10 sanningar som är värt att upprepa sig varje dag

Det är fantastiskt hur lätt det är att glömma det viktigaste. Späckade schema och veckorutin leder till att hjärnan börjar köra på autopilot. Men några viktiga sanningar behöva upprepas. Behåll den här listan till hands och läsa det varje gång du behöver motivation.

1. Det betyder inte att göra

Titta på människorna omkring honom. de överarbetad - löper från ett möte till ett annat, bränning e-post. Samtidigt många av dem är framgångsrika och nå högre höjder?

Prytkost energi och inte leder till framgång. Han verkar med förmågan att fokusera på det viktiga, med tillförsikt, att tiden spenderas på ett effektivt sätt och med fördel.

Du har samma antal timmar på en dag, hur mycket, och resten - använd dem klokt.

Ändå är resultaten inte lika ansträngningen. Det är viktigare att insatserna inriktades på de uppgifter som kommer att ge resultat.

2. Ofta en stor framgång börjar med misslyckande

Du kommer aldrig att veta vad verklig framgång tills du lär dig att acceptera ett misslyckande. Fel banar väg till framgång, varning, om du vände på fel sätt.

Rätt beslut kommer ofta i en tid när du förlorar tron ​​på sig själva och klistras. Desperation får dig att tro något annat, komma ur din komfortzon och se den rätta vägen.

För framgång behöver uthållighet och förmåga att försvara sina åsikter, även då på grund av dem måste uthärda besväret.

3. Frukta - den viktigaste källan till ånger

När allt är sagt och gjort, börjar du göra ursäkter, som missat tillfälle oundvikligen skulle ha lett till misslyckandet. Var inte rädd för att ta risker.

Jag hör ofta människor säga: "Vad är det värsta som kan hända dig? Det kommer att döda dig? "Döden är inte det värsta som kan hända. Mycket värre råd att blekna bort, men du är fortfarande lever.

4. Utvärdera själva måste äga

Om man jämför sig med andra, du är så glad och ha roligt, du är inte längre herre över sitt öde. Men om det finns en känsla av tillfredsställelse när du gör något bra, låt inte andra människors åsikter eller insatser för att ta den ifrån dig.

När du inte kan stå ut med att vidtas för att säkerställa att folk tycker om digBara inte jämföra dig med andra, hänvisar till yttranden från andra med en nypa salt.

Det spelar ingen roll vad andra tycker eller gör din självkänsla beror på dig.

Oavsett vad folk tycker om dig vid varje given tidpunkt, en viktig sak: du kommer aldrig att bli lika bra eller så dåliga som de säger om dig.

5. Du är så bra, hur bra din miljö

Försök att få dig omgiven av människor som inspirerar och hjälper dig att sträva efter bättre. Troligtvis du redan gör det. Men hur är det människor som drog ner? Varför tror du tillåter dem att vara en del av ditt liv?

Den som gör att du känner värdelös, rastlös, eller slösar bort din tid, kommer sannolikt att påverka dig. Livet är för kort för att kommunicera med sådana människor. Frigöra dig.

6. livet är kort

Ingen vet vad som kommer att hända i morgon. Men när någon plötsligt dör, börjar vi kritiskt granska sina egna liv: vad som verkligen är viktigt hur vi tillbringar vår tid, hur vi behandlar andra människor.

Förlust - ett sår hänsynslös påminnelse om bräckligheten i våra liv. Och det är sant.

Påminn dig själv varje morgon när du vaknar, att livet - är en gåva, och du har tur att du fick det. Just nu när du börjar leva som om varje dag - det är lycka, och du kommer att vara glad.

7. Att förlåta, inte behöver en ursäkt

Livet blir lugnare, om du är ute ur ditt huvud hurt och förlåta dem även om brottslingar inte tänkt att be om ursäkt. Förbittring från det förflutna kan förstöra din lycka idag. Hat och ilska - de emotionella parasiter, som förhindrar njuta av livet.

Negativa känslor, klagomål som stöds leder till stress och en konstant spänning i sin tur förstör hälsa.

Forskare från Emory University har visat att långvarig stress bidrar till högt blodtryck och förekomsten av kardiovaskulära sjukdomar.

När du förlåter någon, betyder det inte att du rättfärdiga sina handlingar - du helt enkelt upphöra att vara ett offer.

8. Du lever det liv han skapat själv

Du är inte ett offer för omständigheterna. Ingen kan tvinga dig beslut och att agera i strid med sina värderingar och mål.

De omständigheter under vilka du bor i dag - ditt eget, du själv skapat dem.

Likaså är din framtid helt din. Om du känner dig missnöjd, troligen du rädd för att ta risker som krävs för att uppnå mål och genomföra sina ambitioner i livet.

När det är dags att agera, kom ihåg att det alltid är bättre att vara på botten av trappan, som du vill klättra än ovanpå onödigt.

9. Lever föreliggande

Det går inte att se sin fulla potential så länge du lär dig att leva i nuet. Skuld kan inte ändra det förflutna, liksom ångest inte bidra till att förändra framtiden. Det är omöjligt att vara glad om du håller någon annanstans, kan du inte till fullo uppleva denna unika (bra eller dåligt) ögonblick i livet.

Att leva i nutid, måste vi göra två saker:

• Ta ditt förflutna. Om du inte är i fred med sitt förflutna, kommer det inte att låta dig, och vice versa - det kan hjälpa till att skapa din framtid.
• Att acceptera det oundvikliga i framtiden. Ångest har ingen plats här och nu. Mark Twain sa en gång, "Worry - det är som att ge en skuld som du inte har plockat upp."

10. Förändring är oundvikligt - Deal med dem

Endast genom att anta ändringarna kan du se dem bra. Öppna ditt hjärta och fyrkantiga axlarna, om du ska ta reda på och dra nytta av de möjligheter som genom förändringar.

Du är dömda att misslyckas, samtidigt som man fortsätter att göra samma saker som vanligt, i hopp om att om du ignorerar förändringen, kommer de att vara på egen hand.

Detta är galenskap - att göra samma sak om och om igen, i hopp om ett annat resultat.

Livet slutar inte för någon. När det går bra, priser och njuta av det tills det har förändrats. Om du letar alltid efter något mer, något bättre, något som kommer att göra dig lycklig - du aldrig kommer att vara tillräckligt i detta för att njuta av den underbara stunder, tills de Vi passerade.