Vitamin dryck som dödar din hunger och hjälper dig gå ner i vikt
Hälsa / / December 19, 2019
Denna artikel är för dem som redan har förlorat allt hopp att få kroppen i form och ser bra ut i sommar. Tidigt i förtvivlan! Försök att förbereda denna dryck.
Det är redan sommar och därför närmar sig resa Sea (eller dagliga resor till stranden, om du bor i närheten). Och många av oss desperat letar efter sätt att snabbt komma i form och att ta bort alla onödiga insättningar som har ackumulerats under vintersäsongen.
För någon visar det sig bättre, någon sämre. Men idag vill jag berätta om en mycket effektiv metod som kan hjälpa att bli av de extra kilo på relativt kort tid. Vi talar om drycken är den viktigaste funktionen som att det är mycket effektivt när du behöver ta bort extra fett i buken.
drinkrecept
ingredienser:
- 8,5 koppar filtrerat vatten;
- 1 tim. l. peretortogo ingefära (eller 1 timme. l. rastortogo i ingefära pulver);
- 1 gurka medelstorlek (finhackad);
- En medelstor citron (tunna skivor);
- 12 myntablad.
beredning
Du måste blanda alla ingredienser i en stor skål och ledighet för natten och morgonen bort bitar av citron, ingefära och mynta. Nu kan du dricka.
Jag rekommenderar att dricka hela drink före slutet av dagen. Om du inte har tid, då kan du lägga den i kylen, men inte hålla mer än två dagar.
Ät drick du behöver varje dag under fyra veckor. Denna period är tillräckligt för att bli av med oönskade kroppsfett.
Hur det fungerar och varför drycken är så effektiv
Alla ingredienser i drycken är rik på naturliga ämnen. När de möts är verkan förstärks och blir ett slags "Bomb", som hjälper kroppen att rengöras.
Låt oss titta på varje ingrediens för sig.
gurkor
, I första hand i gurkor mycket få kalorier och en hel del vatten. Det vill säga, de inte bidrar till viktökning, utan snarare fungera som ett diuretikum. Skala gurkan - en källa till kostfiber. Även i gurka mycket kalium, vilket är en mycket viktig elektrolyt i kroppen.
ingefära
Forskare från Institutet för Human Nutrition experimentellt visat att drycker ingefära minska känslan av hunger. Och folk som använder ingefära regelbundet är mindre benägna att äta för mycket.
citron
Det mest intressanta för oss, att citron Den innehåller pektin. Pektin - ett ämne som dämpar aptiten. Detta faktum har bevisats av forskare från Brock University.
Men det är inte alla vad en citron. Citronsaft hjälper kroppen att bli av med gifter.
Citronsyra - endast en av syrorna i kroppen är förenade med kalcium för att bilda kalciumcitrat. Kalciumcitrat - salt med alkaliska egenskaper. En lut stöder den sura miljön i kroppen. Brott mot syra-bas balans leder till allvarliga hälsoproblem. Det är därför många läkare rekommenderar nu att börja dagen med ett glas vatten med citronsaft.
mint
Jag är säker på att du har hört en hel del mint, men jag trodde aldrig att detta är en annan växtprodukt som kan hjälpa oss att kontrollera din aptit. Mint dödar också hungern och hjälper till att ta kontroll över en önskan att fylla magen med något skadligt.
vatten
Användbara egenskaper hos vatten är välkända: stödjande liv, fuktgivande kropp, smörjer lederna under träning. Men det viktigaste för oss är att regelbunden användning av vattnet minskar känslan av hunger.
Så, vad vi har
Vi har en drink, som är relativt billigt när det gäller de nödvändiga ingredienserna för att förbereda snabbt och effektivt kampen mot fetma.
Du kan börja använda denna dryck i dag, och bara hitta de första positiva resultat i ett par dagar.