När det är dags att kasta en drink?

Varje fredag ​​Jag är i skiten, och varje måndag jag har en gurka. sperma Slepakov

Naturligtvis vet alla att det är bättre att sluta dricka helt, men sällan gör det. Var är den fina linjen mellan en frisk person som använder alkoholOch en alkoholist som tror att han är en frisk människa?

En bit av berusning utan alkohol

Så på kvällen på en veckodag vän ringde dig att dricka ett glas öl i din favorit bar, en vän samtal till gäster och tar vinet efter jobbet för att de-stress du dricker en kopp kaffe, ganska laddad konjak. Det handlar om dig?

It - episod drickande

Du kan inte ens berätta hur ofta du dricker, eftersom det är mycket oregelbunden, och du kan inte säga exakt hur mycket att dricka sig berusade, eftersom det beror på. Om du har berört, på morgonen kommer det att vara dåligt, men att tänka på alkohol i detta tillstånd leda till att du illamående.

Det är för tidigt att oroa om dina episoder upprepas för ofta.

En annan typ - en ritual fylleri

Här finns varje sekund. Familj eller helgdagar traditionellt klara alkohol, och du behöver inte ge upp alkohol. Mycket roligt att planera hela tiden, att du kommer att äta och dricka, köpa allt detta, sedan sitta ner vid bordet och i själva verket, för att fira. På andra dagar du inte rör alkohol.

Det är inte heller mycket skrämmande, men ansåg bara de storhelger, snarare än den internationella dagen för KVN eller dagen för journalist i Kina (naturligtvis, om du inte KVNschik och kinesisk journalist).

Och sedan fick vi de första farliga nivåer av att dricka - det vanliga

Om du kan dricka med anledningen (ja, naturligtvis!) Eller utan den, eller ett tillfälle för dig att bli helt alla omständigheter såsom stress på jobbet, eller bara komma tillbaka från arbetet.

Detta betyder inte att du gör varje dag för att logga nazhiratsya tillstånd, men dricker mycket ofta. Ibland kan du inte kan dricka (så att du kanske tror att du inte är en alkoholist och beror inte på detta), men dessa perioder av nykterhet blir ovanligare.

Varning! Om du dricker 2 gånger i veckan genomgåendeOch ibland mer, är det. För vanliga fylleri obevekligt följer den första etappen av alkoholism, och i kroppen, under tiden, här är vad som händer.

Som kroppen vänjer sig Buchloe

Gradvis obalans i hjärnan kemikalier: gamma-aminosmörsyra, glutamat och dopamin hormon. Den första substansen är ansvarig för impulsivitet, den andra - för stimulering av nervsystemet, och i allmänhet för dopamin nöjeSom bestämmer.

Metabolismen av detta hormon i glädje och belöning centra centra varierar så att du inte får glädje av enkla saker som inte är tilltalande för alkoholister.

Naturligtvis är alla inte lika kritisk som i avancerade fall, när glädjen och i allmänhet ett normalt liv just otänkbar utan alkohol, men graden av glädje från möte med vänner, fester och alla övriga utan mycket alkohol minskar.

När kroppen har vant

När man dricker alkohol blir lätt, behöver inte alla omständigheter att dricka, kan du göra det bara sådär. Fräscha nypet inte vill, men du kan göra själv. Till exempel, om du behöver gå till jobbet, och du är mycket dålig, eller lördag morgon eller på söndag.

Och här är några tecken på att du kan kalla dig en alkoholist är inte ett skämt:

1. En inte heller dåligt att dricka, och oavsett vad - öl eller vodka framför TV: n, eftersom det är tråkigt och på jobbet fick.
2. Jag vill dricka, bara sådär.
3. Du vet inte hur man kan kontrollera dig själv - dricka för att klippa och sedan vänner drar dig hem.
4. minnesluckor. Stora områden av döda nervceller i hjärnan bär med sig i glömska minnet av gårdagens kul.
5. Det har sina egna, speciella ritualer - att gå efter arbete med en ölflaska med din favoritmusik i spelaren, på fredagen för att fira en liter vodka eller något annat sådant som en vanlig.
6. Du poäng mycket på det. Favorit verksamhet försvinner, det finns helt enkelt inget större intresse av att göra något som alltid förde glädje, till exempel delta i sport eller flygplan lim.
7. Fler gräl med släkt och vänner. Du besites för ingenting, och ständigt med någon osams.

I själva verket, du är inte ensam i sin lung alkoholism, en hel del människor som bor i det här skedet, kan kvarstå under en lång tid på det, eller sluta helt och hållet.

Men hur mycket tid förflyter innan det första steget in i tredje (Standard alkoholist, om som ingen tvivel)?

Det beror på ditt tillstånd av naturen, hälsa och kön. Kanske fem till sju år, kanske ett par månader. Om det finns några problem: brustet hjärta, Trouble på jobbet, saknade inspiration, många tröstas av ett välbekant sätt redan, och detta är verkligen farligt.

Vad är lösningen? Kasta alla.

Det första steget i alkoholism, kan du kontrollera detta: försök att inte dricka under tre månader.

Många människor tror att det är enkelt, men mycket få människor att hantera. I slutändan, under de tre månader din kropp kommer att återhämta sig, återigen kommer att producera lika mycket dopamin som du behöver surr utan sprit. Vem vet, då kanske du bara inte vill börja igen?