […]

Klagomål som ett alternativ

Barbara Held erbjuder ett alternativ till de obligatoriska positiva - klagomål. Hon skrev även en bok, som berättar hur man lär sig att klaga. [...] Den huvudsakliga idén med boken Heald är att livet är aldrig absolut allt väl. Ibland är det enkla är inte så illa. Därför kommer anledningen till det alltid klagomål.

Fallande fastighetspriser - du kan klaga hos avskrivning av kapitalet. Om fastighetspriserna stiger, kan du klaga på hur allt ytligt diskutera växande kapitalet. Livet är hårt, men enligt Held, är detta i sig inte ett problem. Problemet är att vi tvingas att tro att livet är inte svårt. När vi frågade hur det gick, det förväntas att vi kommer att säga: "Allt är bra!" Men i själva verket allt är mycket dålig eftersom du mannen har förändrats.

Genom att lära sig att fokusera på det negativa - och klaga på det - det är möjligt att arbeta fram en mekanism som bidrar till att göra livet drägligare.

Men muttra - det är inte det enda sättet att klara av svåra situationer. Frihet att klaga är relaterad till förmågan att möta verkligheten och accepterar det som det är. Detta ger oss värdighet, till skillnad från beteendet hos den positiva personen någonsin som häftigt insisterar på att det finns inget dåligt väder (bara dåliga kläder). Ibland händer det, Mr Lucky. Och det är trevligt att klaga på vädret, sitter hemma med en kopp varmt te!

Vi måste återfå rätten att klaga, även om det inte leder till positiva förändringar. Men om du kan ge dem, desto viktigare. Och märker att muttra alltid riktad utåt. Vi klagar på vädret, politik, fotbollslag. Vi är inte att skylla, eftersom de är!

Frihet att klaga är relaterad till förmågan att möta verkligheten och accepterar det som det är.

Positiv inställning, däremot, är riktad inåt - om något är fel, måste vi arbeta på sig själva och sin motivation. Att skylla oss själva. Arbetslösa bör inte klaga på systemet socialbidrag - annars kan du skicka lat - i själva verket kan du bara ta dig samman, börja tänka positivt och att hitta ett jobb.

Du måste bara "tro på dig själv" - men denna ensidiga strategi som ger den viktigaste sociala, politiska och ekonomiska problem till frågan om motivation och positivitet för den enskilde.

acceptans av livet

Min mormor, som har nittiosex nu råder ofta folk att "försonas." I svåra tider, hon tror inte bör sträva efter att "övervinna svårigheter". Det är för mycket. Overcome - så ta itu med problemet och eliminera den helt. Men i livet finns det många saker som inte bara kan elimineras.

Folk - att vara sårbar och bräcklig, de blir sjuka och dör. Det kan inte vara "övervinnas." Men detta kan förenas. Problem kvarstår, men det kommer att bli lättare att leva. Det gör också att du kan hitta stöd.

Om något inte kan ändras, kan det lita på.

Som min mormor säger, är det bättre att möta verkligheten än att "leva i paradiset av dårar." Bättre att vara Socrates missnöjd än en gris nöjd, för att citera den engelska utilitaristiska John Stuart Mill i XIX-talet. Inte allt är möjligt, och inte allt i livet händer det bästa. Men i livet finns det något som kan bedrivas, såsom värdighet och känsla av verklighet.

Tanken är att lära sig att se de dåliga osminkade. Något kanske kan rättas till, men en hel del kan inte ändras. Acceptera det.

Men vi behöver rätten att kritisera och klagomål. Om du alltid blunda till den negativa, desto större chock när något dåligt kommer att hända när allt kommer omkring. Funderar negativa, vi är beväpning för kampen mot framtida problem. Dessutom, på grund av klagomål vi inser att det finns något gott i livet. Öm tå - Ja, men väl, det är inte hela benet!

pappersbokE-bok