5 regler för att göra ett beslut och inte ånger

När en person får chansen, måste du göra ett val att förändra sina liv eller att lämna allt som det var. Byta jobb, en bekant eller ett drag - man vet aldrig, som om dekretet av ödet, du går åt andra hållet. Men om det är rätt beslut?

Klinisk psykolog och PhD Peace Branco från Duke University i USA anser att detta är någon lösning. Men du har möjlighet att bedöma i förväg, kommer att innebära en möjlighet för eller gå i skada. Under ett tal i ett populärt radioprogram Lisa Valentine Clark Show Dr. han berättade fem regler som hjälper dig att inte passera riktigt avgörande chanser.

1. Kom ihåg att det är ett utmärkt tillfälle

Branco ideal erbjudande kan jämföras med verk av Sammanfattning: varje person ser i sina bilder något eget. Så det är med möjligheter. Till exempel talar om den ideala jobbet kommer olika människor talar om olika villkor och skyldigheter.

Tänk på vad du menar med "rätt beslut", och bestämma dess exakta kriterier.

Låt oss säga att du söker arbete. Fråga dig själv, vad väntar du på henne. Anta att din ideala alternativet - te plockare på odlingar av den tropiska ön. Branco anser att om en ny chans kommer att uppfylla de angivna kriterierna för åtminstone 60%, är det nödvändigt att överväga det. Och om ditt namn efter skörden av kaffe, är det bättre att acceptera, snarare än att vänta på full överensstämmelse med ideal.

2. Ställ in gränserna för frihet

Varje ny lösning för att ändra vanliga sätt att leva. Och även om den ändras till det bättre, kan den nya tingens ordning orsaka obehag. Till exempel, om du blir ombedd att öka dröm, vara medveten om att den nya tjänsten med största sannolikhet kommer att kräva mer nedsänkning i arbetet, och du kommer att ha mindre tid för familjen. För att undvika besvikelse och inte felbedömt gränserna för att göra beslut karriär Branco råder Prioritera med fyra punkter:

• distansarbete hemifrån;
• ersättning;
• typ av arbete;
• sysselsättning.

Ställ varje punkt av gränser som du inte är redo att flytta - så det blir lättare att fatta ett beslut. Till exempel, du är inte villig att spendera på väg att arbeta längre än 15 minuter, förväntar sig att betala inte mindre än 50 000 rubel, vill göra något kreativt och inte stanna sent på kontoret. Definiera objekt på listan, kommer du inte slösa tid på lediga platser, som inte passar dig och passerar din gräns frihet.

3. Vänta inte på ett perfekt tillfälle - skapa det själv

Om du bara sitta och vänta på den perfekta partnern eller dröm jobb, mest troligt, kommer du att bli besviken. Försök istället att göra sig framåt steg. Om du drömmer om att bli författare, att först skicka ett brev till förlaget. Vill du träffa ett par - växt sökerOch vänta inte tills du kallas för ett datum bild, vävda av fantasi.

4. Lyssna på skyltarna, som lämnar kroppen

Branco tror att kroppen ger signaler till oss om vi gör något fel. Till exempel, om du ofta upplever dåsighet, svaghet och trötthet, orsaken kanske inte är tight schema. Förmodligen, du bara inte gillar vad du gör.

Men om arbetet eller relationer är roligt, och kroppen känns bättre. Som ett exempel, säger psykologen att innan varje nytt projekt känns behaglig otålighet, som ett barn som väntar på en resa till djurparken.

5. Börja i liten skala

Innan du rusa huvudstupa in i vad som verkar vara en fråga om liv, spendera mer tid att studera det, och börja i liten skala. Om du vill vinna VM bakverk, inte omedelbart ta upp den stora kakan i mänsklig tillväxt. Förstår tekniken, baka några kakor och flytta till det stora målet i små steg. Höga förväntningar i början av vägen kommer snabbt att leda till frustration.