Hur man överlever allergi säsong

Enligt definitionen i medicinska ordböcker, allergi - ökar överreaktion av immunsystemet hos en organism till vissa ämnen (allergener) som utvecklas i direkt kontakt med dem. Och reaktionen verkligen är. Men för torra villkor bör obeskrivlig utbud av förnimmelser: rinnande ögon, klåda i näsan, kliar hud och är täckt med fläckar, andas hårt... Kort sagt, något trevlig.

Och sedan kom vårsäsongen, när den aktiveras av många olika typer av allergier: pollenGräs, urban damm. Men plåga kan undvikas, det viktigaste - att börja förbereda i förväg. Och vi kommer att dela med dig användbara rekommendationer. Men först ska vi prata, varför det finns en allergisk reaktion.

Orsaker till allergier

Om du upptäcker en försämring från tidig vår till mitten av hösten, troligen är du inför hösnuva - en allergisk reaktion mot pollen.

trädpollen, gräs och buskar kommer in i näsan, och vårt immunförsvar känner igen den som en främmande substans. Och därmed börjar det att producera antikroppar - på samma sätt som mot virus och bakterier. På grund av detta, är blod bildas, histamin - biologiskt aktiva ämnen som vi är skyldiga alla obehagliga symptom på allergi: hosta, nysningar, rinnande näsa, rinnande ögon och så vidare.

I själva verket allergi är inte en sjukdom, det är ett särskilt villkor i kroppen, som ligger utanför lådan reagerar till vanlig materia.

Är det möjligt att helt befria en person av en sådan individuellt svar? Nej, medicin inte allsmäktig, men det är möjligt att uppnå en stabil långsiktig förbättring och rädda människor från alla obehagliga allergiska reaktioner.

Av detta kan vi göra en annan viktig slutsats. En person som inte är benägna att allergier, kommer reaktionen inte ens vara i kontakt med den starkaste allergen. Omvänt kan en person som predisponerade för allergier, är reaktionen uppenbart dessutom det kan framkalla även ämnen som inte är allergiframkallande.

Allergier kan också utlösa:

• förorenad miljö;
• betona;
• ett försvagat immunsystem;
• rökning;
• antibiotika;
• felaktig kost.

Med tiden, när du börjar känna dig dålig, kan du se hur det reagerar på din kropp. Spring allergier ofta orsakas av pollen från träd, sommar - gräs, höst allergier i samband med pollinering ogräs.

Det finns mer än 100 olika typer av allergiframkallande pollen, så du bör alltid konsultera en läkare så att han kan tilldela lämplig behandling. Ibland allergen är självklart, men i de flesta fall är det nödvändigt att ställa en diagnos. När ska en specialist och hur man förbereder för mottagning, kommer vi att berätta senare. Och nu har vi diskutera några metoder för förebyggande.

Hur man förbereder för våren allergi säsong

1. Följa en särskild immunterapi

Detta är den mest effektiva metoden att förebygga. Du identifiera allergen (t ex, behöver du inte bära pollen från al), och innan blomningen läkare injicerar narkotika grundval av vilka innehåller små mängder av allergenet. Så att kroppen så småningom vänjer sig, så i blomningen du inte kommer att ha en reaktion på ett ämne som framkallar allergi. Om du bli av med allergi är inte helt, så åtminstone en allergisk reaktion kommer att visas i en ljusare formulär.

Men vi måste konstatera två viktiga punkter. Först måste du utföra specifika immunterapi på hösten, när blomningsperioden redan har passerat. Och för det andra, att förfarandet var det mest effektiva, bör utföras regelbundet. Vanligtvis en benägenhet att allergier försvinna helt 3-4 år.

2. Observera allergivänliga kost

Allergivänliga kost - detta är ett undantag från kosten de livsmedel som kan orsaka eller förvärra allergier. Ta hand om din kost och är därför önskvärt att stärka immunförsvaret i förväg, redan innan starten av blomningsperioden. Kosten bör råda lätt matFrämst frukt och grönsaker.

Före uppkomsten av allergier är nödvändig för att normalisera syra-basbalans och metabolism.

Dessutom direkt mellan allergi är att överge användningen av vissa produkter. Undvik våren jordgubbar och hallon, höst - vattenmeloner, meloner, vindruvor och aubergine. Under hela blomningsperioden rekommenderas inte nötter, kaffe, choklad, kakao, honung, ägg.

3. Prova vitamin terapi

Vitamin B och C på ett effektivt sätt bidra till att klara av allergier mot pollen och även stärka immunförsvaret. Vi rekommenderar därför att ta vitaminer som före uppkomsten av allergi säsong, och under.

Hur kan man hantera allergier

Vad händer om du inte har tid att gå igenom specifik immunterapi, andra metoder för förebyggande hjälpa dig personligen är inte särskilt märkbar, och allergi säsongen börjar mycket snart? Det finns flera metoder som kan underlätta för allergier.

Förfarande № 1. radikal

Det vanligaste sättet att behandla de flesta allergier - Undvik kontakt med allergenet. Men om du inte börjar husdjur eller inte har nuts - det är bara att i fallet med hösnuva, när allergener är bokstavligen upp i luften, det kan vara en utmaning. Alternativt kan du ta en semester och gå till denna del av landet eller världen där allergier inte kommer att störa dig. Radical, men effektivt. Men det är klart att en sådan möjlighet är inte lämplig för alla, så gå vidare.

Förfarande № 2. farmakologisk

Alltför vanlig metod för kamp. Viktigt inte självmedicinera och få droger först efter samråd med din läkare.

Ett annat vanligt misstag: ta piller när en allergisk reaktion har fått fart. Ta antihistaminer efter exponering för ett allergen för det mesta meningslöst - har kroppen reagerat. I själva verket borde antihistaminer ackumuleras i kroppen. Först då kommer de att bidra till att klara av en allergisk reaktion. Helst starta en kurs för mottagande av läkemedel är det önskvärt att 2-3 veckor innan pollensäsongen.

Dessutom tiden kroppen vänjer sig läkemedlet, så det är nödvändigt att ändra medicinering. I vilket fall som helst måste kontakta en fackman och tillsammans med det avgör hur att genomgå behandling.

Förfarande № 3. hem

För att göra det lättare att bära en allergi, måste du förbereda för säsongen av blommande din hus. Håll dörrar och fönster stängda när det är möjligt. Det ventilerar rummet som möjligt efter regn. Om ingen frisk luft på något sätt, dra åt nätfönster och ofta fukta den med vatten. Bör också återfukta gardiner och persienner. Sätt huset flera tankar med vatten eller köpa en luftfuktare. Och allergier kommer att transporteras lättare och rummet blir lättare att andas och kommer inte att torka ut huden.

Förfarande № 4. hälsa

Varje gång, när du kommer hem, ta bort kläder och överlämna det till tvätten. Och sedan gå in i duschen och tvätta håret - mycket pollen kan finnas kvar på dem och att sova kommer inte att bli lätt. När man går ett husdjur, måste du tvätta dem också. Under allergi inte torka kläder på en öppen balkong.

Förfarande № 5. folk

Traditionell medicin kan också erbjuda flera verktyg som hjälper lättare att bära allergi. Så ofta rekommendera en dekokt av serien: en serie brygga med varmt vatten, låt det koka i 20 minuter - och du kan dricka. Observera att drycken ska vända gyllenbrun, och i varje fall inte grumlig. kan hittas mer råd i vår artikel "Hur att övervinna allergier utan droger».

Du kan tvätta näsan med varmt vatten, bättre - med salt. Detta bidrar till att minska svullnad och ta bort pollen från näsan.

När ska en specialist

Om du fortfarande lider av symptom, bör betala ett besök på otolaryngologist och allergolog. Läkaren kan skriva ett recept för nya läkemedel och rekommenderar immunterapi. Många OTC-produkter bidrar till att på ett effektivt sätt klara tidens allergier. Detta kan vara antiedematous medel, ögondroppar, sprayer. I vissa fall kan din läkare ordinera allergi injektioner lindra symtom under flera år. Men dessa läkemedel är inte lämpliga för alla och plocka dem kan bara vara en specialist.

Som vi har sagt, den bästa tiden för undersökning av en specialist - senhösten. Två veckor innan diagnosen är nödvändig för att sluta ta antihistaminer. De mest populära och billigaste metoden att identifiera och definiera vilken typ av allergi - hudtester.

Allergier - inte fallet när inte ignorera symtom eller självmedicinera. Alltid där, även om den är liten, sannolikheten för en anafylaktisk chock. Så se till att rådfråga en allergolog, och inte försumma din hälsa.