8 orsakar torrhet i munnen och förfaranden för deras eliminera 9
Utbildningsprogram Hälsa / / December 19, 2019
Varför muntorrhet - det är dåligt
Torka - en brist på saliv. Och detta vätske utför många funktioner, främst bland dem - anti-bakteriell. Det motstår saliv attacker alla typer av infektioner. När munnen är torr, skadliga bakterier börjar vinna och vi får:
- Obehaglig känsla att språk pinnar på insidan av kinderna och gommen (det är bekant för alla som någonsin har upplevt baksmälla).
- Nariga läppar, sår i munnen och hörnen av läpparna.
- inaktuella andedräktMot vilken maktlös tandrengöring och tuggummi: lukten mycket snabbt återkommer.
- Röd irriterad språk.
- Problem med definitionen av smak.
- Svårt att svälja. Försök att driva en bit av halsen, om du inte har tillräckligt med saliv i munnen!
- Svårigheter med matsmältningen. Dålig mat som fuktats med saliv svårare att tugga och smälta. Som ett resultat är det mindre lättsmält.
- Ökad risk för akuta luftvägsinfektioner och ÖNH sjukdomar.
- Heshet, dova ibland till nasal röst.
- Problem med tänderna: karies, inflammation i tandköttet…
Alla dessa symtom avsevärt minska livskvaliteten. Att inte tala om hälsoeffekter: i själva verket kroppen tvingas att förbruka energi på de infektioner som det var nödvändigt att kvarhålla vid entrén, och kan därför lätt missa farligare kränkningar.
Vari muntorrhet
skälmuntorrhet kan vara mycket olika.
Vissa människor tror att muntorrhet är förknippad med åldrande. Det är inte så. Muntorrhet (det officiella namnet på hälsotillståndet) är inte relaterat till ålder, hon alltid har andra förutsättningar.
1. Du behöver inte tillräckligt med vatten
Detta är det vanligaste fallet. Om du har torr mun, är chansen att du eller inte får tillräckligt vätskor. Antingen för mycket förlorat det - som händer under intensiva sport, när hon gick i värmen, eller till exempel, matsmältningsproblem, som åtföljs av diarré och kräkningar.
2. Röker du
Tobaksrök torkar slemhinnan och minskarEffekt av långvarig rökning på hela munnen saliv flöde och Oral hälsa salivproduktion. Detta är ytterligare ett skäl tie rökning.
3. Du har en täppt näsa
På grund av detta, du andas munnen. Vid otillräcklig fukt sådan metod andning kan leda till torkning av slemhinnor.
4. Du tar vissa mediciner
Förteckning över läkemedel biverkningar av som innehåller en torr mun, stora. detta inkluderarAllt du behöver veta om muntorrhet:
- antihistaminer;
- antiedematous läkemedel;
- antal läkemedel som används för hög tryckreglering (hypertoni);
- medel mot diarré;
- muskelavslappnande medel;
- antidepressiva medel;
- Vissa läkemedel för behandling av Parkinsons sjukdom och andra neurologiska sjukdomar.
Förresten, varför muntorrhet hos äldre är vanligare än bland ungdomar: de bara ta mer av alla typer av läkemedel.
5. Du får strålning eller kemoterapi
Förfaranden i samband med cancerbehandling kan störa driften av spottkörtlarna.
6. Har du eller utveckla diabetes
Muntorrhet - ofta symptom detta villkor. Vanligtvis är det åtföljs av en konstant törst och som en konsekvens, täta urinträngningar.
7. Du utvecklar en autoimmun sjukdom
Detta kan vara reumatoid artrit, sköldkörtelsjukdom (såsom hypertyreoidism), lupus och andra störningarTandhälsa och muntorrhetI vilken börjar immunsystemet att angripa kroppens egna celler.
8. Du upplever mycket stress
När vi är nervösa, är din kropp inte upp till salivering. Han är upptagen problem val mellan "beat" eller "run". Därför förutsägbart muntorrhet.
Vad händer om muntorrhet visas regelbundet
1. Kontrollera om spottkörtlarna arbetet
Detta kan göras genom en tandläkare. Om du märker att dina spottkörtlar är lata, kan läkaren ordinera läkemedel och förfaranden (t.ex. elektrisk stimulering tunga och gom), vilket kommer att leda dem till sina sinnen.
2. aktivt tugga
Ju mer kraftfullt du tuggar, desto merEffekten av ett tuggummi på salivsekretion, munslemhinnan friktion, och känslan av muntorrhet i xerostomic patienter. spottkörtlar producerar lämpliga. Naturligtvis, den perfekta tugga något hälsosamt, såsom färsk frukt och grönsaker och andra fast föda. Men om en sådan mat är inte till hands, kom ner och tuggummi.
3. Försök att andas genom näsan
Ibland är det svårt - till exempel när näsan är fylld upp från en förkylning. I det här fallet måste vi försöka påskynda återhämtning.
Det finns dock även andra orsaker trängsel, såsom polyper eller en avvikande septum. Om du har svårt att andas en näsa, men av någon anledning - du själv kan inte förstå, bör du rådgöra med lorom. Han kommer att utse den nödvändiga behandlingen.
4. Drick mycket vätska
WHO rekommenderarVattenbehov, som träffar faktorer och rekommenderade intagen kvinnor till cirka 2,7, och män - 3,7 liter per dag. Och inte bara i form av vatten, men även i form av juice, soppor och så vidare.
Om du tränar eller fysiskt arbete, särskilt i värmen, glöm inte att dricka mer.
5. Regelbundet skölja munnen
Du kan bara vatten. Och det är möjligt - särskild utrustning för sköljning, vilket kommer att ge dig ett tandläkare.
6. sluta röka
Tack berättar inte bara slemhinnan i munnen, men också hela organismen. och även handväska.
7. förändring medicin
Om du hittar en torr mun i biverkningar, kontakta din läkare för en ersättningsprodukt som helst mindre vissnande alternativ.
8. Tillfrågade hos läkaren
Muntorrhet kan ibland vara det första och nästan det enda symptom på hotande sjukdom. Prata om det med en terapeut. Troligtvis kommer en läkare att be dig att ta blodprov (inklusive sköldkörtelhormon) och urin. Och sedan ordinera behandling om det behövs.
9. Försök mindre nervös
Det finns många teknikernGör det möjligt att ta bort stressen under kontroll. Lär dig att slappna av. Detta kommer att förbättra inte bara saliv, men också intryck av livet i allmänhet.
se även
- Vad gör plack på språket och hur man bli av med det →
- Varifrån kommer kylan på läpparna, och vad man ska göra →
- Vad händer om en halsont: tips som hjälper dig exakt →