90night: Calculator + väckarklocka med synkronisering genom sömnfas
Android / / December 19, 2019
Vissa människor tror att sömn - en enhetlig, en ständig process. Observation och analys av mänsklig sömn har visat att vi faktiskt sova intervaller. Enkelt uttryckt, i färd med att sömncykler upprepas i vår hjärna. I genomsnitt tar denna cykel 90 minuter, och synkronisering med slutförandet av en cykel av uppvaknande tillåter en person att känna sig mer sömn. Baserat på denna metod kan var och en av oss att hitta sig själv när han behöver för att fly till sömn, och sedan dela sova på 90-minuters intervall och välja den mest lämplig tidpunkt för uppvaknande. Men om vi anser lat, så finns det ett alternativ lättare.
90night: Sleepy Time Calculator - en gratis app tillgänglig för användare av Android. I själva verket är det en enkel kalkylator som tillåter dig att beräkna den optimala dags att vakna upp och läggdags.
Användaren behöver bara ange den tidpunkt då han brukade sova, och sedan miniräknare, baserat på 90-minuters cykler erbjuder flera alternativ för tidpunkten för uppvaknande.
Ansökan fungerar även i omvänd ordning. Vi anger den exakta tidpunkten när du behöver för att få upp, och sedan räknaren kommer att erbjuda flera alternativ för läggdags. Efter dem kommer sannolikt att ge en mycket bättre och mer hälsosam sömn och god hälsa nästa dag person.
Var och en av oss behöver olika tid på att försöka sova. Räknaren beaktar detta faktum och gör det möjligt att ställa in ändringen i tid, baserat på de individuella varaktigheten för total nedsänkning i en värld av drömmar.
Den betalda versionen av appen bort skärmen hatiska annonser och utvecklaren lovar att lägga till mer i den fullständiga versionen av räknaren nya funktioner inom en snar framtid.
Dock är den fria app ganska bekvämt att använda och gör sitt jobb väl.