10 böcker för att utveckla minnet

Att ha ett fenomenalt minne, måste du utveckla det. Och detta kommer att hjälpa till att korrigera boken: de metoder för memorering och lärande, Forskning om hjärnan övningar och pussel.

1. "Einstein gå på månen. Vetenskapen och konsten att memorera "Joshua Foer

Joshua Foer, vinnaren av den amerikanska minnesmästerskapen, berättar om hur han tränade hans minne under ett helt år. Hans bok är bra inte bara för att det anges ett antal populära minnestekniker - från associativa länkar till minnespalats. I det på ett tillgängligt, underhållande form förklarar principerna av vår hjärna och banbrytande forskningsresultat. Dessutom finns det många intressanta historiska referenser.

Köp på litres.ru

2. "Tänk som en matematiker: Hur man lösa eventuella problem snabbt och effektivt", Barbara Oakley

Även om den främst denna bok om matematik och matematisk funktioner att tänka på det, kommer du att lära en hel del hemligheter till effektiv inlärning. Tekniken, som erbjuds av Oakley, är att vi måste komma till en förståelse av ämnet. Om du har något att ha lyckats förstå och komma ihåg det inte kommer att bli lätt. Med denna bok kommer du att lära din hjärna att utveckla nya, även de mest komplexa kunskapsområden.

Köp på Litres.ru

3. "Din snabba sinne. Hur att glömma för mycket och minns rätt, "Christine Lohberg, Mike Bayster

Övningarna i denna bok syftar till att utbilda uppfinningsrikedom och uppmärksamhet, förmåga att fatta beslut snabbt och göra ett gott intryck på andra. bra minne - ett trevligt komplement till denna lista. En utmärkt guide att arbeta med mig själv och utveckling av mentala förmågor.

Köp på Litres.ru

4. "Näring för hjärnan. Effektivt steg för steg förfarande för att öka effektiviteten av hjärnan och förbättra minnet, "Neal Barnard

Barnard erbjuder en teknik för att effektivt utnyttja kraften i din hjärna och undvika minnesproblem i ålderdomen. Den innehåller tre komponenter:

1. rätt kostAtt hjärnan får alla nödvändiga näringsämnen.
2. Övning för sinnet att stärka neurala kopplingar.
3. Eliminering av potentiella fysiska hot (sömnstörningar, sjukdomar, vissa mediciner, som kan ha en negativ inverkan).

Köp på Litres.ru

5. "Minnet ändras inte. De uppgifter och pussel för utveckling av intelligens och minne "Anhels Navarro

Psykolog Anhels Navarro samlat övningar som förbättrar uppmärksamhet och koncentration, lärde mer kreativt tänkande. Dessutom är alla övningar dividerat med nivåer, så att du kan så småningom flytta från enkla till de mest komplexa pussel. Foder i form av spel ger inte uttråkad och engagerar fantasin.

Köp på Litres.ru

6. "Utvecklingen av minnet. Den klassiska guide för att förbättra minnet, "Harry Lorraine, Jerry Lucas

Den grundläggande metoden för utveckling av minnet, vilket rekommenderas författarna - föreningen. Resten av utrustningen på något sätt i samband med dem. De kommer att lära dig att lagra upp allt: långa ord och abstrakta idéer, att göra-listor och shopping, tal presentationer och föreläsningar, texter, namn och ansikten av människor, telefonnummer, datum, stora siffror.

Köp på Litres.ru

7. "Kom ihåg allt. Praktisk vägledning om utvecklingen av minnet, "Arthur Dumchev

Arthur Dumchev, författaren till denna bok, kommer ihåg numret Pi till 22,528 decimaler. I sin bok delar han tekniker för utveckling av minnet som används av sig snabbt memorera stora mängder information för att avgöra i ditt sinne utmaningar och memorera lång rad siffror.

Denna publikation partiskhet på praktiskt arbete med läsaren. Specifika metoder föreslås tydliga exempel, utför algoritmer och förklaringar.

Köp på Litres.ru

8. "Utvecklingen av hjärnan. Hur man läser snabbare och minns lättare att uppnå stora mål "Roger Sipe

Boken är en tränare och konsult för självutveckling Roger Saipa ägnas åt ett brett spektrum av frågor med anknytning till accelererad lärande: utvecklingen av minne och intelligens, hastighet läsning och energihantering, prioritering och tidsplanering.

Köp på Litres.ru

9. "Neyrobika. Motion för hjärnan utbildning", Lawrence Katz, Manning Rubin

Psykologer Katz och Rubin har visat att genomförandet av samma typ, den tråkiga frågor, dag efter dag leder till försämring av minne och mental nedgång. Lösningen är enkel och självklar: det är nödvändigt att lägga till variation till den vanliga rutinen.

Du får lära dig att utföra vanliga aktiviteter på ett ovanligt sätt: att göra allt med mina ögon stängda, som kontrolleras av den vänstra stället för rätten att få nya linjer. Dessa rolig upplevelse bidrar till att upprätthålla vitala funktioner av hjärnceller.

Köp på labirint.ru

10. "Flexibel sinne. En ny titt på psykologi vuxna och barn, "Carol DUEK

Boken är en enkel idé - du kan vara fel, och det är bra. Flexibelt tillvägagångssätt som främjar DUEK, sätter tillväxt: ett systematiskt arbete på dig själv, kommer du att kunna utveckla någon av dess kvalitet. Inklusive minne.

Book DUEK - en avgift på motivation som hjälper dig att få bättre och komma överens om att eventuella negativa kan vändas till din starka sida.

Köp på Litres.ru