6 tips för att starta hjärnan

1. Ordna en "hjärntvätt"

Vår mentala hälsa är dålig. Vi inte är medvetna om i sin nervositet, ångest, ilska och automatik om dess existens. Denna mentala lera lager för lager täcker psyko samma sätt som fett fläcken och kropp svett. Det binder livet förvränger verklighetsuppfattning och dom, självkänsla och attityd gentemot andra. Det är väl känt hur viktigt det är att regelbundet tvätta kroppen, men den mentala utrymme vi inte rengöra idag.

Kanske alla laster och olyckor mänskligheten kan övervinnas genom att helt enkelt mental hälsa - "a. Själ för nerverna"

Om vi gå ta en dusch innan du går till sängsVarför vi avstår från att göra det i samband med psyket? Kroppshygien verkar självklart, eftersom vi vet en hel del om sitt arbete, men har fortfarande inte listat ut i hans mentala liv. Medvetet träna sinnet, att förvandla det till en andra natur.

2. Lär dig att inaktivera programmet

Hjärnan vid födseln har programvaran och sedan presenterar vi i det nya programmet. Dessa program laddas in vårt psyke främst i tonåren, även om vi själva inte förstår. De genomförs medvetet av personer som har auktoritet över oss: föräldrar, lärare, institutioner, media och staten.

Vi kan installera något program till telefonen lärt hans test och ta bort onödiga. Varför är vi inte kan göra samma sak med avseende på psyket?

Människan är inte fri, om du inte kan installera program som de själva väljer för deras mentala liv. Du kan hitta sina egna skadliga program som har installerats utan din vetskap. Och de kan verka helt ofarliga. Kontroll över sina egna psyket - det är alltid en befrielse.

3. Kom ihåg frasen "Jag kommer inte att fungera"

En av de vanligaste skadliga program, och är en inlärd hjälplöshet. "Jag kan inte", "jag inte förtjänar det", "Jag är inte i stånd att" och så vidare.

Låt oss betrakta exemplet med utbildning elefanter. Vuxen elefant är inte så lätt att kedjan, så du behöver för att börja hundträning med ungdomar. Efter födelsen av elefanten är ansluten direkt till en mycket stark kedja, som han inte sönder. Att växa upp, blir han vant sig vid tanken att det är omöjligt att fly. Han har makt att göra, men han är fortfarande mentalt kedjad och inte tänka på att fly. Hur mycket mental kedjor intrasslade du?

När du försöker för första gången för att bryta en av dem, hon inte genast ge efter, eftersom det är en del av ditt ego. Kedjan kommer att motstå kämpar för att motivera sin existens. Det påminner dig om varje fel, varje fel i drömmar, hon skulle insistera: "Det var inte värt att ens försöka" "Jag sa ju att det inte fungerar dig" eller Härda, ge inte upp på ditt mål, du är mycket starkare och mer begåvad än att tro på dina lärare och pedagoger.

4. Var öppen för alla nya

Det är människans natur att vidta särskilda uthållighet, han gör vad han vill. Basketspelare Michael Jordan ihåg ofta hur många gånger han led nederlag och såg att det har ingen tror.

Det bästa sättet att bryta kedjan av förvärvade hjälplöshet - passion älskar sitt jobb och visa uthållighet.

Ju oftare praktiseras "shower" för hjärnan, desto mer kan hittas på skadliga program som körs mentala liv. Ju oftare arbete på deras gradvis avveckling, desto bättre blir förståelse för deras malignitet. Mer överlämna dem till papperskorgen och sedan snabbare kommer att få förtroende för sin styrka. I det här fallet kan du enkelt lära sig ny: matematik, konst, musik och mycket mer.

5. Bygg en "palats av kunskap"

Hur kan ofta leta efter idéer tillsammans med utrymme, även om det kommer att bli en andra natur. Bygga en mental palats och placera dem i deras mentala liv som kejsarinnan. Byggandet av den mentala liv slottet kan du se din egen kunskap. Denna övning, som stimulerar-found förtroende. Att bygga ett museum, som visar din egen kunskap, bekräftar du din egen självkänsla och potentialen de har.

6. Var försiktig med yttrandet från kollegor och vetenskapliga samfund

Vetenskapliga och experternas försöker dra oss tillbaka till deras intellektuella och andliga nivå. I allt detta kan ses som positiva ( "Om jag gjorde det, varför inte du?") Samt och negativa ( "Om jag inte lyckas, varför valde du, lite arrogant idiot, vad händer på du? ").

Om att ta hänsyn till andras mening är det omöjligt att fly.

Om intellektet - det är frihet, då den bygger på förmågan att tänka självständigt och fatta beslut utan att behöva oroa andras åsikter. Det gör en rimlig vuxen, snarare än ett barn som alltid bekymrad över tanken att det kommer att tänka på någon annan.

Idris Aberkan, författare till "Frihet för hjärnan! En avhandling om det kloka i hjärnan för att ändra skolan och samhället", jag är säker på att vi alla är födda med samma mentala förmågor. Det är bara inte alla av dem kan kompetent utveckla och börja använda din hjärna till fullo. Om du vill veta hemligheten med geni, råder vi dig att läsa denna bok.

pappersbokE-bok